Dowiedz się, jak możesz wybrać odpowiednie narzędzie do czytania, gdy Twoje widzenie jest zaburzone przez stwardnienie rozsiane.
Po pierwsze, należy starać się w pełni zrozumieć, jakie są Twoje potrzeby, jeśli chodzi o wybór narzędzia do czytania. Neurologopeda, terapeuta zajęciowy, optometrysta lub specjalista ds. orientacji i poruszania się może pomóc w ustaleniu, jakie są Twoje unikalne potrzeby. Ogólnie rzecz biorąc, będziesz potrzebował narzędzia, które pomaga w powiększeniu, oświetleniu i kontrolowaniu odblasków.
Jeśli chodzi o powiększenie, można rozważyć kilka opcji. Możesz zwiększyć rozmiar tekstu lub ekranu, na który patrzysz, lub możesz dostać coś, co zwiększy rozmiar ustalonego tekstu. Narzędzia, które to robią to lupy lub teleskopy. Lupy mogą być ręczne, elektryczne, połączone z aplikacjami na telefon komórkowy i inne.
Innym sposobem na zwiększenie powiększenia jest zakup przedmiotów w dużym druku. Można znaleźć gazety, książki, zegary, kalendarze, a nawet karty do gry z dużym drukiem. W smartfonie również istnieje opcja zwiększenia rozmiaru tekstu. Jeśli czytasz na urządzeniu elektronicznym, powinieneś mieć możliwość zwiększenia rozmiaru tekstu.
Istotne jest, aby oświetlenie było wyraźnie skierowane na to, co czytasz. Jeśli odwiedzisz lokalny sklep z narzędziami lub poszukasz w Internecie, możesz znaleźć oświetlenie o pełnym spektrum, które zmniejsza odblaski i zwiększa kontrast. Możesz zaopatrzyć się w oświetlenie biurkowe lub podłogowe, możesz też mieć zawsze przy sobie przenośne opcje, takie jak aplikacja latarki w telefonie, latarka LED lub latarka z breloczkiem.
Glare i brak kontrastu są duże problemy, jeśli chodzi o czytanie z?MS. Będziesz musiał być w stanie odwrócić kolory na swoim narzędziu, aby pomóc zwiększyć kontrast. Sprawdź, czy twoje urządzenie może być wyposażone w filtr słoneczny, aby pomóc kontrolować odblaski, i staraj się unikać siedzenia obok okien podczas czytania.
W razie potrzeby możesz użyć prowadnicy liniowej, aby utrzymać swoje miejsce na stronie. Na przykład użycie zakładki w jednolitym kolorze zmniejszy bałagan wizualny i rozproszenie uwagi podczas skupiania się na jednej części strony. Osoby, które mają podwójne widzenie, mogą podczas czytania zasłonić jedno z oczu za pomocą wyjątkowego narzędzia, jakim jest okluder.
Nie bój się prosić o pomoc. Istnieje wiele dostępnych środków, przez które może Cię przeprowadzić Twój lekarz, jeśli żyjesz z niedowidzeniem.
