Wiele nowych metod leczenia jest w drodze, aby zapobiec migrenie. Mimo to, opcje nielekowe mogą przynieść Ci ulgę już teraz.
Migrenowe bóle głowy to złożona i wciąż nie do końca poznana choroba. Pewne komórki nerwowe i substancje chemiczne w mózgu odgrywają ważną rolę. Kiedy naczynia krwionośne w mózgu ulegają zapaleniu i obrzękowi, uruchamia to wiele innych zmian. Oprócz tego pulsującego bólu w głowie, możesz mieć problemy z widzeniem, czuć się bardzo wrażliwy na hałas i światło, mieć biegunkę lub wymiotować.
Każda osoba cierpiąca na migrenę ma inne objawy. Również czynniki wyzwalające migrenę są różne, chociaż niektóre z nich to brak snu, pewne pokarmy i stres.
W miarę jak lekarze dowiadują się więcej o migrenie i jakie części mózgu są w nią zaangażowane, znajdują coraz lepsze sposoby zapobiegania tym bólom głowy.
Jak leczy się migrenę?
W tej chwili istnieją dwie metody.
Leczenie ostre: Leki te zatrzymują ból głowy po jego rozpoczęciu. Grupa leków zwanych sporyszami jest najstarszą metodą leczenia migreny.
Tryptany, klasa nowszych leków, działają tak samo jak sporysz, ale są silniejsze. Wpływają one na uwalnianie pewnych substancji chemicznych w mózgu i blokują ścieżki bólu w mózgu.
Antagoniści receptora CGRP (peptyd związany z genem wapnia) to najnowsze leki zatwierdzone do leczenia migreny. Działają one również w celu zablokowania białka, które wyzwala ból i stan zapalny.
Mimo to, leki te nie są dla wszystkich. Jeśli masz niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi, chorobę wieńcową, historię udarów i inne problemy z sercem, nie będziesz mógł wziąć niektórych z nich. Ryzyko może istnieć również w przypadku ciąży. Lekarz omówi je z pacjentką.
Leczenie zapobiegawcze
Jeśli masz częste ataki, lekarz może przepisać lek, aby zmniejszyć liczbę migren, które masz. Lek ten może również pomóc w lepszym działaniu wszelkich leków stosowanych w ostrych stanach chorobowych.
Leki stosowane w celu zapobiegania migrenom obejmują:
-
Leki przeciwdepresyjne: amitryptylina i wenlafaksyna (Effexor)
-
Leki przeciwpadaczkowe: gabapentyna (Gralise, Horizant, Neurontin), topiramat (Qudexy XR, Topamax, Topamax Sprinkle, Trokendi XR), walproinian (Depakote, Depakene, Stavzor)
-
Beta-blokery: metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL), timolol
-
Inhibitory CGRP: atogepant (Qulipta), erenumab (Aimovig), eptinezumab (Vyepti), fremanezumab (Ajovy) i galcanezumab-gnlm (Emgality)
Chociaż mogą zaoferować pomoc, niektóre z tych leków zostały stworzone w celu leczenia innych problemów zdrowotnych. Ich wpływ na migrenę został odkryty przypadkowo. Niektóre działają lepiej u niektórych osób niż u innych, a efekty uboczne są powszechne.
Istnieje również kilka urządzeń, które mogą pomóc w zapobieganiu migrenom:
-
Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS): Podczas tego zabiegu małe urządzenie o nazwie SpringTMS jest przykładane do tyłu głowy. Wysyła ono ułamek sekundy impulsu, który przerywa nieprawidłową aktywność elektryczną spowodowaną migreną, przerywając w ten sposób migrenę.
-
Przezskórna stymulacja nerwu nadoczodołowego (TSNS): Cefaly wykorzystuje przezskórną stymulację nerwu nadoczodołowego i jest noszony jako opaska na czole i włączany codziennie na 20 minut, aby zapobiec rozwojowi migreny.
-
Nieinwazyjny stymulator nerwu błędnego (nVS): gammaCore jest nVS i działa poprzez umieszczenie go nad nerwem błędnym w szyi. Uwalnia łagodną stymulację elektryczną do włókien nerwu, aby złagodzić ból.
Co przyniesie przyszłość?
Lekarze wciąż poszukują leków, które lepiej powstrzymają migrenę, zanim jeszcze się ona zacznie. W przygotowaniu jest więcej inhibitorów CGRP, a naukowcy wciąż poszukują innych sposobów bezpiecznego i skutecznego zapobiegania i leczenia migreny.
Terapie alternatywne
Mimo, że na drodze do zapobiegania migrenie stoją nowe leki, badania wykazują, że naturalne, wolne od leków techniki również pomagają. W końcu stres jest najczęstszym czynnikiem wyzwalającym. Badania pokazują, że ludzie, którzy uczą się lepiej radzić sobie ze swoimi zmartwieniami, faktycznie zaczynają mieć mniej migren.
Możesz spróbować:
Biofeedback: Ten rodzaj terapii uczy Cię, jak być świadomym tego, jak Twoje ciało reaguje na stres, czy to napięte mięśnie, szybkie bicie serca, czy zimne, wilgotne dłonie. Wyszkolony specjalista uczy cię, jak zmienić tę reakcję i uspokoić się.
Badania wykazują, że osoby stosujące biofeedback mają o 55% mniej migren. Terapia ta może działać jeszcze lepiej, gdy przyjmujesz również leki zapobiegające bólom głowy.
Progresywna relaksacja mięśni (PMR): Ta technika relaksacji pomaga zatrzymać reakcję organizmu na stres, zanim wywoła ona migrenę. Terapeuta pokaże Ci, jak mocno skurczyć, a następnie całkowicie zwolnić każdy z mięśni. Nauczy Cię również pogłębiać i zwalniać oddech.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Psycholog może pomóc Ci dowiedzieć się, jak Twoje myśli i nawyki wpływają na migreny. Nauczy Cię również, jak zmienić sposób, w jaki Twoje ciało reaguje na ból odczuwany podczas ataku.
