Aktor Keke Palmer opowiada o ruchu Black Lives Matter, utrzymywaniu się w centrum dzięki medytacji i nie tylko.
Take 10 With Keke Palmer
By Stephanie Watson
Keke Palmer
Aktor/autor/piosenkarz, 27 lat, Nowy Jork
1. Twój nowy film, Alice, opowiada o kobiecie, która ucieka z niewoli w Georgii w 1800 roku, tylko po to, by odkryć, że jest rok 1973. Chociaż produkcja została przesunięta, co przemawia do Ciebie w tej roli?
Mimo, że poruszamy takie kwestie jak niewolnictwo, ucisk i rasizm w Ameryce, widzimy również główną postać, która nie jest ofiarą, która staje się silna pomimo niewolnictwa. Naprawdę uwielbiałam widzieć siłę, jaką miała Alice.
2. Jak wczułaś się w mentalność kobiety, która jest zniewolona?
Oczywiście nie mam pojęcia jak to jest, ale wiem jak to jest czuć się małym, nie być wysłuchanym, czuć się samotnym, mieć poczucie beznadziejności. Znam te uczucia i te emocje.
3. Dlaczego poczułaś powołanie do zaangażowania się w ruch Black Lives Matter?
W ten sam sposób, w jaki inspirowała mnie Brandy czy Aaliyah, Queen Latifah czy Angela Bassett, ktoś mógł na mnie tak patrzeć. Więc bardzo wcześnie przyjęłam to jako odpowiedzialność za dbanie o to, co dzieje się w otaczającym mnie świecie.
4. Walka o sprawiedliwość społeczną trwa już od dawna. Jak myślisz, czym się ona teraz różni?
Na wiele sposobów stała się modna. To nie jest dobre, ale w tym samym czasie jest dobre, ponieważ jeśli musimy uczynić popularnym dbanie o życie innych i musimy uczynić modnym nie chcieć, aby Czarni byli zabijani bez powodu, uczyńmy to modnym.
5. Co masz nadzieję osiągnąć poprzez swój aktywizm?
Poprzez moją pracę i rzeczy, które robię poza nią, czy to będzie praca z The Embrace Girls Foundation czy projekt Saving Our Daughters Cinderellas, chodzi o wzmocnienie pozycji młodych kobiet i młodych mężczyzn, mojego pokolenia, i pomoc w przejściu do rzeczy, których nie chcemy już widzieć na tym świecie.
6. Od wielu lat zmagasz się z niepokojem i depresją. Co pomogło Ci przez to przejść?
Czasami może być ciężko, kiedy cały czas siedzisz w swojej głowie. Przestałam osądzać siebie za lęki i depresję i zaczęłam je posiadać. Ćwiczę jogę przynajmniej raz w tygodniu, praktykuję medytację, pisanie dziennika, a także akceptację.
7. W jaki sposób medytacja pomogła Ci pozostać w centrum?
Spowalnia mnie, kiedy jestem konsekwentna w tej praktyce. To stawia mnie w miejscu, gdzie jestem bardziej obserwatorem. To mi bardzo pomogło.
8. Jak utrzymujesz się w formie?
Ćwiczę przynajmniej dwa do trzech razy w tygodniu, nawet jeśli to tylko ja na podłodze w moim pokoju [pracując przeciwko] mojej własnej masie ciała. Nie zawsze oznacza to chodzenie na siłownię.
9. W swojej książce z 2017 roku, I Dont Belong to You, napisałeś, że youve czułeś presję na temat swojego obrazu siebie. Jak się czujesz dzisiaj?
Naprawdę próbowałem kopać głęboko w siebie, aby dojść do punktu, w którym nie obchodziło mnie, co inni ludzie myślą przez cały czas. Dzięki temu mogłam być bardziej wolna. Tam, gdzie jestem teraz, czuję się bardzo komfortowo. Czuję, że posiadam to, kim jestem, w sposób nieuprzejmy, i to jest dobre uczucie.
10. Kto wpłynął na to, jak dbasz o swoje zdrowie?
Moja mentorka, [aktorka] Asha Kamali. Praca z nią jako dzieckiem naprawdę mnie zainspirowała, ponieważ zawsze widziałam, jak dobrze o siebie dba. Moja mama również była zachęcająca, kiedy tylko nabierałam nowych nawyków, na przykład kiedy chciałam zacząć lepiej się odżywiać. Jadłam według ścisłego harmonogramu i nie jadłam do późna w nocy. Odstawiłam soki i pop, a także wieprzowinę i wołowinę.
PYTANIE BONUSOWE: Co było twoim największym zajęciem podczas COVID-19?
Moja muzyka była dla mnie niesamowita podczas blokady. Była dla mnie sposobem na wyrażenie wszystkich rzeczy, których nie byłem w stanie zrobić. Mój singiel Snack zawiera wszystkie emocje, to uczucie myślenia o tym, jak bardzo będę gotowy, kiedy w końcu będę mógł wyjść na zewnątrz, które miałem podczas wczesnych etapów blokady. Fantazja pomogła mi przetrwać ten czas, jak również inne odizolowane okresy w moim życiu. Uciekałem i badałem swoje marzenia, a [jak mówi singiel], zawsze wyglądałem w nich jak przekąska.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer Doctor Magazine.
