Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka płuc, ważne jest, abyś zastanowił się nad krokami, które możesz podjąć w celu utrzymania zdrowego stylu życia, abyś mógł żyć jak najdłużej. Aplikacje mobilne mogą w tym pomóc.
Dzięki wcześniejszemu wykrywaniu, testom genów i nowym metodom leczenia, osoby z rakiem płuc żyją dłużej i zdrowiej. Zgony z powodu najczęstszego rodzaju raka płuc spadły o 6,3% każdego roku od 2013 do 2016, zgodnie z badaniem opublikowanym w sierpniu 2020 roku.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka płuc, ważne jest, abyś zastanowił się nad krokami, które możesz podjąć - we współpracy ze swoim lekarzem - aby zarządzać swoją opieką i utrzymywać zdrowy styl życia, abyś mógł żyć dobrze tak długo, jak to możliwe. Jednym z rodzajów narzędzi, które mogą pomóc, są aplikacje mobilne.
Aplikacje są jak twoja osobista mini kartoteka medyczna, mówi Cedric Jamie Rutland, lekarz specjalizujący się w leczeniu chorób płuc i krytycznych w Kalifornii oraz krajowy rzecznik American Lung Association. Mogą one zebrać wszystkie informacje o Tobie, Twoim stanie zdrowia, leczeniu i innych ważnych kwestiach i uporządkować je w sposób, który jest łatwo dostępny.
Aplikacje mogą również oferować edukację na temat Twojej choroby, a w niektórych przypadkach łączyć Cię z zespołem medycznym lub wspierającą społecznością innych osób żyjących z tą chorobą.
Rodzaje aplikacji dla chorych na raka płuc
Istnieją trzy podstawowe kategorie aplikacji, które warto rozważyć: aplikacje przeznaczone specjalnie dla osób z rakiem płuc; aplikacje przeznaczone dla osób z różnymi nowotworami, w tym z rakiem płuc; oraz bardziej ogólne aplikacje dotyczące zdrowia i wsparcia.
Kiedy zastanawiasz się nad tym, z jakich aplikacji chciałbyś korzystać, zastanów się, co chcesz, aby aplikacja robiła, mówi Susan Peterson, PhD, MPH, profesor w Departamencie Nauk Behawioralnych na University of Texas MD Anderson Cancer Center. Jeśli jesteś świeżo zdiagnozowany, możesz potrzebować pomocy w zarządzaniu spotkaniami, monitorowaniu skutków ubocznych leczenia i utrzymywaniu przypomnień o lekach. W przypadku długotrwałego przeżycia pacjent może być bardziej zainteresowany kwestiami społecznymi, psychologicznymi i emocjonalnymi, a także bardziej długotrwałymi skutkami ubocznymi i rzeczami, które mogą być specyficzne dla danego rodzaju leczenia, jak np. problemy z płodnością. Theres prawdopodobnie nie ma jednej aplikacji, która może zająć się wszystkimi z nich, więc możesz chcieć użyć więcej niż jednej.
Aplikacje na raka płuc
Kilka aplikacji jest w fazie badań i rozwoju, mówi Peterson. Ale w tej chwili istnieje tylko jedna w pełni rozwinięta aplikacja mobilna zaprojektowana specjalnie dla potrzeb osób z rakiem płuc: Lung Cancer Navigator, stworzona przez fundację non-profit LUNGevity.
Ta darmowa aplikacja pomaga w wykonywaniu praktycznych zadań, takich jak śledzenie przyjmowania leków, objawów i wizyt; zawiera przewodnik "Rak płuc 101", który pozwala zrozumieć chorobę, jej diagnozę i leczenie; a także podpowiada przydatne wskazówki, takie jak pytania, które należy zadać lekarzowi.
Możesz również pozwolić rodzinie i przyjaciołom na dołączenie do swojego grona i zobaczyć, kiedy masz zbliżającą się wizytę lub badanie, a także porozmawiać z nimi bezpośrednio w aplikacji, mówi Katie Brown, wiceprezes ds. wsparcia i programów przeżycia dla Fundacji LUNGevity. Pozwala ona również na bezpośrednie połączenie z naszą dużą internetową społecznością wsparcia pacjentów.
Lung Cancer Navigator jest dostępny na urządzenia z systemem iOS i Android.
Aplikacje związane z rakiem
Kilka krajowych organizacji zajmujących się walką z rakiem stworzyło aplikacje pomagające osobom cierpiącym na różne formy tej choroby. Należą do nich:
-
Cancer.net Mobile, wielokrotnie nagradzana aplikacja Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej. Pozwala ona użytkownikom śledzić objawy, rejestrować leki (w tym dokumentację zdjęciową etykiet i butelek), śledzić terminy wizyt oraz eksportować i udostępniać swoje dane wybranym lekarzom dzięki funkcji My Health Report. (Dostępna dla systemów iOS i Android).
