Doktor pomaga zadać lekarzowi właściwe pytania dotyczące zmniejszenia ryzyka rozwoju zespołu metabolicznego.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół metaboliczny -- lub obawiasz się, że możesz go mieć -- oto kilka pytań, które warto zadać swojemu lekarzowi. Wydrukuj je przed następną wizytą.
-
Czy mam jakieś czynniki ryzyka zespołu metabolicznego?
-
Czy będę potrzebował leków, aby je kontrolować? Jeśli tak, to w jaki sposób lek będzie pomocny? Jakie są skutki uboczne?
-
Czy muszę mieć wykonywane badania krwi, aby sprawdzić, czy mam podwyższone ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi i zapalenia?
-
Jakie jest moje BMI (body mass index) i obwód talii?
-
Czy powinienem schudnąć? Jaki jest rozsądny cel wagi dla mnie?
-
Jakie zmiany powinienem wprowadzić do swojej diety? Czy muszę podjąć jakieś szczególne środki ostrożności?
-
Czy powinienem rozważyć spotkanie z zarejestrowanym dietetykiem, aby porozmawiać o poprawieniu mojej diety? Czy możesz mnie do niego skierować?
-
Czy ma Pan/Pani sugestie, jak mógłbym/abym zwiększyć swoją aktywność fizyczną?
-
Czy przyjmowane przeze mnie leki mogą wpływać na czynniki ryzyka zespołu metabolicznego?
-
Jak historia mojej rodziny może wpłynąć na ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego i problemów sercowo-naczyniowych?
-
Czy powinienem podjąć terapię aspiryną?
Pamiętaj, że podczas spotkania z lekarzem powiedz mu o wszystkich lekach, ziołach i suplementach, które stosujesz. "Naturalne" leki mogą być silne i mogą zakłócać skuteczność innych leków.
Możesz też prowadzić dziennik żywieniowy przez około tydzień przed kolejną wizytą. Zapisuj w nim pokarmy, które spożywasz każdego dnia. Następnie, ty i twój lekarz możecie przejrzeć je razem i porozmawiać o sposobach poprawy twoich nawyków żywieniowych.
