Dym papierosowy, mentol, zanieczyszczenia? Zobacz, co może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka płuc, a co jest fikcją. lekarz pokazuje, czego należy unikać i jakie są zaskakujące zagrożenia.
Ryzyko raka płuc: Mity i fakty
1 z 11
Mit: Jest za późno, jeśli palisz od lat
Fakt:? Rzucenie palenia przynosi niemal natychmiastowe korzyści. Poprawi się krążenie i płuca będą lepiej pracować. Z czasem ryzyko zachorowania na raka płuc zacznie spadać. Po dziesięciu latach od rzucenia nałogu ryzyko śmierci z powodu tej choroby spada o 50% w porównaniu z osobami, które nadal palą.
2 z 11
Mit: Papierosy niskosiarkowe lub "lekkie" są bezpieczniejsze od zwykłych
Fakt:
Są tak samo ryzykowne. I uważaj na mentolowe: Niektóre badania sugerują, że papierosy mentolowe mogą być bardziej niebezpieczne i trudniejsze do rzucenia. Ich chłodzące działanie skłania niektórych ludzi do głębszych wdechów.
3 z 11
Mit: Palenie trawki jest w porządku
Fakt: Palenie marihuany może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka płuc. Wiele osób używających trawki pali również papierosy. Niektóre badania pokazują, że osoby, które palą obie te rzeczy, mogą być jeszcze bardziej narażone na raka płuc.?
4 z 11
Mit: Suplementy antyoksydacyjne chronią cię
Fakt: Kiedy badacze testowali te produkty, nieoczekiwanie stwierdzili wyższe ryzyko zachorowania na raka płuc wśród palaczy, którzy przyjmowali beta-karoten. Porozmawiaj najpierw z lekarzem. W porządku jest pobieranie antyoksydantów z owoców i warzyw.
5 z 11
Mit: Fajki i cygara nie stanowią problemu
Fakt: Podobnie jak papierosy, narażają na ryzyko wystąpienia raka jamy ustnej, gardła, przełyku i płuc. Szczególnie palenie papierosów zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca i płuc.
6 z 11
Mit: Palenie to jedyne ryzyko
Fakt: To największe z nich, ale są też inne. Drugą przyczyną raka płuc jest bezwonny, radioaktywny gaz zwany radonem. Wydzielany przez skały i glebę, może przenikać do domów i innych budynków. Możesz przetestować swój dom lub biuro pod tym kątem. Informacje na ten temat można uzyskać w państwowym lub okręgowym wydziale zdrowia.
7 z 11
Mit: Puder talkowy jest przyczyną
Fakt: Badania nie wykazują wyraźnego związku pomiędzy rakiem płuc a przypadkowym wdychaniem talku. Osoby pracujące z innymi chemikaliami, w tym z azbestem i chlorkiem winylu, są bardziej narażone na zachorowanie.
8 z 11
Mit: Jeśli masz raka płuc, rzucenie palenia jest bezcelowe
Fakt: Jeśli przestaniesz, leczenie może być skuteczniejsze, a skutki uboczne mogą być łagodniejsze. A jeśli musisz poddać się operacji, to byli palacze mają tendencję do lepszego gojenia się niż palacze. Jeśli musisz poddać się radioterapii z powodu raka krtani, jest mniej prawdopodobne, że będziesz miał chrypkę, jeśli nie będziesz palił. A w niektórych przypadkach rzucenie palenia zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia drugiego raka.
9 z 11
Mit: Ćwiczenia fizyczne nie mają wpływu na ryzyko zachorowania
Fakt: Badania wykazały, że osoby, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną, mogą być mniej narażone na raka płuc. Ćwiczenia pomagają również w lepszej pracy płuc i zapobiegają chorobom serca, udarom i wielu innym poważnym schorzeniom.
10 z 11
Mit: Zanieczyszczenie powietrza nie jest przyczyną
Fakt: Tytoń jest zdecydowanie największym zagrożeniem, ale zanieczyszczenie powietrza również jest czynnikiem ryzyka. Ludzie, którzy mieszkają na obszarach o dużym zanieczyszczeniu, są bardziej narażeni na raka płuc niż ci, którzy mieszkają tam, gdzie powietrze jest czystsze. W ostatnich latach wiele amerykańskich miast zmniejszyło zanieczyszczenie powietrza, ale w innych częściach świata nadal występują niebezpieczne poziomy.
Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na Pintereście
