Co jest przyczyną bólu kolana? lekarz poprosił o wyjaśnienie.
Czy mój ból może być spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów?
Tak. Prawdopodobnie 95% bólów kolan spowodowanych zapaleniem stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która jest spowodowana zużyciem stawów. Inne rodzaje, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, są znacznie rzadszymi przyczynami bólu kolan.
Jakie urazy mogą powodować ból kolana?
Są to zazwyczaj urazy polegające na skręceniu kolana: ACL, łąkotki lub urazy więzadeł.
Jaka jest różnica?
Główną różnicą pomiędzy zapaleniem stawów a innymi rodzajami bólu kolana jest to, że nie ma z nim związanego urazu. Osoba, która zerwała ACL lub doznała urazu łąkotki wie dokładnie, kiedy to się stało. W przypadku zapalenia stawów, jest to raczej tępy, bolesny ból. W miarę upływu czasu jest coraz gorzej.
Czy mój ból ustąpi sam?
To zależy. Ból w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów ma tendencję do zmniejszania się i ustępowania w miarę upływu czasu. Może nie ustąpić całkowicie, ale czasami czuje się znacznie lepiej. Ból po urazie z początku ustępuje, ale jeśli pozostaniesz z bolącym stawem, możesz nie być w stanie wykonywać pewnych czynności.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Każdy ma inny próg bólu. Jeśli po kontuzji kolano puchnie, należy udać się do lekarza. Nawet jeśli obrzęk ustąpi, należy zbadać kolano - być może doszło do uszkodzenia czegoś wewnątrz stawu. Jeśli cierpisz na bóle stawowe, a złe dni przeważają nad dobrymi, powinieneś zgłosić się do lekarza.
Jak utrzymać kolana w zdrowiu?
Myślę, że ważna jest kontrola wagi. Pomocna jest również gibkość. Jeśli uprawiasz sport, który wymaga dużego wysiłku fizycznego, jak narciarstwo, tenis czy piłka nożna, musisz być w formie.
Ponadto, kiedy się zmęczysz, musisz przestać. Spójrz na wskaźnik urazów kolana: Wzrasta w czwartej kwarcie lub końcowym okresie gry. Tylko milisekunda lub dwie opóźnienia funkcji mięśni mogą spowodować uraz. Jeśli mięśnie chroniące więzadło są zmęczone, nie wykonują dobrze swojej pracy.
