Twoje zdrowie psychiczne i stwardnienie rozsiane (MS) najprawdopodobniej są ze sobą powiązane. Dowiedz się, jak ten stan zmienia Twój mózg.
Tymczasem twój wzrok może być tak zamazany, że nie widzisz wyraźnie ekranu komputera. Albo masz problemy z nawiązywaniem kontaktów towarzyskich, ponieważ cała prawa strona twojego ciała jest zdrętwiała lub mrowi.
Wystarczy wyobrazić sobie, jak rozpraszające coś takiego jest, mówi Sharon Stoll, DO, neurolog z Yale Medicine, który specjalizuje się w MS.
Jego łatwo zobaczyć, jak te zmiany mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne. Ale MS może wpływać na nastrój z różnych powodów, w tym zmian pobudzonych przez proces chorobowy.
Problemy ze zdrowiem psychicznym są uleczalne bez względu na to, co je powoduje. Może być konieczne zastosowanie leków lub terapii. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.
Czy SM może powodować depresję?
Do 50% osób z SM może w pewnym momencie zachorować na duże zaburzenia depresyjne. To sprawia, że szanse na wystąpienie depresji są trzykrotnie wyższe niż w przypadku ogółu społeczeństwa.
Przez długi czas lekarze uważali, że depresja jest wspólną reakcją na stres związany z życiem z SM. Jednak coraz więcej dowodów wskazuje na to, że choroba zmienia mózg i układ odpornościowy w sposób, który wpływa na nasze samopoczucie i zachowanie.
Z większej ilości badań, więcej zrozumienia i więcej leczenia, zdaliśmy sobie sprawę, że to naprawdę jest częścią samej choroby, mówi Stoll. To coś więcej niż tylko reaktywna depresja.
Michelle Heil, lat 40, dowiedziała się, że ma nawracająco-remisyjne SM w wieku 30 lat. Shes kończy 2-letnią kurację lekiem, który celuje w pewne białe krwinki. Te białe krwinki odgrywają ważną rolę w stwardnieniu rozsianym. Jak dotąd, zmiany są ograniczone do jej mózgu.
Heil, u której 20 lat temu zdiagnozowano chorobę dwubiegunową, mówi, że ostatnio zauważyła wzrost objawów depresji, takich jak:
-
Brak motywacji i energii
-
Małe zainteresowanie wychodzeniem z domu
-
Trudności z poświęceniem uwagi na więcej niż jedną rzecz
-
Problemy z zasypianiem
-
Uczucie przygnębienia lub rozdrażnienia
Oprócz neurologa, Heil spotyka się z psychiatrą i terapeutą. Namawia innych do tego samego, ale rozumie, że skupienie się na dobrym samopoczuciu wymaga pracy.
You dont mają dużo energii, aby dać, gdy masz MS, więc umieścić, że energia w kierunku coraz przez dzień, mówi. Zdrowie psychiczne zostaje zepchnięte na bok.
Niekontrolowana depresja może utrudnić rozpoczęcie lub trzymanie się leczenia SM. Zwiększa również szanse na wystąpienie innych problemów zdrowotnych, takich jak:
-
Zapalenie i problemy z układem odpornościowym
-
Choroby naczyń krwionośnych
-
Choroby serca
-
Myśli samobójcze
-
Śmierć z jakiegokolwiek powodu
Należy poinformować lekarza, jeśli występują objawy depresji. Natychmiast uzyskać pomoc medyczną, jeśli uważasz, że możesz zrobić sobie krzywdę.
Czy stwardnienie rozsiane może powodować lęk?
Stoll porównuje życie z MS do stresu związanego z przeżyciem pandemii COVID-19: Jego nieprzewidywalność.
Ta wielka niewiadoma, to coś, z czym pacjenci z MS żyją na co dzień, mówi Stoll. I część leczenia choroby --?i lęku i depresji --?jest rodzajem coachingu (ludzie z MS) przez ten świat niepewności.
Na przykład, mówi Stoll, zmiany na rdzeniu kręgowym mogą sprawić, że wydaje się, że skóra nie jest tam naprawdę. To może wywołać uczucie niepokoju. Wyobraź sobie, że stoisz w grupie i rozmawiasz na przyjęciu koktajlowym i trzymasz się za brzuch, żeby upewnić się, że twoje wnętrze nie wypadnie.
