Jeśli masz MS, jest bardziej prawdopodobne, że masz również pewne inne warunki medyczne. Dowiedz się, jakie to schorzenia i co możesz z nimi zrobić.
Choroby, które mogą towarzyszyć SM
Stwardnienie rozsiane (MS) to długotrwała choroba, która dotyka centralny układ nerwowy. Jeśli na nią cierpisz, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz miał również pewne inne schorzenia, w tym depresję, wysokie ciśnienie krwi i choroby płuc. Lekarze nazywają to "współwystępowaniem".
Czasami te choroby współistniejące mogą opóźnić diagnozę SM. Niektóre mogą powodować szybszy postęp SM. Mogą one również sprawić, że zarządzanie SM będzie bardziej skomplikowane.
Prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych z tych zaburzeń jest większe ze względu na wpływ SM na Twój centralny układ nerwowy. Naukowcy nie są pewni, dlaczego inne są bardziej prawdopodobne, gdy masz MS. Niektóre z nich są związane z nawykami zdrowotnymi, które możesz zmienić, takimi jak palenie, złe odżywianie i brak ćwiczeń.
Zawsze mów swojemu lekarzowi o wszelkich objawach, które masz. I porozmawiaj z nim przed wprowadzeniem poważnych zmian w swoim stylu życia.
Depresja i lęk
Depresja i lęk są jednymi z najczęstszych objawów chorobowych SM. Depresja dotyczy prawie 24% osób z SM, a lęk prawie 22%.
Przyczyny tego stanu rzeczy obejmują:
-
Uszkodzenie przez SM układu nerwowego i odpornościowego może wpływać na zachowanie i emocje.
-
Emocjonalne skutki zmagania się z długotrwałą chorobą mogą wywołać depresję lub lęk.
-
Depresja jest efektem ubocznym niektórych leków na stwardnienie rozsiane.
-
Zmęczenie spowodowane MS może wpłynąć na Twoje zdrowie emocjonalne.
Aby uniknąć tych skutków, trzymaj się swojego programu leczenia MS. Jeśli czujesz się niespokojny lub przygnębiony przez kilka tygodni, porozmawiaj z lekarzem o leczeniu, aby zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Ćwiczenia mogą również pomóc w poprawie nastroju.
Wysokie ciśnienie krwi
Jedno z ostatnich badań wykazało, że wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest o 25% bardziej powszechne wśród osób z SM niż u innych. Dotyka ono 17% do 30% osób z MS.
Brak aktywności fizycznej jest jedną z wiodących przyczyn wysokiego ciśnienia krwi. A niektóre badania wykazały, że osoby z MS siedzą przez około 7,5 godziny dziennie. Jeśli nie jest leczony, nadciśnienie może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, zawał serca lub udar mózgu.
Zdrowsze nawyki mogą pomóc w zarządzaniu wysokim ciśnieniem krwi. Na początek należy ograniczyć sól w diecie i dodać więcej owoców i warzyw. Znajdź czas na codzienne ćwiczenia i ogranicz alkohol.
Kontynuacja
Wysoki poziom cholesterolu
Gdy masz wysoki poziom cholesterolu (zwany również hiperlipidemią), Twoja krew zawiera zbyt dużo tłuszczu. Może to prowadzić do zwężenia lub zablokowania tętnic. U osób z SM, wysoki poziom cholesterolu jest związany z uszkodzeniem mózgu i szybszym postępem choroby. Może również pogorszyć twoje zmęczenie.
Zapytaj swojego lekarza o leki i zmiany stylu życia, aby kontrolować stan. Niektóre kroki, które możesz podjąć:
-
Rzucić palenie (lub przynajmniej ograniczyć).
-
Ćwicz regularnie.
-
Zapytaj swojego lekarza o najlepsze sposoby na schudnięcie.
-
Jedz owoce, warzywa, pełne ziarna i niskotłuszczowe białka.
-
Unikaj lub ogranicz czerwone mięso i żywność z dużą ilością cukru lub soli.
Choroby płuc
Około 10% osób z SM ma również przewlekłą chorobę płuc, w tym astmę i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (COPD).
Nawet jeśli nie masz choroby płuc, możesz mieć problemy z oddychaniem związane z MS. Tak jak choroba może osłabić mięśnie nóg i ramion, może wpływać na mięśnie klatki piersiowej i brzucha, które pomagają w oddychaniu.
Jeśli masz problemy z oddychaniem, powiedz swojemu lekarzowi. Mogą oni przepisać leczenie chorób płuc oraz zalecić techniki oddechowe i ćwiczenia, które pomogą utrzymać płuca w zdrowiu. Jeśli palisz, lekarz może pomóc Ci znaleźć sposób na rzucenie palenia.
Problemy z układem pokarmowym
Wiele osób z SM ma problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, problemy z kontrolowaniem wypróżnień i choroba refluksowa przełyku (GERD). To dlatego, że twój centralny układ nerwowy pomaga kontrolować twój układ pokarmowy.
Inne częste problemy obejmują:
-
Nudności
-
Biegunka
-
Zgaga
-
Trudności w połykaniu
-
Niestrawność (dyspepsja)
Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym sposobie na opanowanie problemów z układem pokarmowym. Zmiany w stylu życia mogą pomóc w niektórych z nich:
-
Jedz więcej błonnika (z owoców, warzyw i pełnych ziaren), aby pomóc w zaparciach.
