lekarz wyjaśnia korzyści z dialektycznej terapii behawioralnej dla zaburzenia osobowości borderline i innych zachowań autodestrukcyjnych.
DBT może być stosowana w leczeniu zachowań samobójczych i innych zachowań autodestrukcyjnych. Uczy pacjentów umiejętności radzenia sobie z niezdrowymi zachowaniami i ich zmiany.
Co jest wyjątkowego w Dialektycznej Terapii Behawioralnej?
Termin "dialektyczny" pochodzi od idei, że połączenie w terapii dwóch przeciwieństw - akceptacji i zmiany - przynosi lepsze rezultaty niż każde z nich osobno.
Unikalnym aspektem DBT jest skupienie się na akceptacji doświadczeń pacjenta jako sposobie na uspokojenie go - i zrównoważenie pracy potrzebnej do zmiany negatywnych zachowań.
Standardowa kompleksowa DBT składa się z czterech części:
-
Terapia indywidualna
-
Grupowy trening umiejętności
-
Coaching telefoniczny, w razie potrzeby w sytuacjach kryzysowych pomiędzy sesjami
-
Grupa konsultacyjna dla pracowników służby zdrowia w celu utrzymania motywacji i omówienia opieki nad pacjentami
Pacjenci zgadzają się na wykonywanie zadań domowych, aby ćwiczyć nowe umiejętności. Obejmuje to wypełnianie codziennych "kartek z dziennika" w celu śledzenia ponad 40 emocji, popędów, zachowań i umiejętności, takich jak kłamstwo, samookaleczanie czy szacunek dla samego siebie.
Jakie schorzenia leczy DBT?
Dialektyczna terapia behawioralna skupia się na pacjentach wysokiego ryzyka, trudnych do leczenia. Pacjenci ci często mają wiele diagnoz.
DBT została początkowo zaprojektowana do leczenia osób z zachowaniami samobójczymi i zaburzeniem osobowości typu borderline. Została jednak zaadaptowana do innych problemów zdrowia psychicznego, które zagrażają bezpieczeństwu, relacjom, pracy i dobremu samopoczuciu emocjonalnemu danej osoby.
Zaburzenie osobowości typu borderline jest zaburzeniem, które prowadzi do ostrego emocjonalnego niepokoju. Pacjenci mogą mieć intensywne wybuchy gniewu i agresji, nastroje, które zmieniają się szybko, a także ogromną wrażliwość na odrzucenie.
Osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline mogą mieć trudności z regulacją emocji. Doświadczają niestabilności w:
-
Nastroje
-
Zachowanie
-
Obraz siebie
-
Myślenie
-
Relacje
Powszechne są zachowania impulsywne, takie jak nadużywanie substancji, ryzykowny seks, samookaleczenia i powtarzające się kryzysy życiowe, takie jak kłopoty z prawem czy bezdomność.
Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne uznało DBT za skuteczną w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline. U pacjentów poddanych DBT zaobserwowano poprawę, taką jak:
-
Mniej częstych i mniej poważnych zachowań samobójczych
-
Krótsze hospitalizacje
-
Mniej gniewu
-
Mniejsze prawdopodobieństwo przerwania leczenia
-
Poprawa funkcjonowania społecznego
DBT pomaga osobom nadużywającym substancji z zaburzeniem osobowości typu borderline, ale nie okazało się skuteczne w przypadku samych uzależnień.
Według niektórych badań DBT może również pomóc niektórym osobom z depresją. Twój terapeuta lub dostawca usług medycznych może zasugerować ją samodzielnie lub w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi.?
Ponadto naukowcy badają, czy DBT może być skuteczna w leczeniu tych schorzeń:
-
Zaburzenia nastroju
-
Binge eating
-
ADHD
-
Zaburzenia stresowe pourazowe
Jak działa DBT?
Kompleksowe DBT skupia się na czterech sposobach wzmacniania umiejętności życiowych:
-
Tolerancja na stres:
Odczuwanie intensywnych emocji, takich jak złość, bez reagowania impulsywnie lub stosowania samookaleczeń lub nadużywania substancji w celu stłumienia stresu.
-
Regulacja emocji:
Rozpoznawanie, oznaczanie i regulowanie emocji.
-
Mindfulness:
Stawanie się bardziej świadomym siebie i innych oraz uważnym na obecną chwilę.
-
Skuteczność interpersonalna:
Nawigowanie konfliktem i asertywne współdziałanie.
DBT oferuje rozsądne, wieloetapowe podejście:
-
Etap 1: leczenie najbardziej autodestrukcyjnych zachowań, takich jak próby samobójcze czy samookaleczenia.
-
Etap 2: zaczyna się zajmować umiejętnościami związanymi z jakością życia, takimi jak regulacja emocjonalna, tolerancja na stres i efektywność interpersonalna.
-
Etap 3: Koncentruje się na poprawie relacji i poczucia własnej wartości.
-
Etap 4: Promuje więcej radości i więzi w związku.