Heil zaczęła nagle odczuwać bardzo silny niepokój na kilka lat przed postawieniem diagnozy. Jej objawy stały się tak silne, że musiała wziąć zwolnienie lekarskie z pracy. Myślała, że to stres. Ale zastanawia się, czy to może być coś innego: uścisk stwardnienia rozsianego.
To tak, jakbyś był umieszczony w gigantycznym, ciasnym uścisku niedźwiedzia, i nie możesz złapać oddechu. Czułam się, jakbym miała atak paniki, mówi Heil. Ale bardziej niż prawdopodobne jest to, że miałem flare-up i tak to przedstawiało.
Podobnie jak w przypadku depresji, Stoll mówi, że lęk może być częściowo spowodowany przez przeróbki i przewody mózgu, które mogą wystąpić z MS. Ale może też wynikać z wydarzeń życiowych. Twój lekarz może pomóc Ci ustalić różnicę i znaleźć leczenie, które pomoże Ci zarządzać tym, co Cię najbardziej martwi.
Czy SM może wywołać inne zmiany emocjonalne?
Niektóre osoby z SM cierpią również na zaburzenia adaptacyjne - kiedy to trudno jest się dostosować do stresujących zmian w życiu. Prawdopodobieństwo zdiagnozowania u Ciebie zaburzeń dwubiegunowych jest dwukrotnie większe niż w populacji ogólnej.
Ty lub Twoja rodzina możecie zauważyć, że bardzo szybko stajesz się nerwowy lub zły. Może to być spowodowane zmianami w Twoim mózgu, stresem lub problemami z nastrojem, takimi jak depresja.
Heil mówi, że trudno jej kontrolować swoje reakcje emocjonalne. Kiedy się czymś zdenerwuję, jestem tak zdenerwowana, że w zasadzie nie mogę mówić ani funkcjonować, mówi. To tak, jakby mój mózg miał spięcie i zaczynam płakać. Mam niewiarygodnie krótki temperament.
Mniej powszechnie, MS uszkodzenia mózgu może spowodować pseudobulbar afekt (PBA). Jego nieodpowiednie emocje, Stoll mówi. Ktoś płacze bez powodu, a następnie minut lub godzinę później theyre śmiech i theyre ekstatyczny bez powodu lub z minimalnych bodźców.
PBA może przypominać depresję, wahania nastroju lub chorobę dwubiegunową. Jednak ma tendencję do pojawiania się bardziej nagle niż zaburzenia nastroju. Niektórzy ludzie porównują swoje wybuchy do napadów. Terapia nie jest w stanie pomóc, ale istnieją leki na PBA.
Gdzie mogę uzyskać pomoc w przypadku depresji i lęków?
Możesz zacząć od swojego lekarza. Może on poszukać innych leków lub problemów zdrowotnych, które mogą powodować objawy. Jednak neurolog będzie w stanie zapewnić Ci lepszą opiekę związaną z SM.
Poproś swojego lekarza, aby skierował Cię do psychologa rehabilitacyjnego, który leczy osoby chore na SM.
Terapeuta może pomóc Ci zaakceptować diagnozę i znaleźć sposoby radzenia sobie z problemami. Metoda zwana terapią poznawczo-behawioralną (CBT) może pomóc złagodzić ból, zmęczenie, niepokój i depresję.
Stoll regularnie kieruje osoby chore na SM do poradni. Dużą pomocą mogą być również leki przeciwdepresyjne. I są pewne leki na depresję, które mogą również leczyć ból nerwów, bóle głowy lub problemy ze snem.
Jako specjalista MS, lubię leki, które są dwa na jeden.
Dla Heil, leczenie zdrowia psychicznego jest tak samo ważne jak jej coroczne skany mózgu i leki na SM. Ale ona mówi, że jej wellness jest wciąż pracą w toku.
Nikt nie daje ci podręcznika, jak robić te rzeczy, jak lista 10 najlepszych rzeczy, które są gwarantowane, aby ułatwić rzeczy, jeśli masz MS. ?
