Kiedy po raz pierwszy dowiadujesz się, że masz nawracająco-remisyjną stwardnienie rozsiane (RRMS), przyjaciele i rodzina o dobrych intencjach mogą przekazywać ci mylące informacje na temat twojej choroby. Upewnij się, że znasz fakty i trzymaj się z dala od wielu mitów, które otaczają tę chorobę.
Mit: RMMS jest dziedziczne
Chociaż wydaje się, że istnieją geny, które zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na nawracająco-remitujące SM, nie jest to choroba dziedziczna, która może być bezpośrednio przekazywana z rodzica na dziecko.
Istnieją inne rzeczy, które muszą się zdarzyć, choć eksperci nie rozumieją ich jeszcze w pełni, aby spowodować, że ktoś będzie miał SM. Tak więc, jeśli masz RRMS, szansa, że twoje dziecko również zachoruje jest niewielka.
Mit: RMMS zwykle powoduje paraliż
Dzięki coraz lepszym metodom leczenia, większość osób z SM jest w stanie chodzić i wykonywać normalne czynności przez dziesiątki lat lub dłużej.
Niektóre osoby mogą w końcu potrzebować urządzenia wspomagającego, takiego jak laska, chodzik lub wózek inwalidzki, aby pomóc im uniknąć zmęczenia lub zachować mobilność.
Mit: RMMS jest zaraźliwy
Nie można zarazić się SM - tak jak przeziębieniem - ani przekazać go komuś innemu. Chociaż dokładna przyczyna SM nie jest jasna, eksperci wiedzą, że pochodzi ona z pewnej kombinacji genów i czynników wyzwalających.
Niektóre podejrzewane wyzwalacze mają do czynienia z rzeczy w środowisku (MS jest mniej powszechne w bardzo słonecznych obszarach) i wirusów.
Mit: Specjalna dieta może zapobiegać nawrotom choroby
Być może czytałeś o specjalnych dietach zalecanych w celu "leczenia" stwardnienia rozsianego, ale nie ma badań, które wykazałyby, że określony rodzaj planu żywieniowego zapobiegnie wystąpieniu objawów lub je wyleczy.
Skoncentruj się zamiast tego na posiadaniu niskotłuszczowej, wysokobłonnikowej diety, która jest właściwie tą samą dietą zalecaną dla większości ludzi. Tłuszcze bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzące z ryb i orzechów to także lepszy wybór niż tłuszcze zwierzęce, które są tłuszczami nasyconymi.
Uzyskanie zbyt małej ilości witamin i minerałów może jednak pogorszyć objawy, dlatego dieta skoncentrowana na całych pokarmach i mniej przetworzonej żywności jest dobrym pomysłem.?
Mit: Nie powinieneś ćwiczyć
Ćwiczenia fizyczne mogą odegrać ważną rolę w zachowaniu siły i mobilności u osób chorych na SM.
Badania pokazują, że ćwiczenia mogą złagodzić objawy, a nawet pomóc w takich sprawach jak kontrola pęcherza i jelit.
Najlepsze ćwiczenia dla osób żyjących z SM obejmują zajęcia aerobowe, które podnoszą tętno, takie jak chodzenie lub pływanie, codzienne rozciąganie i trening siłowy.
Jedna rzecz, która jest ważna, to upewnić się, że pijesz wystarczająco dużo wody podczas i po treningu, ponieważ bycie przegrzanym lub odwodnionym może tymczasowo pogorszyć objawy.
Mit: Nie powinnaś zajść w ciążę
Stwardnienie rozsiane nie musi wpływać na twoją decyzję o urodzeniu dziecka. Stwardnienie rozsiane nie utrudnia zajścia w ciążę, a niektóre kobiety zauważają, że objawy stwardnienia rozsianego ustępują podczas ciąży.
Ale jest kilka rzeczy, które należy wiedzieć i omówić z lekarzem. Wiele leków na SM nie jest bezpiecznych do podjęcia w czasie ciąży, co może oznaczać, że trzeba zmienić lub zatrzymać leki przed próbą zajścia w ciążę.
Niektóre kobiety mają flazy ich choroby w 3 do 6 miesięcy po urodzeniu dziecka. A posiadanie MS może zwiększyć szansę, że Twoje dziecko może urodzić się z mniejszą wagą niż przeciętna.
Ponadto, poród pochwowy może być trudny, jeśli masz kontrolę mięśni lub problemy nerwowe w obszarze miednicy. To może wyjaśnić, dlaczego kobiety z MS mają nieco większą szansę na dostarczanie przez C-section.
