Zmniejszona aktywność fizyczna, która może być wynikiem choroby lub leczenia, może prowadzić do zmęczenia i braku energii. naukowcy stwierdzili, że nawet zdrowi sportowcy zmuszeni do spędzania długich okresów
Czy powinienem zmniejszyć aktywność fizyczną, aby poradzić sobie ze zmęczeniem spowodowanym stwardnieniem rozsianym?
ODPOWIEDŹ
Zmniejszona aktywność fizyczna, która może być wynikiem choroby lub leczenia, może prowadzić do zmęczenia i braku energii. Naukowcy odkryli, że nawet zdrowi sportowcy zmuszeni do spędzania dłuższych okresów w łóżku lub siedząc na krześle rozwijają uczucia niepokoju, depresji, osłabienia, zmęczenia i mdłości. Regularne, umiarkowane ćwiczenia mogą zmniejszyć te uczucia, pomóc Ci pozostać aktywnym i zwiększyć Twoją energię.
Źródła.
Reviewed by Michael W. Smith on 8 grudnia 2020 .
Przegląd medyczny w dniu 12/8/2020
