Odczuwanie bólu podczas stosunku nie jest niczym wstydliwym. Dowiedz się, jak rozmawiać z lekarzem o możliwościach leczenia.
Przed wizytą warto zapisać sobie wszystkie objawy i pytania, aby je zapamiętać.
Oto kilka pytań, które pomogą Ci zacząć:
-
Jaka jest różnica między lubrykantem a środkiem nawilżającym pochwę?
-
Jakie są wszystkie moje możliwości leczenia suchości i bolesnego seksu?
-
Czy estrogen jest dla mnie bezpieczny?
-
Czy istnieją naturalne sposoby, dzięki którym mogę znaleźć ulgę?
-
Jakie inne objawy mogą mi się przytrafić?
Dlaczego seks teraz boli?
Ból przy seksie waginalnym nazywany jest dyspareunią. Po menopauzie najczęstszą przyczyną jest obniżenie poziomu estrogenów. Może to prowadzić do atrofii pochwy. To wtedy tkanka w pochwie staje się cieńsza, mniej elastyczna i łatwo się rozrywa. I tracisz część swojego naturalnego nawilżenia. Możesz mieć uczucie papieru ściernego podczas seksu.
Powinnaś powiedzieć swojemu lekarzowi, jak długo masz ból i suchość. Długość i rodzaj występujących objawów ukierunkuje lekarza na najlepsze leczenie.
Pomocne może być opisanie przez Ciebie, jak to boli. Czy ból występuje przy otworze pochwy? A może jest głębiej w środku? Czy masz bóle, które utrzymują się po zakończeniu stosunku?
Czego się spodziewać po wizycie: Twój lekarz może dać Ci badanie miednicy, aby sprawdzić zmiany w Twojej pochwie. Będzie on szukał oznak infekcji, podrażnień lub innych nie związanych z menopauzą chorób skóry, które mogą powodować problemy z pochwą.
Czy suchość ustąpi sama?
W przeciwieństwie do uderzeń gorąca, suchość nie ustępuje samoistnie. W rzeczywistości objawy mogą się nasilić bez leczenia. A pochwa może zacząć swędzieć lub odczuwać suchość przez cały czas, nie tylko podczas seksu.
Czy istnieją inne objawy, na które należy zwrócić uwagę?
Przy mniejszym nawilżeniu, skóra wokół pochwy - srom - może piec lub swędzieć. Objawy menopauzy mogą również wpływać na twój pęcherz i cewkę moczową. Możesz częściej sikać lub czuć potrzebę natychmiastowego pójścia do łazienki. Możesz częściej zapadać na infekcje dróg moczowych. Jeśli tkanka pochwy ulegnie rozerwaniu, możesz trochę krwawić po stosunku.
Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, czy Twoje objawy są związane z menopauzą, czy nie. Zobacz się z lekarzem od razu, jeśli masz jakiekolwiek krwawienie. Może to nie być nic, co mogłoby niepokoić. Ale może to być oznaka czegoś poważnego.
Jakie są możliwości leczenia?
Jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie bólu podczas seksu jest uprawianie większej ilości seksu. Regularna aktywność seksualna może zwiększyć przepływ krwi i wilgoci do pochwy. Aby pomóc uczynić intymność bardziej komfortowe, lekarz prawdopodobnie zaoferuje Ci podejście krok po kroku. Theyll zwykle zaczynają się z najłatwiejszym opcji i iść stamtąd.?
Twoje leczenie może obejmować:
W przypadku suchości i atrofii:
-
Środki nawilżające do stosowania podczas seksu
-
Środki nawilżające do pochwy
-
Estrogeny dopochwowe w niskich dawkach
-
Lek estrogenopodobny
-
DHEA dopochwowy, inny hormon
-
Hormonalna terapia zastępcza (HRT)
Jeśli napięcie mięśni lub pochwy powoduje ból, możesz potrzebować:
-
Terapia dna miednicy
-
Rozszerzacz pochwy
Nie bój się zadawać lekarzowi wielu pytań. Jego zadaniem jest pomóc Ci poczuć się komfortowo podczas procesu leczenia.
Co z niskim libido?
To normalne, że wraz z wiekiem spada popęd seksualny. Może to być spowodowane wieloma rzeczami. Należą do nich obniżony poziom hormonów, przyjmowanie leków lub inne dolegliwości zdrowotne.
Ale niska samoocena, stres, problemy w związku, depresja lub strach przed bólem mogą sprawić, że będziesz mniej zainteresowany seksem. Jeśli któryś z tych czynników wpływa na Twoje pożądanie, lekarz może chcieć, abyś spróbowała:
-
Terapia seksualna
-
Terapia rozmowna
-
Poradnictwo dla par
Odwiedź AASECT.org, aby znaleźć certyfikowanego edukatora seksualnego, doradcę lub terapeutę.
Czy potrzebujesz specjalisty?
Często przyczyną bólu seksualnego jest połączenie przyczyn psychicznych i fizycznych. Lekarz może skierować Cię do specjalisty w celu uzyskania jak najpełniejszej opieki. Obejmuje to:?
Fizykoterapeuta dna miednicy. Jak sama nazwa wskazuje, są to specjaliści opieki zdrowotnej przeszkoleni w kwestiach związanych z dnem miednicy. Zapytają oni o twoje objawy i przeprowadzą badanie. Sprawdzą, czy twoje mięśnie są zbyt rozluźnione czy zbyt napięte. Ważne jest, by znać różnicę. Ćwiczenia mające na celu wzmocnienie słabego dna miednicy, zwane ćwiczeniami Kegla, pogorszą napięcie dna miednicy.
Doradca zdrowia psychicznego. Terapia rozmowna może być pomocna w radzeniu sobie ze stresem, depresją i niepokojem.?
Terapeuta seksualny. Czasami problemy związane z relacjami mogą stanąć na drodze do intymności. Doradca seksualny może zapewnić Tobie i Twojemu partnerowi bezpieczne miejsce do rozmowy o wszelkich problemach. Są oni przeszkoleni w pomaganiu parom w znalezieniu sposobów na ponowne połączenie emocjonalne i seksualne.
Czy leki odgrywają jakąś rolę?
Zawsze warto porozmawiać o wszystkich lekach, które przyjmujesz. Niektóre leki, jak np. antyhistaminowe, mogą prowadzić do ogólnej suchości w organizmie. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą obniżać popęd seksualny lub utrudniać osiągnięcie orgazmu. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, czy powinnaś odstawić lub zmienić leki.
Co z innymi problemami zdrowotnymi?
Niektóre choroby mogą wpływać na przepływ krwi w całym organizmie. Należą do nich wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca. Lekarz może przeprowadzić badania, aby sprawdzić, czy pacjent ma jakiekolwiek problemy zdrowotne.
Outlook
Nie musisz żyć z suchością pochwy lub bólem podczas seksu. Istnieją bezpieczne i skuteczne długoterminowe metody leczenia. I pamiętaj, że Twoje zdrowie seksualne jest ważne. Jeśli nie czujesz, że Twój lekarz traktuje Twój ból poważnie, znajdź innego lekarza.
