Planujesz wybrać się na duży festiwal? Dowiedz się więcej o tym, jak możesz zachować bezpieczeństwo.
Wstępne środki ostrożności
Przed wyjazdem na festiwal warto rozważyć kilka istotnych czynników, aby zapewnić sobie komfort, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.
Zapoznaj się z otoczeniem. Kiedy po raz pierwszy kupisz bilet, a może zaraz po wejściu na teren festiwalu, zapoznaj się z mapą i ogólną organizacją festiwalu. Upewnij się, że wiesz gdzie są wyjścia i zaplanuj wcześniej miejsce spotkania na wypadek, gdybyś został oddzielony od osób, z którymi jesteś. Znajomość układu miejsca imprezy może być kluczowa w radzeniu sobie z niespodziewanymi sytuacjami.
Ubierz się odpowiednio do pogody. Większość festiwali odbywa się w ciepłe dni. Jeśli wiesz, że będzie tam intensywne słońce lub upał, przygotuj się na to. Zabierz ze sobą krem z filtrem, kapelusze i inny sprzęt chroniący przed słońcem. Jeśli istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia innych czynników pogodowych lub środowiskowych, takich jak śnieg lub wiatr, pamiętaj o odpowiednim ubiorze. ?
Zabierz ze sobą nawodnienie. W zależności od festiwalu, w którym bierzesz udział, możesz mieć możliwość zabrania ze sobą wody lub nie. Jeśli możesz zabrać wodę, zdecydowanie powinieneś to zrobić. Nawodnienie jest krytyczne w tych zatłoczonych wydarzeniach. Jest to podwójnie prawdziwe, jeśli będziesz pić alkohol lub brać nielegalne narkotyki. ?
Jedz przed festiwalem. Przy całym podekscytowaniu festiwalem, możesz zapomnieć lub nie być w stanie jeść o swoich stałych porach. Upewnij się, że jesz przed wyjazdem, abyś był odpowiednio odżywiony na ten wielki dzień.
Zaplanuj drogę do domu. Zanim wyjedziesz na festiwal, skontaktuj się ze swoimi przyjaciółmi i rodziną. Zrób plan jak dotrzesz do domu i zaplanuj budżet na transport. W ten sposób nie będziesz musiał się martwić o tworzenie planu po długim dniu na festiwalu i możesz być pewny bezpiecznego powrotu do domu.?
COVID-19 Środki ostrożności
Obecnie CDC nadal nie zaleca chodzenia na duże zgromadzenia publiczne. Nie da się uniknąć faktu, że udział w dużym festiwalu muzycznym zwiększy narażenie na COVID-19 i jego warianty. Przed podjęciem decyzji o udziale w dużym festiwalu muzycznym należy rozważyć przypadki COVID-19 w swojej społeczności, narażenie na kontakt z osobami o obniżonej odporności oraz swój stan zdrowia.
Jak zachować zdrowie podczas festiwali
Podczas festiwalu pamiętaj, aby często sprawdzać stan swojego umysłu i ciała. Możesz zadbać o siebie nawet podczas zabawy.
Uważaj na spożycie alkoholu. Jeśli pijesz alkohol, śledź ile drinków wypijasz. W dużym, ekscytującym i gorącym środowisku, napoje mogą się sumować. Zanim się zorientujesz, możesz się rozchorować. Staraj się ograniczyć spożycie alkoholu, pijąc wodę i pozostając nawodnionym, aby tego uniknąć.
Unikaj narkotyków, co do których nie masz pewności. Narkotyki imprezowe, takie jak ecstasy, LSD lub meta mogą być fałszowane w środowiskach festiwalowych. Nie wiesz skąd są, co mogą mieć w sobie, ani jaka jest ich siła. Jeśli zamierzasz je zażyć, postępuj ostrożnie i nie mieszaj ich z alkoholem.
Szukaj pomocy medycznej, jeśli jej potrzebujesz. Nikt nie chce mieć nagłego wypadku medycznego podczas wesołego festiwalu, ale Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są najważniejsze. Większość festiwali będzie miała namiot medyczny na miejscu. Koniecznie odwiedź go, jeśli czujesz się zdezorientowany, jest Ci gorąco, wymiotujesz lub masz drgawki.
Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie. Duże skupiska ludzi mogą być bardzo przytłaczające. Zauważ, czy nie jest za duży i zapytaj kolegę, czy możesz oddalić się od najgłośniejszych lub najbardziej zatłoczonych miejsc. Znajdź miejsce, które jest cichsze, abyś mógł się uspokoić. W dzisiejszych czasach większość festiwali będzie miała obszar specjalnie do tego przeznaczony. Dodatkowo, wiele narkotyków i substancji zażywanych na festiwalach może spowodować, że przeniesiesz się poza swój normalny stan umysłu. Pamiętaj o tym i unikaj podejmowania dużych decyzji będąc pod ich wpływem.
Zachowaj swoje wartości. Pamiętaj, co jest dla Ciebie właściwe i trzymaj się tego. Jeśli nie chcesz próbować narkotyków lub pić alkoholu, nie rób tego!
Uważaj na swoich przyjaciół. Uważaj na swoich przyjaciół, tak jak uważałbyś na siebie. Trzymaj ich blisko i nie bój się zabrać ich do namiotu medycznego, jeśli tego potrzebują.
