Jak bardzo jesteś szczęśliwy? Sprawdź swój iloraz inteligencji emocjonalnej (EQ) za pomocą quizu szczęścia od lekarza.
Albo jesteś naturalnie szczęśliwy, albo nie.
-
Prawda
-
False
Albo jesteś naturalnie szczęśliwy, albo nie.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Przez długi czas uważano, że większość ludzi jest z natury szczęśliwa lub nie, niezależnie od tego, co dzieje się w ich życiu. W ostatnich latach pogląd ten uległ zmianie, ponieważ naukowcy dowiedzieli się więcej na temat nauki o szczęściu.
Get Results
Który kraj zajmuje pierwsze miejsce pod względem zadowolenia z życia?
-
Ameryka
-
Dania
-
Szwajcaria
-
Kanada
Który kraj zajmuje pierwsze miejsce pod względem zadowolenia z życia?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Z dogłębnego badania dotyczącego pieniędzy, szczęścia i zadowolenia przeprowadzonego w 2012 roku wynika, że Dania jest na szczycie pod względem zadowolenia z życia i równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz na 17 miejscu pod względem dochodów. Dla porównania, Stany Zjednoczone zajmują pierwsze miejsce pod względem dochodów, ale są na 12. miejscu pod względem zadowolenia z życia i na 29. miejscu pod względem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Pobierz Wyniki
Negatywne emocje są silniejsze niż pozytywne.
-
True
-
False
Negatywne emocje są silniejsze niż pozytywne.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Chociaż niektóre badania wykazują, że negatywne emocje są silniejsze niż pozytywne w momencie ich wystąpienia - na przykład bardziej prawdopodobne jest, że będziesz zdenerwowany z powodu utraty 3 dolarów niż wygrania 3 dolarów - pozytywne emocje wygrywają z czasem.
Uzyskaj wyniki
Ogólnie rzecz biorąc, szczęśliwi ludzie NIE:
-
Wyrażaj wdzięczność, przebaczenie i życzliwość
-
Regularnie ćwiczyć, uprawiać seks i dobrze się wysypiać
-
Mają wyższe dochody lub wyższy intelekt niż większość
-
Cieszą się radością i praktykują optymizm i samorealizację
Ogólnie rzecz biorąc, szczęśliwi ludzie NIE:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Nie ma dowodów na to, że pieniądze dają szczęście. Badania wykazują natomiast, że szczęśliwi ludzie: regularnie wyrażają wdzięczność; są optymistami; często angażują się w akty dobroci; cieszą się radosnymi wydarzeniami i wybaczają.
Uzyskaj wyniki
Najszczęśliwsi ludzie w Stanach Zjednoczonych mieszkają:
-
Na północnym wschodzie
-
Na południu
-
Na zachodnim wybrzeżu
-
Na Środkowym Zachodzie
Najszczęśliwsi ludzie w Stanach Zjednoczonych mieszkają:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Południowa gościnność i słońce mogą być zaletą. Badanie przeprowadzone w 2009 r. wykazało, że południowe stany są najszczęśliwsze, podczas gdy wschodnie stany, takie jak Nowy Jork, znajdują się na samym dole listy.
Pobierz Wyniki
Istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz nieszczęśliwy, jeśli mieszkasz w Kalifornii.
-
True
-
False
Masz większe szanse na bycie nieszczęśliwym, jeśli mieszkasz w Kalifornii.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Na 51 miejsc, Kalifornia plasuje się na 46 miejscu w skali szczęścia. Co zaskakujące, Nowy Jork i Kalifornia wypadają źle w rankingu szczęścia. Badacz Andrew Oswald z Uniwersytetu Warwick w Coventry w Anglii mówi: "Wiele osób uważa, że te stany byłyby cudownymi miejscami do życia, ale problem polega na tym, że jeśli zbyt wiele osób myśli w ten sposób, przeprowadza się do tych stanów, a wynikające z tego zatłoczenie i ceny domów sprawiają, że jest to niespełniona przepowiednia." Więc gdzie jest miejsce nr 1 przepełnione szczęściem, zapytacie? Luizjana.
Get Results
W jakim wieku ludzie są najszczęśliwsi?
-
17-21
-
29-35
-
40-46
-
50+
W jakim wieku ludzie są najszczęśliwsi?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
To fakt: ludzie są szczęśliwsi, mniej zestresowani i lepiej czują się sami ze sobą po 50. roku życia! Ostatnie badanie przeprowadzone na grupie ponad 340 000 osób wykazało, że ogólne samopoczucie poprawia się wraz z upływem wieku średniego. Negatywne emocje, takie jak stres i złość, zmniejszają się po 20. roku życia, a ludzie po 50. roku życia martwią się mniej niż młodsi. Naukowcy twierdzą, że może to być tak proste: Z wiekiem przybywa mądrości i inteligencji emocjonalnej.
Pobierz Wyniki
Która para związków chemicznych NIE jest wykorzystywana przez organizm do zapewnienia dobrego samopoczucia?
