Kolana mają wiele części i często z nich korzystasz, więc wiele rzeczy może pójść nie tak. lekarz wyjaśnia typowe przyczyny bólu kolan.
1/15
Kolana mają wiele ruchomych części i często ich używasz, więc wiele rzeczy może pójść nie tak. Zbyt częste wykonywanie jednego rodzaju ruchu, zwłaszcza jeśli nie pracujesz nad nim, może prowadzić do urazów związanych z "nadużywaniem". Zwykłe zużycie jest problemem, zwłaszcza z wiekiem. Wypadki mogą spowodować złamanie kości i rozerwanie tkanek. W przypadku niektórych schorzeń organizm atakuje własne stawy. Lekarz może pomóc Ci ustalić, co dzieje się z Twoim kolanem, gdy nie czujesz się z nim dobrze.
Zwichnięcia i złamania
2/15
Jeśli kolano boli intensywnie po uderzeniu, wstrząsie lub upadku, być może złamałeś jedną z kości, które się tam spotykają - udo, goleń i rzepkę - lub przesunąłeś jedną z nich w inne miejsce. Jak najszybciej udaj się na pogotowie lub do lekarza. Czasami złamania następują wolniej, powodując drobne pęknięcia na końcach kości nogi. Może się to zdarzyć, gdy zacząłeś bardziej używać kolana.?
Zerwane więzadło krzyżowe przednie
3/15
Słyszysz trzask i nie możesz się ruszyć po nagłej zmianie kierunku - często podczas gry w piłkę nożną, futbol lub koszykówkę. Być może doszło do zerwania ACL, które łączy kość udową z piszczelową i zapobiega przesuwaniu się piszczeli zbyt daleko do przodu. Kolano będzie bolało i puchło, a także będzie odczuwane jako niestabilne.
Może dojść do naderwania lub naciągnięcia którejkolwiek z tkanek utrzymujących kolano razem: Więzadła łączą kości ze sobą; ścięgna łączą mięśnie z kośćmi. Podrażnione ścięgna od zbyt częstego ich używania? To właśnie jest zapalenie ścięgien.
Zespół pasma biodrowego
4/15
Pasmo biodrowe, czyli więzadło biegnące wzdłuż zewnętrznej strony uda, może ocierać się o kość i ulec podrażnieniu oraz obrzękowi. Jest to bardziej prawdopodobne, gdy biegasz lub jeździsz na rowerze w ramach ćwiczeń. Ból może być większy, gdy schodzisz z góry lub siedzisz przez jakiś czas. Możesz poczuć się lepiej po rozgrzewce, ale jeśli nie odpoczniesz i nie dasz szansy na wyleczenie, może być gorzej.?
Osteoarthritis
5/15
Trudno jest zgiąć lub rozciągnąć nogę. Kolano jest sztywne, obolałe i może puchnąć po poruszaniu się. Prawdopodobnie zużyła się chrząstka, która pomaga amortyzować końce kości. Ponieważ wymaga to czasu, ten rodzaj zapalenia stawów jest bardziej powszechny u osób w wieku 65 lat i starszych. Jeśli jesteś młodszy, możesz nabawić się go, ponieważ często używasz kolana po kontuzji, np. zerwaniu więzadła.
Zapalne zapalenie stawów
6/15
Oprócz bólu i obrzęku możesz czuć się zmęczony, chory lub mieć gorączkę. Jeśli cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, Twój układ odpornościowy, którego zadaniem jest zwalczanie zarazków, może zaatakować Twoje kolana. Na przykład, reumatoidalne zapalenie stawów ma tendencję do wpływania na ręce i inne stawy w parach po obu stronach ciała. Toczeń atakuje stawy, mięśnie i narządy na całym ciele. Łuszczycowe zapalenie stawów często powoduje grube, odbarwione plamy na skórze, wraz z bólem stawów.
Bursitis
7/15
To sprawia, że kolano jest spuchnięte, sztywne i ciepłe lub delikatne w dotyku, zwykle dlatego, że je przepracowałeś. Stan ten znany jest również jako "kolano pokojówki" lub "kolano duchownego", ponieważ osoby wykonujące te zawody tak często klękają. Dochodzi do niego, gdy małe, wypełnione płynem torebki zwane kaletkami, które pomagają amortyzować staw kolanowy, ulegają podrażnieniu i obrzękowi. Możesz odczuwać ból nawet podczas odpoczynku.
