Jeśli masz nawracająco-remisyjne MS, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmaksymalizować remisję. Dowiedz się, które leki i zmiany stylu życia mogą pomóc Ci poczuć się najlepiej.
Remisja SM: Jak do niej dotrzeć
Jeśli cierpisz na stwardnienie rozsiane (MS), objawy mogą się nasilać przez okresy trwające co najmniej 24 godziny. Pomiędzy tymi zaostrzeniami występują fazy poprawy, zwane remisjami. Mogą one trwać kilka tygodni, kilka miesięcy lub dłużej.
Ten typ SM nazywany jest nawracająco-remisyjnym (RRMS). U większości osób z SM po raz pierwszy rozpoznaje się RRMS, które często rozpoczyna się w wieku 20 lub 30 lat. Przebieg choroby może jednak zmieniać się w czasie.
Jak uzyskać maksymalną remisję
Stwardnienie rozsiane pojawia się z powodu stanu zapalnego w centralnym układzie nerwowym. Zakłóca to zdolność organizmu do wysyłania impulsów nerwowych, co prowadzi do bardziej oczywistych objawów SM.
Najlepszym sposobem na jak najdłuższe utrzymanie remisji jest stworzenie wraz z lekarzem planu leczenia i przestrzeganie go. Niektóre leki mogą zmniejszyć liczbę nawrotów. Obejmują one:
Leki do wstrzykiwania. Są to leki takie jak octan glatirameru (Copaxone, Glatopa), interferon beta-1a (Avonex) i interferon beta-1b (Betaseron). Otrzymuje się je w zastrzyku.
Leki doustne. Przyjmujesz leki takie jak fumaran dimetylu (Tecfidera, Vumerity), fumaran monometylu (Bafiertam) i teriflunomid (Aubagio) doustnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Leki podawane we wlewie. Lekarz może podać Ci alemtuzumab (Lemtrada), mitoksantron (Novantrone), ocrelizumab (Ocrevus) lub natalizumab (Tysabri) przez kroplówkę.
Leczenie intensywnych nawrotów choroby
U niektórych osób występują silne nawroty choroby, które obejmują silne osłabienie, utratę wzroku lub problemy z utrzymaniem równowagi. W takich przypadkach wielu lekarzy proponuje podanie dużej dawki kortykosteroidów, aby szybko zatrzymać nawrót choroby. Lekarz może podać pacjentowi 3-5-dniowy kurs metyloprednizolonu (Solu-Medrol) przez kroplówkę lub prednizon (Deltasone) doustnie.
Lekarz może również podać Ci H.P. Acthar Gel, który stymuluje Twój organizm do produkcji hormonów steroidowych. To leczenie jest mniej powszechne, ponieważ jest drogie i trudniejsze do zdobycia niż kortykosteroidy.
Jeśli leczenie steroidami nie działa dobrze dla Ciebie, Twój lekarz może rozważyć wymianę osocza. W tym procesie lekarz pobiera część krwi, a następnie używa maszyny do oddzielenia czerwonych i białych krwinek od osocza (płynnej części krwi). Komórki są następnie zwracane do organizmu wraz z zastępczym płynem osoczowym.
Te zabiegi nie spowalniają postępu SM. Mogą one jednak pomóc w szybszym osiągnięciu remisji po nawrocie choroby.
Kontynuacja
Kiedy nie potrzebujesz leczenia
Łagodne objawy, takie jak lekkie drętwienie, uczucie szpilek i igieł lub okresy zmęczenia mogą nie wymagać leczenia. Jeśli nawrót choroby nie wpływa drastycznie na codzienne życie, to zwykle ustępuje on samoistnie.
Porady dotyczące dobrego samopoczucia
Aby utrzymać remisję, należy zwrócić uwagę na dbanie o siebie. Zwracaj uwagę na rzeczy, które wywołują nawroty choroby i podejmij kroki w celu ochrony przed innymi problemami zdrowotnymi, które mogą pogorszyć stan SM.
Kontaktuj się z lekarzem. Zaplanuj regularne badania kontrolne. Porozmawiaj z lekarzem o swoim samopoczuciu, aktualnym leczeniu, nowych problemach i wsparciu, którego możesz potrzebować. Twój lekarz może również informować Cię o nowych metodach leczenia, które są dostępne.
Rzuć palenie. Palenie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, które mogą powodować szybsze pogorszenie stanu zdrowia w przypadku SM. Rzucenie palenia może pomóc w powstrzymaniu niektórych powikłań SM.
Dobrze się odżywiaj. Theres nie ma diety, która może zatrzymać MS. Ale żywność z kwasami tłuszczowymi omega-3 (jak łosoś, tuńczyk, i orzechy włoskie) są uważane za zmniejszenie stanu zapalnego. Zrównoważona dieta może również pomóc w zarządzaniu objawami MS, takimi jak zaparcia i zmęczenie.
Ruszaj się. Badania pokazują, że ćwiczenia mogą pomóc w objawach MS, takich jak problemy z jelitami i pęcherzem oraz zmęczenie. Może również poprawić swoją siłę i mobilność.
Unikaj ekstremalnych temperatur. Dla niektórych osób, gorąca pogoda lub wysoka wilgotność może pogorszyć objawy MS. Bardzo zimna pogoda, lub duże zmiany temperatury, mogą zrobić to samo.
Radzenie sobie ze stresem. Niektóre badania wiążą stres z wystąpieniem objawów SM. Bądź świadomy, kiedy zaczynasz czuć się zestresowany i podejmij kroki, aby sobie z tym poradzić. Pomocne mogą być ćwiczenia, rozmowy ze wspierającymi przyjaciółmi lub członkami rodziny oraz techniki pracy z ciałem, takie jak joga czy medytacja.