-
Endorfiny i tryptofan
-
Serotonina i dopamina
-
Kortyzol i prolaktyna
-
Oksytocyna i wazopresyna
Która para związków chemicznych NIE jest wykorzystywana przez organizm do zapewnienia dobrego samopoczucia?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Jeśli chodzi o szczęście, poprawa nastroju związana jest z uwalnianiem serotoniny, endorfin - substancji chemicznych zapewniających dobre samopoczucie - oraz oksytocyny, znanej również jako hormon miłości/pocieszenia/współczucia. Tryptofan pomaga organizmowi wytwarzać serotoninę, więc jest również związany z dobrym samopoczuciem.
Uzyskaj wyniki
Co sprawia, że ludzie są szczęśliwsi?
-
Sex
-
Pieniądze
Co sprawia, że ludzie są szczęśliwsi?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Dobra wiadomość dla osób, których sypialnie są bardziej aktywne niż ich konta bankowe: Badania pokazują, że seks jest lepszy dla szczęścia niż pieniądze. Ogólnie rzecz biorąc, najszczęśliwsze są osoby uprawiające najwięcej seksu: małżeństwa, które zgłaszają o 30% więcej działań między łóżkami niż osoby samotne.
Uzyskaj wyniki
Dlaczego muzyka sprawia, że jesteś szczęśliwy?
-
Odwraca uwagę od innych spraw.
-
Powoduje, że mózg uwalnia dopaminę
-
Aktywuje zarówno prawą, jak i lewą półkulę mózgu
Dlaczego muzyka sprawia, że jesteś szczęśliwy?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Dopamina jest substancją chemiczną odpowiedzialną za odczuwanie przyjemności. Badanie wykazało, że kiedy ludzie słuchają muzyki, ich mózgi uwalniają więcej dopaminy. W rzeczywistości nawet sama myśl o słuchaniu muzyki sprawiała, że dopamina zaczynała płynąć. Naukowcy uważają, że może to wyjaśnić, dlaczego muzyka - od piątej części Beethovensa do "Rolling in the Deep" Adelesa - była tak ważną częścią historii ludzkości.
Pobierz Wyniki
Nie pozwalanie sobie na smutek jest jednym z kluczy do długotrwałego szczęścia.
-
True
-
False
Nie pozwalanie sobie na smutek jest jednym z kluczy do długotrwałego szczęścia.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Posiadanie pozytywnej perspektywy nie oznacza, że nigdy nie pozwalasz sobie na odczuwanie smutku. "Szczęście to nie brak smutku" - mówi dr David Spiegel, dyrektor medyczny Centrum Medycyny Integracyjnej w Stanford University School of Medicine. To nie jest sztywna górna warga lub mantra pop psychologii, intonując "zawsze pozostać upbeat" bez względu na wszystko. "Fałszywe szczęście nie jest dobre". Poprzez tłumienie smutku, tłumisz inne, bardziej pozytywne emocje, jak również, mówi. Więc ludzie, którzy próbują tłumić emocje faktycznie stają się bardziej niespokojny i depresji.
Pobierz Wyniki
Co bardziej zwiększa Twoje poczucie szczęścia?
-
Przyjemność
-
Wdzięczność
Co robi więcej, aby zwiększyć własne poczucie szczęścia?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Oczywiście, przyjemność jest wspaniała i potrzebujesz jej dużo, ale szczęście to coś więcej niż gromadzenie przyjemnych doświadczeń. Psychologowie badający wpływ pozytywnych emocji twierdzą, że wdzięczność może zwiększyć nasze poczucie szczęścia, jeśli uczynimy z niej świadomą i regularną praktykę. Ich zdaniem, odczuwanie wdzięczności to coś, co się robi (np. wyrażanie wdzięczności lub prowadzenie dziennika wdzięczności), a nie coś, na co się czeka!
Uzyskaj wyniki
"Hedonofobia", "hedonizm" i "hedonista" pochodzą od greckiego słowa oznaczającego:
-
Przyjemność
-
Ból
-
Koleżeństwo
-
Trudności
"Hedonofobia", "hedonizm" i "hedonista" pochodzą od greckiego słowa oznaczającego:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Hedonofobia, hedonizm i hedonista pochodzą od greckiego słowa hedone , które oznacza przyjemność lub rozkosz. "Hedonizm" to filozofia, która podkreśla przyjemność jako główny cel życia, a "hedonista" to osoba poszukująca przyjemności.
Uzyskaj wyniki
Co śmiech i komedia robią dla ludzkiego organizmu?
-
Wzmocnij swój system odpornościowy
-
Pomoże Ci schudnąć
-
Obie
Co śmiech i komedia robią dla ludzkiego organizmu?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Niektóre badania wykazały, że śmiech może wzmacniać zwalczające infekcje przeciwciała i komórki odpornościowe w organizmie. Naukowcy z Uniwersytetu w Maryland badali wpływ śmiechu na naczynia krwionośne, gdy pokazywano im komedie lub dramaty. Okazało się, że osoby oglądające dramaty miały tendencję do napinania się, co ograniczało przepływ krwi. Ludzie, którzy oglądali komedie mieli normalny przepływ krwi.
Pobierz Wyniki
Twój wynik:
014 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