Kolano biegacza
8/15
Poczujesz to w przedniej części kolana, w okolicach rzepki. Kolano może boleć po siedzeniu ze zgiętym kolanem przez jakiś czas lub gdy próbujesz uklęknąć. Może ono wyskakiwać lub pękać, gdy wchodzisz po schodach. Zazwyczaj zespół bólowy rzepki wynika z nadmiernego użytkowania, niewłaściwego ustawienia biodra i kostki, słabego mięśnia uda lub rozpadu chrząstki za rzepką - lub kombinacji tych czynników. Jest to częste u kobiet i młodych sportowców.
Rozdarta łąkotka
9/15
Nagły skręt lub obrót - zwłaszcza przy pełnym obciążeniu kolana - może spowodować rozerwanie łąkotki, gumowej chrząstki, która działa jak poduszka pomiędzy kośćmi uda i goleni. Po każdej stronie ACL znajduje się jedna. Mogą one być bardziej podatne na rozdarcia z powodu zapalenia stawów lub wieku. Ból może być trudny do określenia i opisania. Twoje kolano może stać się sztywne, spuchnięte i trudne do poruszania i rozciągania.?
Torbiel Bakera (torbiel podkolanowa)
10/15
Ten wypełniony płynem worek z tyłu kolana może się wybrzuszać lub być tak ciasny, że trudno jest w pełni zgiąć lub rozciągnąć nogę. Może to być spowodowane innym problemem, takim jak zapalenie stawów lub rozdarcie łąkotki. Sama torbiel zazwyczaj nie boli, chyba że pęknie, co może spowodować opuchnięcie i zasinienie tylnej części kolana i łydki.
Podagra i rzekoma podagra
11/15
Oba te schorzenia mają podobne objawy: Ból i obrzęk są często intensywne i szybko cię uderzają. Kolano może być sztywne, czerwone i gorące. Dzieje się tak, gdy w stawie gromadzą się kryształy. Podagra pochodzi z nagromadzenia kwasu moczowego i często dotyka dużego palca u nogi. Podagra jest spowodowana przez pirofosforan wapnia.
Infekcja
12/15
Inna choroba lub bezpośredni uraz stawu może spowodować septyczne zapalenie stawów. Ból pojawi się szybko, a ponadto będziesz chory, rozdrażniony i będziesz miał gorączkę. Lekarz może pobrać za pomocą igły trochę płynu z Pani/Pana kolana, aby ustalić, jaka bakteria jest przyczyną choroby i w ten sposób ustalić sposób jej leczenia. Choć nie zdarza się to tak często, wirusy i pasożyty również mogą zainfekować Twoje stawy.
Ból odnoszący się do stawów
13/15
Problemy występujące w innym miejscu - na przykład w plecach, biodrze lub stopie - mogą powodować ból kolana. Nerwy mogą przenosić ból z jednego obszaru na inny, lub też Twój mózg może być zdezorientowany co do źródła sygnałów bólowych. Uczucie to jest prawdziwe, ale może nie być nic złego w samym kolanie.
Co możesz zrobić
14/15
Zażywaj dostępne bez recepty leki z grupy NLPZ, takie jak ibuprofen i naproksen, aby złagodzić ból i obrzęk. RICE - odpoczynek, lód, kompresja i uniesienie - również może często pomóc: Zejdź z nóg. Podnieś nogę tak, aby znajdowała się wyżej niż serce. Połóż na kolanie zimny okład z cienkiej tkaniny lub ręcznika na 10-20 minut, kilka razy dziennie. Owiń kolano bandażem elastycznym, gdy jesteś na nogach, przylegającym, ale nie ciasnym.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
15/15
Nie czekaj, jeśli ból kolana jest nagły i intensywny. Podnieś słuchawkę, jeśli nie chce ustąpić lub się nasila.
Aby postawić diagnozę, lekarz może wykonać zdjęcia rentgenowskie lub inne zdjęcia kolana. Próbki krwi lub płynu z kolana mogą pomóc w potwierdzeniu lub wykluczeniu pewnych schorzeń. Leczenie może obejmować leki, specjalne ćwiczenia, aparat ortopedyczny, a w niektórych przypadkach także zabieg chirurgiczny. Utrata wagi może pomóc w zmniejszeniu nacisku i obciążenia kolan.
