Marjorie LIndholm, która przeżyła strzelaninę w Columbine High School, rozmawia z Doktorem o swoich doświadczeniach i oferuje porady w obliczu strzelanin szkolnych.
Po raz kolejny strzelaniny szkolne znalazły się w nagłówkach gazet. A w ostatnich latach te nagłówki stały się aż nazbyt znajome dla uczniów.
"To wpłynęło na pokolenie dramatycznie", Marjorie Lindholm, ocalała ze strzelaniny w Columbine High School w 1999 roku w Littleton, Colo, mówi lekarzowi. "Jeśli zauważysz wzór strzelanin szkolnych, były to szkoły średnie, a teraz przenosi się to na uczelnie, co poniekąd oznacza, że podąża za grupą wiekową".
Lindholm był w klasie, w której zmarł ranny nauczyciel, zanim zespół SWAT wydostał uczniów.
Po Columbine, "Rzuciłem szkołę średnią i zajęło mi wiele lat, aby nabrać odwagi, aby pójść do college'u, i nadal nie mogę tego zrobić," mówi. "Próbowałam zrobić kierunek biologia, ale trzeba chodzić na zajęcia, a w ostatnim semestrze znowu zrezygnowałam z chodzenia, bo było tyle strzelanin". Teraz kontynuuje studia socjologiczne online, "żeby nie musieć już chodzić do klasy przez resztę mojego licencjatu".
Lata później, strzelaniny w szkołach przywołują bolesne wspomnienia. "Za każdym razem, gdy coś takiego się dzieje, w pewnym sensie przeżywasz na nowo to, co przeżyłaś" - mówi Lindholm. "W tych dniach, rzeczywiście musisz znaleźć pocieszenie w czymś. Moje są lody... ciasteczka z kremem", mówi.
Ale nie chodzi tylko o jedzenie. Lindholm dociera do osób, które przeżyły strzelaninę w szkole poprzez swoją stronę MySpace. "Każdy może się ze mną skontaktować, a inne ofiary Columbine są również dostępne, aby porozmawiać. Istnieje sieć ludzi, którzy są gotowi pomóc, jeśli tylko sięgną i poszukają" - mówi Lindholm.
Pokolenie Columbine?
Uczniowie, którzy byli w szkole podstawowej, gimnazjum lub liceum, gdy doszło do Columbine, są teraz nastolatkami lub młodymi dorosłymi.
"Ci młodzi ludzie byli narażeni na więcej przemocy niż prawdopodobnie jakiekolwiek inne poprzednie pokolenie tylko dlatego, że [jej rozpowszechnienie] w telewizji, filmach i rzeczywistych relacjach z brutalnych incydentów" - mówi doktor Scott Poland, EdD.
Poland jest koordynatorem ds. kryzysów w Nova Southeastern University w Fort Lauderdale, Fla. Był zaangażowany w pracę kryzysową przy 11 strzelaninach szkolnych, w tym w Columbine.
"Columbine wysłało fale uderzeniowe przez każdą szkołę w Ameryce" - mówi Poland. "Moja córka, Jill, była wtedy ósmą klasą w Houston. Następnego ranka nie chciała wysiąść z samochodu, bo się bała".
Naukowcy nie zbadali jeszcze wpływu, jaki ciąg szkolnych strzelanin wywarł na nastolatków i młodych dorosłych, którzy wyrośli z takich zbrodni.
"Myślę, że jeśli istnieje efekt kumulacji, to dlatego, że nie rozmawiamy o rzeczach w taki sposób, w jaki powinniśmy" - mówi Polska.
"Można uruchomić teorię, która mówi, że będą bardziej bojaźliwi, ponieważ mieli więcej takich incydentów w swoim życiu, więc wydaje im się, że życie jest bardziej nieprzewidywalne, a jeśli dodasz do tego 9/11, to nawet było to silniejszą częścią ich życia" - mówi doktor Patrick Tolan, dyrektor Instytutu Badań nad Nieletnimi na Uniwersytecie Illinois w Chicago.
"Z drugiej strony", mówi Tolan, "tego typu rzeczy były w ich życiu w taki sposób, że może to nie być aż tak szokujące, jak dla ludzi, którzy dorastają nie słysząc o tych sprawach".
Affected From Afar
Strzelaniny w szkołach zdarzają się rzadko, a gdy już do nich dojdzie, to oczywiście najdotkliwiej odczuwają je osoby będące na miejscu zdarzenia i ich bliscy. Ale nie są to jedyne osoby, które są dotknięte.
