Tatusiowie, czy sami żonglujecie pracą i dziećmi? Sprawdź te wskazówki.
Prawie 2 miliony ojców w Stanach Zjednoczonych samotnie wychowuje swoje dzieci. Większość z nich była w związku małżeńskim, ale blisko jedna trzecia nigdy nie zawarła związku. Kilku jest wdowcami. Bez względu na to, jak mężczyźni znajdują się w trybie samotnego rodzica, eksperci mówią, że nie jest dobrym pomysłem, aby pozwolić dumie dostać się na drodze do bycia najlepszym rodzicem, jak to możliwe.
"Mężczyźni często mają postawę 'Mogę wszystko zrobić sam'", mówi psycholog Barry Ginsberg, PhD. Takie myślenie może sprawić, że sprawy staną się trudne, zwłaszcza gdy trzeba pogodzić dzieci i karierę. Rada Ginsberga: Naucz się prosić o pomoc.
"Bardzo ważne jest, aby rozwinąć system zasobów", mówi. "Jeśli twoje dziecko zachoruje, gdy jesteś w pracy, miło jest wiedzieć, że jest ktoś, kto może go odebrać".
Ginsberg mówi samotnym ojcom, którym doradza, aby połączyli się z sąsiadami, przyjaciółmi i innymi rodzicami - ludźmi, na których mogą polegać, gdy potrzebują pomocy. Ale przyznaje, że nie zawsze jest to łatwe dla facetów.
"To kwestia wstydu. Wstydzą się, gdy muszą powiedzieć: 'Przydałaby mi się pomoc'. Czują, że nie są wystarczająco dobrzy jako mężczyźni, albo stracą szacunek, jeśli nie poradzą sobie sami."
Gdzie samotni tatusiowie mogą znaleźć wsparcie
Jednym z miejsc, gdzie można zacząć jest szkoła dziecka. "Wszystko polega na tworzeniu sieci kontaktów z innymi rodzicami", mówi Ginsberg. "Poznaj ludzi".
Innym jest twoja praca. Porozmawiaj ze swoim szefem o bardziej elastycznym harmonogramie. Na przykład zapytaj, czy możesz pracować z domu w niektóre dni i omów sposoby ograniczenia podróży związanych z pracą. Przynajmniej twój pracodawca powinien być świadomy twojej sytuacji. W ten sposób, jeśli pojawi się problem, nie będziesz musiała odpowiadać na wiele pytań przed wyjazdem, aby zająć się dzieckiem.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Q:
"Skąd będę wiedział, że nadszedł właściwy czas, aby przedstawić moją nową dziewczynę moim dzieciom?"
Daniel Ostrov, 44 pracownik działu reklamy, Portland, Ore.
A:
"Dwie rzeczy powinny cię kierować: Dobro Twoich dzieci i stabilność Twojego nowego związku. Dzieci mogą potrzebować trochę czasu, aby dostosować się do sytuacji. Zbyt szybkie wprowadzenie innej kobiety może je zdenerwować. Na przykład w przypadku rozwodu, dzieci mogą obwiniać nową dziewczynę za rozpad waszego małżeństwa, nawet jeśli nie miała w tym żadnego udziału. Powinieneś też zadać sobie pytanie: "Czy ten związek ma nogi?". Jeśli przedstawisz ją dzieciom, a potem się rozstaniesz, może to być echo traumy".
Ronald Levant, EdD, profesor psychologii, The University of Akron
Wskazówka eksperta
"Jeśli właśnie się rozwiedliście, utrzymujcie sprawy tak proste i stabilne, jak to tylko możliwe. Wspólna opieka nad dziećmi powinna przebiegać według regularnej rutyny, staraj się też, aby pokoje Twoich dzieci były urządzone tak, jak one lubią." -- Ronald Levant, EdD
