Lekarz przygląda się twierdzeniom dotyczącym zdrowia pyłku pszczelego i temu, co pokazują badania.
Co to jest pyłek pszczeli?
Pyłek pszczeli zawiera witaminy, minerały, węglowodany, lipidy i białko. Pochodzi on z pyłku, który zbiera się na ciałach pszczół podczas przelotu z jednego kwiatu na drugi. Pyłek pszczeli może również zawierać ślinę pszczół.
Ważne jest, aby nie mylić pyłku pszczelego z naturalnym miodem, plastrem miodu, jadem pszczelim czy mleczkiem pszczelim. Produkty te nie zawierają pyłku pszczelego, chociaż istnieją produkty łączone, które zawierają jedną lub więcej z tych substancji.
Jak stosuje się pyłek pszczeli?
Pyłek pszczeli jest dostępny w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Pyłek pszczeli można znaleźć w innych naturalnych suplementach diety, a także w produktach zmiękczających skórę, stosowanych w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry u dzieci lub egzemy.
Możesz również usłyszeć zalecenia dotyczące stosowania pyłku pszczelego na alkoholizm, astmę, alergie, utrzymanie zdrowia,?zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), powiększoną prostatę lub problemy żołądkowe. Jest również używany jako tonik energetyczny.
Ale nie ma dowodów, że pomaga w tych warunkach. Przed podjęciem jakiegokolwiek produktu naturalnego dla stanu zdrowia, sprawdź z lekarzem.
Pyłek pszczeli jest również zalecany przez niektórych zielarzy, aby zwiększyć wydajność sportową, zmniejszyć skutki uboczne chemioterapii i poprawić alergie i astmę.
W tym momencie badania medyczne nie wykazały, że pyłek pszczeli jest skuteczny w przypadku któregokolwiek z tych problemów zdrowotnych. Kilka badań było obiecujących:
-
Jedno małe badanie wykazało, że pyłek pszczeli może zmniejszyć niektóre skutki uboczne radioterapii nowotworów.
-
Inne badania dotyczyły wyciągu z pyłku pszczelego i wykazały pewne korzyści u mężczyzn, którzy mają przewlekłe zapalenie prostaty lub powiększoną prostatę.
-
W innym badaniu stwierdzono, że produkt zawierający pyłek pszczeli (i kilka innych składników) wydaje się zmniejszać objawy PMS.
Należy jednak przeprowadzić więcej badań, zanim okaże się, że pyłek pszczeli rzeczywiście pomaga w tych dolegliwościach.
Wiele innych zastosowań pyłku pszczelego - od zwiększania siły do spowalniania starzenia - jest w dużej mierze niezbadanych.
Jako pokarm, pyłek pszczeli przynajmniej wydaje się być odżywczy. Jest dobrym źródłem witamin, minerałów, protein i węglowodanów.
Jaką ilość pyłku pszczelego należy przyjmować?
Ponieważ pyłek pszczeli jest nieudowodnioną metodą leczenia, nie ma standardowej dawki. Należy zasięgnąć porady lekarza.
Czy można uzyskać pyłek pszczeli naturalnie z pożywienia?
Nie ma źródeł pokarmowych pyłku pszczelego poza samym pyłkiem.
Czy pyłek pszczeli jest bezpieczny?
Pyłek pszczeli wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi, przynajmniej w przypadku krótkotrwałego przyjmowania. Ale jeśli masz alergię na pyłki, możesz dostać więcej niż się spodziewałeś. Pyłek pszczeli (podobnie jak ambrozja lub inne rośliny, w zależności od tego, skąd pochodzi pyłek pszczeli) może wywołać poważną reakcję alergiczną - w tym swędzenie, zaczerwienienie, duszności, pokrzywkę, obrzęk i anafilaksję.
Pyłek pszczeli nie jest bezpieczny dla dzieci i kobiet w ciąży. Kobiety powinny również unikać stosowania pyłku pszczelego, jeśli karmią piersią.
Pyłek pszczeli może powodować zwiększone krwawienie, jeśli jest przyjmowany z niektórymi lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna. Przed przyjęciem pyłku pszczelego należy skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, leki bez recepty lub leki ziołowe.
