Na ekranie gra złego faceta, ale "Vampire Diaries" aktor Ian Somerhalder zagłębia się w większe sprawy poza planem.
Ian Somerhalder chce znów być złym facetem. Jako wampir Damon Salvatore w hitowym serialu The CW's Vampire Diaries, jego rola ewoluowała przez pierwsze cztery sezony serialu. W sezonie piątym, który zostanie wyemitowany tej jesieni, ma nadzieję powrócić do swoich czarnych korzeni.
"W sezonie pierwszym, Damon był niezwykle niebezpieczny, zmienny i nieprzewidywalny," mówi Somerhalder, 34, podczas przerwy w kręceniu kilku ostatnich odcinków sezonu czwartego w Atlancie. "Mam nadzieję, że uda mi się przywrócić tego Damona".
Damon zatapia swoje kły w gardłach w telewizji, ale w prawdziwym życiu Somerhalder chce uratować świat. W 2010 roku uruchomił swoją tytułową fundację IS Foundation, która skupia się na kwestiach środowiskowych, jest mistrzem zielonej energii i walczy z okrucieństwem wobec zwierząt. "To był pomysł, który dojrzewał od jakiegoś czasu", mówi Somerhalder, "ale prawdziwym katalizatorem, tym co naprawdę pociągnęło za spust, był wyciek ropy z BP".
Dla Somerhaldera, pochodzącego z Luizjany, który dorastał w pobliżu Nowego Orleanu, katastrofa w Zatoce Meksykańskiej w 2010 roku uderzyła blisko domu. Kiedy ogromne ilości ropy zalewały wybrzeże, Somerhalder płakał. "Pozostawiła mnie w poczuciu bezradności i nie chcę się już nigdy tak czuć".
Fundacja IS
W ciągu ostatnich dwóch i pół roku fundacja wsparła udaną kampanię mającą na celu zaostrzenie prawa dotyczącego okrucieństwa wobec zwierząt w Kolumbii Brytyjskiej; była partnerem w produkcji "Blue August", tygodniowego serialu telewizyjnego w sieci Discovery Planet Green (obecnie sieć Destination America), celebrującego różnorodność oceanu; stworzyła schronisko dla wyrzuconych zwierząt domowych; i położyła kamień węgielny pod farmę, która będzie prezentować zrównoważone rolnictwo.
Dziś, jak mówi Somerhalder, fundacja ma 90 załóg, reprezentujących 24 kraje. Zdecydowana większość tych ekip składa się z uczniów i studentów. Jesienią ubiegłego roku ruszyła na przykład kampania fundacji Green Your Thirst. Jej celem jest edukacja studentów na temat wpływu wody butelkowanej na środowisko i zachęcenie ich do pracy na rzecz kampusu wolnego od wody butelkowanej.
Fundacja IS powołała też niedawno radę doradczą uczelni. Składa się ona z 15 studentów z całego świata, którzy pomogą rozszerzyć działania edukacyjne fundacji i aktywizm w szkołach i na uniwersytetach na całym świecie. "To naprawdę fajna, globalnie zróżnicowana grupa ludzi" - mówi Somerhalder o członkach rady, z których każdy będzie sprawował 6-miesięczną kadencję. "Naszą misją jest upoważnienie młodych dorosłych do zajęcia stanowiska w sprawach globalnych, aby stać się siłą dla pozytywnych zmian".
Ian Somerhalder: "Moje zdrowie jest dla mnie szalenie ważne
Pasja Somerhaldera do planety i wszystkich stworzeń na niej -- w tym jego samego -- sięga głęboko. "Moje zdrowie jest dla mnie szalenie ważne", mówi. "Nie miałbym wytrzymałości i energii na 80-godzinne tygodnie pracy bez dobrego zdrowia". Aby pozostać w formie, Somerhalder lubi speed walking, jogę, koszykówkę - wszystko, tak naprawdę, co nie wymaga siłowni i wyciąga go na zewnątrz. Czyta i medytuje, by się zrelaksować.
I chociaż jego ekranowa dieta oparta jest na krwi, w prawdziwym życiu ma znacznie bardziej humanitarne i odżywcze podejście. Na talerzu ma owoce i warzywa, chude mięso i dużo zdrowych, pełnych ziaren, takich jak komosa ryżowa. A prawidłowe odżywianie oznacza coś więcej niż tylko odżywianie. Zgodnie z misją swojej fundacji, poszukuje żywności produkowanej metodami zrównoważonymi i uprawianej w sposób humanitarny.
Czynienie dobra dla siebie i planety sprawia, że Somerhalder jest zajęty poza ekranem. W swoim życiu na ekranie, nie wie, gdzie scenarzyści serialu zabiorą historię, ale, jak mówi, "Damon był złym chłopcem i brakuje mi go".
Porady dotyczące zdrowia od Iana Somerhaldera
Walcz ze stresem za pomocą ćwiczeń. "Jeśli jesteś zestresowany i zdenerwowany, idź pobiegać na 1, 2 lub 3 mile i zobacz, co się stanie. Pchnij swoje ciało, a twoje ciało wyprodukuje substancje chemiczne, które sprawią, że poczujesz się lepiej".
Pozostań skupiony na swoim zdrowiu. "Musisz być naprawdę zaangażowany w to. Musisz to sobie zaplanować. I musisz sprawić, by stało się to nawykiem. Wyciągniesz o wiele więcej ze swojego mózgu i ciała, jeśli zadbasz o jedno i drugie".
Myśl pozytywnie. "Musisz być naprawdę uważny na to, co dzieje się w tej twojej mózgownicy. Utrzymuj ją pełną naprawdę pozytywnych rzeczy i to jest to, co manifestujesz w swoim życiu. Wiem, że to brzmi banalnie, ale to prawda, stary, i cieszę się, że się tego nauczyłem".
Nie przestawaj się uczyć. "Jestem podekscytowany tym, że ludzie uczą się więcej i przykładają większą wagę do tego, co dzieje się z ich światem, z ich ciałami, do tego, co w nie wkładają i co z nich wyciągają".
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj aktualny numer "doctor Magazine."?