"Istnieje coś, co nazywa się zastępczą traumatyzacją" - mówi dr Russell T. Jones, profesor psychologii na Uniwersytecie Virginia Tech. "Zjawisko to wydaje się sugerować, że bycie wielokrotnie narażonym na inne traumatyczne wydarzenia może mieć negatywny wpływ na konkretną osobę".
"Istnieją przynajmniej pewne wstępne dane, które mówią, że nawet jeśli nie byłeś tam, to będąc świadkiem w telewizji lub znając kogoś, kto był zaangażowany, możesz w rzeczywistości stać się traumatycznym na różnych poziomach" - mówi Jones, który ma drugorzędną nominację na Uniwersytecie Yale.
Po strzelaninie w szkole
Jones ma trzy rady dla osób, które mają do czynienia z traumatyzacją po strzelaninie w szkole:
-
Nie oglądaj zbyt wiele relacji telewizyjnych
. "Ponieważ odtwarzają to w kółko i w kółko, [nie] narażaj się na to" - mówi Jones. Polska zgadza się z tym. "Kiedy byłem w szkole bardzo dawno temu, musiałbym czytać gazetę ... nie byłoby to przednie i centralne w telewizji", mówi. "Szczerze mówiąc, generalnie unikam relacji. ... Nie zamierzam jej włączać, ponieważ jest bardzo denerwująca".
-
Jeśli masz problemy, skorzystaj z pomocy.
"Dotrzyj do przyjaciół i członków rodziny, porozmawiaj o swoich uczuciach i myślach. Takie rzeczy mogą być bardzo pomocne" - mówi Jones.
-
Nie pozwól, aby piętno powstrzymało cię przed uzyskaniem pomocy.
Jones mówi, że ma nadzieję, że stygmatyzacja dotycząca zdrowia psychicznego zmniejszy się. "Mamy nadzieję, że osoby po traumatycznych przejściach będą chciały skorzystać z pomocy i prowadzić owocne i produktywne życie" - mówi Jones.
Eksperci zalecają, aby rodzice rozmawiali z dziećmi o przemocy i bezpieczeństwie, ale ta rozmowa jest "bardzo różna", gdy dziecko jest młodym dorosłym w wieku studenckim, mówi Tolan.
"Im starsze dziecko, tym bardziej chcesz porozmawiać o tym, jakie jest znaczenie tego [wydarzenia], co by zrobili i jak chcą myśleć o tym, że jest to część społeczeństwa, w którym żyją", mówi Tolan.
Rady ocalałego z Kolumbii
Lindholm ma kilka zaleceń dla osób, które właśnie przeszły przez szkolną strzelaninę:
"Najlepsza rada, jaką mogę im dać, to nie izolować się. I to jest dokładnie to, co chcesz zrobić. Nie chcesz rozmawiać o tym z rodzicami. Nie chcesz rozmawiać o tym ze swoją rodziną. I naprawdę nie chcesz rozmawiać o tym ze swoimi przyjaciółmi, ponieważ masz wrażenie, że nie mają pojęcia, przez co przechodzisz."
Zachęca również osoby, które przeżyły szkolną strzelaninę, aby okazywały sobie nawzajem współczucie. "Wiem, że [są] kliki i zawsze będą, ale gdyby mogli po prostu być akceptujący na teraz i upewnić się, że nikt nie jest sam, nawet ten dziwny dzieciak, który siedzi w kącie. Wiesz, musisz teraz uważać na wszystkich".
Lindholm mówi, że najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić przyjaciele i rodzina "to nie naciskać na nich, aby mówili o czymkolwiek. Po prostu być dla nich, kiedy będą gotowi, jeśli kiedykolwiek będą. A także nie brać tego do siebie, jeśli pojawią się złości lub jeśli osoba się zmieniła. Bo to jest rzecz zmieniająca życie".
Wreszcie, Lindholm oferuje taką perspektywę.
"Myślę, że jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że to nie będzie definiować tego, kim są. Nawet jeśli teraz czują się tak, jakby to był ich cały świat i właśnie się rozpadł, a ich życie jest zdruzgotane, pewnego dnia znów pójdą na lunch i będą się śmiać ze swoimi przyjaciółmi i nie będą o tym myśleć. I przejdą przez to, nawet jeśli zajmie im to trochę czasu. I nie mogą być źli na siebie, jeśli zajmie to sześć miesięcy, rok, pięć lat, 10 lat, ponieważ każdy ma swoje własne tempo w uzdrawianiu. Ale w końcu to nastąpi i jeśli będą o tym pamiętać, to myślę, że jest światło na końcu tunelu."