-
Pocket Cancer Care Guide z National Coalition for Cancer Survivorship. Za pomocą tego przewodnika możesz przeglądać setki pytań w kategoriach dla każdego etapu diagnozy raka, tworzyć listy pytań do zadawania lekarzowi, nagrywać i odtwarzać odpowiedzi lekarza, a także łączyć wizyty lekarskie z listami i automatycznie dodawać je do kalendarza. (Tylko iOS.)
-
The National Comprehensive Cancer Networks (NCCN) Patient Guides for Cancer oferuje przyjazne dla pacjenta wersje złotych wytycznych NCCN dla pracowników służby zdrowia. W tej aplikacji można znaleźć przewodniki krok po kroku dotyczące opcji leczenia raka, pytania, które należy zadać lekarzom, oraz łatwe do zrozumienia ilustracje. (iOS i Android.)
-
Zasoby refundacyjne NCCN. W obliczu rosnących kosztów opieki nad chorymi na raka, aplikacja NCCN pomaga w wyszukiwaniu zasobów i programów pomocy dla pacjentów. (iOS i Android.)
-
BELONG Cancer. Polecana przez National Foundation for Cancer Research (NCFR), aplikacja ta pomaga znaleźć grupy wsparcia dla konkretnego rodzaju raka, a także oferuje dostęp do czołowych naukowców, którzy mogą odpowiedzieć na Twoje pytania w sekcjach takich jak zapytaj eksperta od obrazowania i zapytaj onkologa. Możesz również użyć go do organizowania plików i dokumentów, znaleźć grupy wsparcia i znaleźć badania kliniczne. (iOS i Android.)
Wiele dużych ośrodków onkologicznych, takich jak MD Anderson czy Memorial Sloan-Kettering, oferuje własne aplikacje, które zostały zaprojektowane specjalnie dla pacjentów, umożliwiając im bezpośrednie i bezpieczne połączenie z informacjami medycznymi i komunikację z dostawcami. Zapytaj swojego lekarza, czy w jego szpitalu lub systemie opieki zdrowotnej dostępne są jakieś aplikacje.
Ogólne aplikacje zdrowotne i medyczne
Wśród tysięcy dostępnych obecnie aplikacji medycznych i zdrowotnych, kilka może być szczególnie przydatnych dla osób z rakiem płuc:
-
CaringBridge, portal społecznościowy służący komunikacji w zakresie podróży po zdrowie, z którego korzysta codziennie ponad 300 000 osób, posiada aplikację, która pozwala na dzielenie się diagnozami, aktualizacjami dotyczącymi leczenia i kamieniami milowymi z wybraną grupą rodziny i przyjaciół, zamiast umieszczać je w publicznych mediach społecznościowych lub próbować nadążyć za mnóstwem indywidualnych tekstów i telefonów. (iOS i Android.)
-
Drugs.com Medication Guide. Ta aplikacja umożliwia wyszukiwanie informacji o lekach, identyfikację tabletek, sprawdzanie interakcji i tworzenie osobistych kartotek leków. (iOS i Android.)
-
Moodfit. Rak może mieć wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. NCFR poleca tę aplikację do dbania o zdrowie psychiczne. Umożliwia ona wyznaczanie codziennych celów związanych z dobrym samopoczuciem psychicznym i daje możliwość sprawdzenia, co sprawia, że czujesz się lepiej, a co gorzej. Oferuje również narzędzia do zwiększenia nastroju, w tym mindfulness, oddychanie, dziennik wdzięczności i interaktywną terapię poznawczo-behawioralną. (iOS i Android.)
Wszystkie te aplikacje są bezpłatne do pobrania, choć niektóre z nich mogą mieć możliwość zakupu w aplikacji.
Przed pobraniem i użyciem jakiejkolwiek aplikacji związanej ze zdrowiem, Peterson radzi upewnić się, że pochodzi ona z renomowanego źródła. Istnieje wiele źródeł, które udzielają porad na temat odżywiania, odnowy biologicznej i innych rzeczy dla osób zmagających się z poważnymi chorobami, takimi jak rak, ale ich porady mogą być odpowiednie lub nie, mówi. Aby mieć pewność, że informacje zawarte w aplikacji są dokładne i oparte na dowodach, sprawdź, czy zostały one zweryfikowane przez kompetentne władze, takie jak główne organizacje związane z rakiem lub centra medyczne. Zawsze warto też skonsultować aplikacje z lekarzem.
