Jeśli cierpisz na migreny, telemedycyna może być doskonałym sposobem, aby utrzymać się na szczycie opieki. Dowiedz się, jak najlepiej wykorzystać wirtualną wizytę.
Poczekalnie nie są najwygodniejszym miejscem do spędzania czasu, zwłaszcza jeśli czujesz mdłości lub przeszkadzają Ci dźwięki czy światło. ?
A podczas pandemii, takiej jak COVID-19, wizyty osobiste mogą nawet nie być możliwe.
Jeśli jesteś wśród 39 milionów Amerykanów, którzy mają migreny, telemedycyna może być mądrym wyborem. Dzięki technologii możesz być na bieżąco z opieką nad pacjentem i unikać opuszczania wizyt - wszystko to w zaciszu własnego domu.
Co to jest telemedycyna?
Telemedycyna może przybierać różne formy, w tym e-maili, tekstów, rozmów telefonicznych lub indywidualnych rozmów wideo z lekarzem.
Wizyta telemedyczna może być umówiona szybciej niż wizyta w gabinecie. Ponadto lekarz może oferować rozszerzone godziny wizyt w przypadku wizyt telemedycznych.
Podczas wizyty telemedycznej lekarz może postawić diagnozę i zalecić leczenie. Przy dobrym wykorzystaniu, telemedycyna może być równie skuteczna w leczeniu migreny, jak wizyta osobista.
Jak najlepiej wykorzystać wizytę
Jeśli masz umówioną wizytę z lekarzem za pośrednictwem telemedycyny, wcześniejsze przygotowanie się do niej pomoże Ci maksymalnie wykorzystać czas. Oto kilka kroków, które należy podjąć przed wizytą.
Przemyśl swoje cele. W przeszłości mogłeś zaplanować, co chcesz powiedzieć lekarzowi w drodze na wizytę lub siedząc w poczekalni. Telemedycyna działa szybciej. Nie musisz dojeżdżać do pracy, ani czekać na wizytę.
Usiądź co najmniej 15 minut przed wizytą, aby nakreślić swoje cele. Twój lekarz będzie miał pytania, ale teraz jest czas, aby skupić się na tym, o co chcesz zapytać i co chcesz powiedzieć. Zrób pisemną listę, aby upewnić się, że pokryjesz wszystko. Może ona zawierać takie rzeczy jak:
-
Dlaczego umówiłeś się na spotkanie
-
Nowe objawy, które wystąpiły
-
Ciągłe objawy, które nadal występują
-
Potrzebne uzupełnienia recept
-
Pytania dotyczące wyników badań
-
Pytania dotyczące leków
Zrób próbę generalną. To nie jest czas na porażkę technologiczną. Jeśli spotkanie odbywa się przez telefon, upewnij się, że telefon jest naładowany, a w pobliżu znajduje się zapasowa kopia. Zlokalizuj silny sygnał, jeśli używasz smartfona.
Jeśli jest to rozmowa wideo, ustaw się w dobrze oświetlonym miejscu z dobrym Wi-Fi. Upewnij się, że komputer jest naładowany lub podłączony do prądu. Przetestuj wszystkie nowe programy lub łącza przesłane wcześniej przez lekarza. Wyłącz wszystkie inne programy, które mogą wyskakiwać lub powodować powolne działanie komputera.
Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do oglądania siebie na ekranie, poćwicz najpierw przez Skype lub FaceTime z przyjacielem, aby poczuć się komfortowo.
Przemyśl czynniki rozpraszające uwagę. Czy twój pies będzie szczekał? Czy dzieci będą przeszkadzać? Czy masz zdjęcia lub dokumenty, którymi chcesz się podzielić? Miej wszystko przygotowane, aby nie dać się odciągnąć na bok i nie tracić czasu. Nie zapomnij długopisu i papieru, abyś mógł robić notatki.
