Dowiedz się więcej od ekspertów doktora na temat trądziku, w tym czynników wywołujących i leczenia.
Czy to, co jem, może powodować powstawanie trądziku?
Ogólnie rzecz biorąc, nie. Głównym czynnikiem wywołującym większość przypadków trądziku są wahania hormonów. Hormony stymulują gruczoły łojowe do produkcji większej ilości sebum, które może blokować pory. Bakterie mogą wówczas rozwijać się w porach, powodując ich zapalenie i pękanie.
Dzieje się tak w okresach dużych zmian hormonalnych, takich jak cykl menstruacyjny, oraz w okresie nastoletnim, bez względu na to, co jesz. Tak więc wbrew temu, co mówiła Ci babcia, jedzenie zbyt wielu chipsów nie sprawi, że wyskoczą Ci pryszcze.
Istnieją jednak pewne dowody na to, że niektóre diety mogą mieć wpływ na trądzik, mówi dr Macrene Alexiades-Armenakas, asystent profesora klinicznego dermatologii w Yale School of Medicine. Badania, takie jak jedno opublikowane w Journal of the American Academy of Dermatology, sugerowały, że wysokie spożycie produktów mlecznych zwiększa ryzyko wystąpienia trądziku z powodu hormonów zawartych w mleku, serze i jogurcie. Jednak późniejsze badania nie potwierdziły tej teorii.
Jeszcze inne badania nad związkiem trądziku z odżywianiem wykazały, że dieta o wysokim indeksie glikemicznym, taka jak białe pieczywo, wafle i inne produkty węglowodanowe, pogarsza trądzik.
Czy powinienem przestać stosować makijaż, jeśli mam trądzik?
Nie musisz całkowicie rezygnować z makijażu, ale możesz spróbować zmienić markę lub zastosować inny rodzaj kosmetyku. Jeśli zauważyłaś u siebie wypryski po bokach skroni, kremy lub żele do włosów mogą zaostrzać trądzik - radzi Alexiades-Armenakas. Szukaj kosmetyków i przyborów toaletowych z oznaczeniem "non comedogenic", co oznacza, że nie zatykają porów.
Czy trądzik oznacza, że nie dbam wystarczająco o czystość mojej twarzy?
Niekoniecznie. W rzeczywistości zbyt mocne szorowanie twarzy może nasilić trądzik, a stosowanie środków ściągających na bazie alkoholu może wysuszyć skórę. Trądzik jest wywoływany przez hormony i chociaż delikatne, regularne oczyszczanie skóry przy użyciu mydła i ciepłej wody może czasem pomóc w łagodnych zmianach, to poważniejszy trądzik wymaga czegoś więcej niż tylko odpowiedniej higieny.
Dlaczego trądzik pojawia się najczęściej u nastolatków?
Głównym czynnikiem wywołującym trądzik są wahania hormonów, a konkretnie męskiego hormonu - testosteronu. (Kobiety mają pewien poziom testosteronu). Kiedy nastolatki wchodzą w okres dojrzewania, ich hormony zaczynają gwałtownie wzrastać - i często pojawia się trądzik.
Dlaczego niektórzy dorośli mają trądzik?
Chociaż wahania hormonalne, które powodują trądzik, są najczęstsze w okresie nastoletnim, mogą dotyczyć także osób dorosłych. Kobiety mogą doświadczać wahań hormonalnych podczas cyklu miesiączkowego, ciąży i menopauzy, które powodują powstawanie trądziku.
Trądzik może być także skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków, takich jak leki przeciwdrgawkowe i steroidowe. Niektóre osoby mogą mieć genetyczne predyspozycje do występowania trądziku. Jedno z badań wykazało, że 50% dorosłych cierpiących na trądzik miało rodzica, rodzeństwo lub dziecko z trądzikiem.
Jakie metody leczenia trądziku są dla mnie najlepsze?
Zależy to od wielu czynników, m.in. od wieku, płci, nasilenia trądziku i czasu jego trwania. Istnieje kilka dostępnych opcji.
W przypadku trądziku o nasileniu łagodnym do umiarkowanego wielu dermatologów stosuje na początek połączenie kremu lub żelu do stosowania miejscowego, zawierającego retinoid lub nadtlenek benzoilu, z antybiotykiem do stosowania miejscowego. W przypadku trądziku o bardziej zapalnym charakterze można dodatkowo zastosować antybiotyk doustny. W poważniejszych przypadkach trądziku kobiety mogą otrzymywać tabletki antykoncepcyjne lub lek spironolakton - pigułkę nawadniającą, która blokuje również wydzielanie męskich hormonów. Mogą one również przepisać nowo zatwierdzony lek miejscowy clascoterone (Winlevi), który działa podobnie jak spironolakton, tyle że w postaci maści.
W ciężkich przypadkach trądziku można zastosować lek izotretynoina, który jest bardzo skuteczny. Jednak efekty uboczne i nieprawidłowości we krwi muszą być monitorowane co miesiąc, a uzyskanie recepty wymaga rejestracji w FDA. Dostępne są także różne rodzaje terapii światłem lub terapii fotodynamicznych.
Kiedy należy zgłosić się do dermatologa w celu leczenia trądziku?
Jeśli leczenie bez recepty, takie jak miejscowe stosowanie retinoidów lub produktów zawierających nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy oraz delikatne oczyszczanie skóry, nie przynosi oczekiwanych rezultatów (daj im szansę - poprawa stanu trądziku może trwać od 4 do 12 tygodni), pomocny może okazać się dermatolog. Poważny trądzik wymaga agresywnego leczenia, aby zapobiec powstawaniu blizn.
Czy mój trądzik kiedykolwiek zniknie?
Najczęściej trądzik ustępuje samoistnie pod koniec okresu dojrzewania, ale niektórzy ludzie nadal borykają się z nim w dorosłym życiu. Niemal każdy trądzik można jednak skutecznie leczyć. Jest to kwestia znalezienia odpowiedniego dla siebie sposobu leczenia.
