Jeśli poddajesz się chemioterapii lub innym metodom leczenia ostrej białaczki szpikowej (AML), mogą wystąpić u Ciebie efekty uboczne. Dowiedz się, jak radzić sobie z takimi problemami jak utrata włosów, nudności, zmęczenie i inne.
Jeśli chodzi o skutki uboczne leczenia ostrej białaczki szpikowej (AML), każdy jest inny. Reakcja organizmu zależy od rodzaju leczenia, dawki i czasu trwania terapii. Istnieją jednak pewne wspólne rzeczy, na które należy uważać, a także wiele sposobów radzenia sobie z pojawiającymi się problemami.
Zmęczenie
Leczenie AML - takie jak chemioterapia, przeszczep komórek macierzystych lub przeszczep szpiku kostnego - może często powodować uczucie zmęczenia.
Porozmawiaj z lekarzem o badaniach, które mogą wykazać, czy zmęczenie ma inną przyczynę, taką jak anemia, problemy z tarczycą, ból, infekcje lub depresja.
Zapisuj pory dnia, w których jesteś najbardziej zmęczony, aby lekarz mógł wychwycić pewne wzorce i zdiagnozować pierwotną przyczynę Twojego zmęczenia. Być może będziesz potrzebował porady żywieniowej, aby poprawić swoją dietę, lub delikatnych ćwiczeń fizycznych, aby uzyskać naturalny zastrzyk energii.
Wypadanie włosów
Utrata włosów podczas chemioterapii jest powszechna, ale jest też tymczasowa. Po zakończeniu leczenia włosy odrosną.
W międzyczasie wypróbuj następujące kroki:
-
Obetnij włosy na krótko lub ogol je, zamiast czekać aż wypadną.
-
Wykorzystaj ścięte pasma, aby znaleźć perukę zbliżoną odcieniem i strukturą do Twoich naturalnych włosów.
-
Noś kolorowe szaliki lub czapki, aby utrzymać ciepło głowy.
-
Nawilżaj skórę głowy lotionem lub olejkiem, aby zapobiec swędzeniu i suchości.
Nudności i wymioty
Chemioterapia i terapia celowana mogą wywołać u Ciebie problemy żołądkowe. Ale nawet jeśli nie masz ochoty na jedzenie z powodu mdłości, ważne jest, aby jeść, aby zachować siły. Twój lekarz może być w stanie przepisać leki przeciw nudnościom, aby ograniczyć mdłości i uspokoić brzuszek.
Możesz również:
-
Unikać jedzenia, kiedy czujesz się najgorzej.
-
Trzymaj się z dala od smażonych lub tłustych potraw.
-
Pij dużo wody.
-
Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak rozciąganie, medytacja czy głębokie oddychanie.
-
Spróbuj skrystalizowanego imbiru, herbaty imbirowej lub piwa imbirowego.
Biegunka lub zaparcie
Biegunkę można powstrzymać, zażywając leki przeciwbiegunkowe dostępne bez recepty lub na receptę.
Luźne stolce, które są na tyle poważne, że powodują odwodnienie, mogą oznaczać podróż do szpitala w celu podania kroplówki z płynami. Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo, aby pomóc zastąpić płyny w organizmie, jeśli masz do czynienia z biegunką.
Jeśli jesteś osobą, która często dostaje zaparcia, leczenie AML może je nasilić. Dostarczaj dużo błonnika i wody w ciągu dnia, aby zachować płynność. Możesz również zapytać swojego lekarza, czy środek przeczyszczający może pomóc.
Odleżyny na ustach
Możesz zacząć odczuwać bolesne owrzodzenia w wyściółce jamy ustnej 5 do 10 dni po rozpoczęciu leczenia. Zapytaj lekarza o płyn do płukania ust, aby zapobiec infekcji, lub o środki przeciwbólowe, aby zmniejszyć dyskomfort.
Aby zachować zdrowie jamy ustnej podczas leczenia, należy również:Czyścić zęby po każdym posiłku.
-
Delikatnie nitkować zęby (ale nie rób tego, jeśli masz niską liczbę płytek krwi).
-
Unikaj słonych i pikantnych potraw, tytoniu, octu, czosnku i cebuli.
-
Dodaj sos do jedzenia, aby łatwiej się zsuwało.
-
Unikaj owoców cytrusowych z dużą ilością kwasu, takich jak cytryny, grejpfruty i pomarańcze.
Infekcja
Podczas leczenia należy obserwować objawy zakażenia, takie jak:
-
Ból głowy
-
Gorączka
-
Ból
-
Ból gardła lub kaszel
-
Drżenie
-
Ból podczas sikania
Lekarz może przepisać antybiotyki. Jeśli infekcja jest we krwi, może być konieczne udanie się do szpitala, aby otrzymać lek przez kroplówkę.
Mgła mózgowa
Podczas chemioterapii możesz mieć problemy z wykonywaniem niektórych zadań umysłowych. Jest to efekt uboczny znany jako "chemo-mózg". Możesz zauważyć problemy z:
-
Koncentracja
-
Multitasking
-
Zapamiętywanie informacji
Jeśli zdarza Ci się to robić, daj sobie więcej czasu niż zwykle na wykonanie zadań i notuj ważne informacje, które będziesz musiał znać później.
Wyznacz miejsce na takie rzeczy jak buty, klucze, portfel i leki, aby nie tracić energii na próby przypomnienia sobie, gdzie je zostawiłeś.