-
Jedz mniejsze posiłki, aby uniknąć zgagi.
-
Więcej ćwiczeń fizycznych.
-
Przyjmij leki na biegunkę dostępne bez recepty.
-
Przyjmowanie leków zobojętniających na kwaśny refluks.
Problemy z widzeniem
Problemy z widzeniem to.
często jednymi z pierwszych objawów SM, a wynikają z jego wpływu na nerwy. Jednak problemy z oczami związane z MS rzadko prowadzą do trwałej ślepoty.
Niektóre z bardziej powszechnych warunków związanych z MS obejmują:
-
Zapalenie nerwu wzrokowego, kiedy nerw wzrokowy ulega zapaleniu. Może powodować ból, niewyraźne widzenie i utratę widzenia kolorów. Często dotyka tylko jednego oka. Widzenie zwykle powraca po pewnym czasie.
-
Oczopląs, mimowolny ruch oka na boki lub w górę i w dół. Czasami nazywany jest "tańczącymi oczami". Nie ma wielu metod leczenia tego stanu. Może pojawiać się i znikać, lub trwać przez długi czas.
-
Podwójne widzenie, kiedy widzisz dwa obrazy obok siebie lub jeden na drugim. Dzieje się tak, gdy nerw odpowiedzialny za ruchy oczu ulega zapaleniu. Może to być sygnał, że nastąpił nawrót SM.
Leki mogą pomóc w problemach z widzeniem w MS. Poinformuj lekarza, jeśli zauważysz zmiany w swoim widzeniu.
Kontynuacja
Inne choroby autoimmunologiczne
Stwardnienie rozsiane jest uważane za chorobę autoimmunologiczną. To taka, w której twój układ odpornościowy błędnie atakuje tkanki twojego ciała.
Jeśli masz MS, youre bardziej prawdopodobne, aby również mieć inną chorobę autoimmunologiczną. Niektóre badania wskazują, że około 30% osób z MS rozwijać jeden. Do najczęstszych należą:
-
Choroba tarczycy
-
Zapalna choroba jelit (IBD)
-
Astma
-
Cukrzyca typu 2
-
Łuszczyca
Zapytaj swojego lekarza o sposoby leczenia i zmiany stylu życia, które mogą pomóc w opanowaniu tych dolegliwości.
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy kości tracą gęstość lub masę i łatwiej ulegają złamaniom. Niektóre osoby z SM są bardziej narażone na osteoporozę, ponieważ wykonują mniej ćwiczeń wzmacniających kości. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli używasz wózka inwalidzkiego. Niektóre leki na SM, takie jak kortykosteroidy, mogą również obniżać gęstość kości.
Zapytaj swojego lekarza o badania gęstości kości, suplementy wapnia, ćwiczenia i leki, które pozwolą Ci utrzymać zdrowe kości.
Choroby naczyniowe i mózgowo-naczyniowe
Vascular
Choroby naczyniowe wpływają na układ naczyniowy, czyli sieć naczyń krwionośnych w organizmie. Należą do nich choroby serca i stwardnienie tętnic (miażdżyca).
Choroba niedokrwienna serca.
Jeśli masz SM, badania sugerują, że jesteś w grupie podwyższonego ryzyka rozwoju choroby naczyniowej, takiej jak choroba niedokrwienna serca. Jest to stan, w którym zwężone tętnice zmniejszają przepływ krwi i tlenu do mięśni serca.
Potrzebujemy więcej badań na temat chorób naczyniowych i SM. Jeśli jednak masz SM, szczególnie ważne jest unikanie czynników ryzyka choroby naczyniowej poprzez dokonywanie wyborów dotyczących zdrowego stylu życia.
Choroby naczyniowo-mózgowe.
Są to choroby, takie jak udar mózgu czy tętniaki, które w szczególny sposób wpływają na przepływ krwi do mózgu. Niektóre badania wiążą SM z wyższym ryzykiem wystąpienia chorób naczyniowo-mózgowych.
Naukowcy nie są jeszcze pewni, jaki może być tego związek. Jednak niezdrowa dieta, zbyt duża ilość alkoholu i palenie papierosów mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia udaru. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianach w stylu życia, które możesz wprowadzić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób naczyniowo-mózgowych.
Problemy z pęcherzem i nerkami (Renal)
Ponad połowa osób z SM ma problemy z pęcherzem. Możesz musieć często sikać lub nie być w stanie kontrolować swojego pęcherza.
Dzieje się tak, gdy SM wpływa na nerwy, które kontrolują części twojego układu moczowego. Może to prowadzić do częstych infekcji dróg moczowych lub kamieni nerkowych. Może to również wpłynąć na zdrowie twoich nerek z czasem.
Twój lekarz może przepisać leki i inne zabiegi, aby pomóc w problemach z drogami moczowymi. Możesz również spróbować:
-
Ograniczenie ilości płynów w nocy (ale upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo w ciągu dnia)
-
Ćwiczenia wzmacniające dno miednicy
-
Trening pęcherza, w którym starasz się stopniowo wydłużać czas między kolejnymi wizytami w toalecie
