Lekarz pomaga odpowiedzieć na niektóre z najczęściej zadawanych pytań dotyczących menopauzy.
1. Moje uderzenia gorąca nie są tak intensywne jak te, które opisują moje koleżanki. Czy to normalne?
Podczas gdy uderzenia gorąca (lub rumieńce) są bardzo powszechne w okresie perimenopauzy, nie wszystkie kobiety ich doświadczają i nie wszystkie uderzenia mają taką samą intensywność. Uderzenia gorąca mogą być tak łagodne jak lekki rumieniec lub na tyle silne, że mogą wybudzić Cię z głębokiego snu i wiązać się z poceniem się (tzw. nocne poty). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do pięciu minut. Zwykle znikają w ciągu kilku lat po menopauzie, ale u niektórych kobiet mogą utrzymywać się przez dziesięciolecia.
2. Czy teraz, kiedy rozpoczęłam menopauzę, powinnam się martwić o kontrolę urodzeń?
Będziesz wiedziała na pewno, że doświadczyłaś menopauzy, gdy nie będziesz miała miesiączki przez cały rok. Dopóki nie minie rok bez okresu, powinnaś nadal stosować antykoncepcję, jeśli nie chcesz zajść w ciążę. Po menopauzie powinnaś nadal praktykować bezpieczne techniki seksualne, używając lateksowych prezerwatyw, aby zmniejszyć ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową.
3. Jestem w okresie okołomenopauzalnym i powiedziano mi, że powinnam przyjmować tabletki antykoncepcyjne o niskiej dawce. Dlaczego?
W okresie okołomenopauzalnym często podaje się leki regulujące cykle, a częstym lekiem jest tabletka antykoncepcyjna w niższej dawce. W porównaniu do zwykłych tabletek antykoncepcyjnych, niższa dawka estrogenu w tabletkach o bardzo niskiej dawce może być bezpieczniejsza dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym. (Podczas gdy zwykłe pigułki antykoncepcyjne zawierają od 30 do 50 mikrogramów estrogenu, te niskodawkowe zawierają tylko 0,1 do 0,35 mikrograma i mogą być zwiększane w miarę potrzeby.
4. Jakie są niektóre korzyści z przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych o niskiej dawce?
Oprócz zapobiegania ciąży, pigułki mogą często regulować obfite lub nieregularne miesiączki i mogą zapewnić ochronę przed rakiem jajnika i macicy. Pigułki mogą również zapobiegać utracie kości, co może prowadzić do osteoporozy. Jednak kobiety z historią raka piersi, zakrzepów krwi lub chorób serca, a także kobiety, które palą, nie powinny przyjmować tych tabletek.
5. Czy powinnam stosować Hormonalną Terapię Zastępczą?
Hormonalna terapia zastępcza (HRT) jest przeznaczona dla kobiet, których objawy menopauzy - uderzenia gorąca, nocne poty, bezsenność, wahania nastroju, suchość pochwy - są poważne i wpływają na jakość ich życia. Objawy te mogą utrzymywać się przez wiele lat po ostatniej miesiączce.
HRT zastępuje lub uzupełnia hormony, których Twój organizm już nie wytwarza. Większość kobiet, które ją stosują, przyjmuje kombinację estrogenu i progesteronu. Estrogen jest tym, co pomaga najbardziej w objawach takich jak uderzenia gorąca i suchość pochwy; progesteron jest dodawany w celu ochrony przed rakiem macicy dla kobiet, które nie miały histerektomii.
6. Jak oprócz hormonalnej terapii zastępczej mogę leczyć uderzenia gorąca?
Chociaż HRT łagodzi uderzenia gorąca u wielu kobiet, istnieją inne metody leczenia farmakologicznego, które mogą przynieść ulgę. Są to zarówno leki dostępne bez recepty, jak i te wydawane na receptę, które można rozpoznać po ich powszechnym zastosowaniu w medycynie. Ponad-the-counter terapie obejmują różne witaminy, produkty ibuprofen, i białka sojowego znaleźć w żywności.
Terapie na receptę obejmują:
-
HRT
-
Niskie dawki leków na depresję: fluoksetyna (Prozac), paroksetyna (Paxil) lub wenlafaksyna (Effexor)
-
Klonidyna, lek na ciśnienie krwi
-
Gabapentyna, lek przeciwpadaczkowy
-
Brisdelle, preparat paroksetyny przeznaczony specjalnie na uderzenia gorąca
-
Duavee, preparat zawierający skoniugowane estrogeny/bazedoksifen, przeznaczony do leczenia uderzeń gorąca
7. Czy istnieją naturalne sposoby leczenia objawów menopauzy?
Naturalne lub bioidentyczne suplementy zawierające związki, które działają jak estrogeny - takie jak soja lub dzikie bataty - mogą zapewnić niektóre korzyści z estrogenów w łagodzeniu objawów menopauzy. Powszechnie zawierają one estradiol, estron, estriol, progesteron, testosteron i dehydroepiandrosteron (DHEA). Produkty te nie są regulowane przez amerykańską Agencję Żywności i Leków (FDA), a dawka hormonów może się różnić w zależności od partii.
Inne substancje botaniczne, w tym black cohosh, wykazały pewną obietnicę w zmniejszaniu potów menopauzalnych lub uderzeń gorąca. Przed zastosowaniem któregokolwiek z tych suplementów należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
8. Od czasu menopauzy seks stał się bolesny. Co mogę zrobić?
Ból, którego doświadczasz podczas stosunku może być spowodowany suchością pochwy związaną ze spadkiem poziomu estrogenów w okresie menopauzy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych przyczynach bolesnego stosunku. Istnieje wiele lubrykantów, które możesz wypróbować, aby złagodzić objawy. Poproś swojego lekarza lub farmaceutę o sugestię. Istnieją również miejscowe zabiegi estrogenowe - krem, tabletki i pierścień estrogenowy - które leczą suchość pochwy. Dostępny jest również doustny lek przyjmowany raz dziennie, Osphena. Lek ten sprawia, że tkanka pochwy staje się grubsza i mniej delikatna, co powoduje mniejszy ból u kobiet podczas seksu.
9. Czy menopauza może powodować zmiany w głosie kobiety?
Większość kobiet nie doświadcza zmiany głosu podczas menopauzy, choć dla niektórych może to być problem.
10, Co mogę zrobić z owłosieniem na twarzy, które pojawiło się w wyniku menopauzy?
Suplementy botaniczne zawierające związki działające jak estrogeny - takie jak soja - mogą zapewnić pewne korzyści płynące z estrogenów w łagodzeniu objawów menopauzy, ale wyniki badań są sprzeczne. Inne związki botaniczne, w tym czarny kozłek, wykazały pewną obietnicę w zmniejszaniu potów menopauzalnych lub uderzeń gorąca. Jednak potrzeba więcej badań, aby określić korzyści i ryzyko tych alternatywnych metod leczenia, i zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem.
