Lekarz oferuje porady na temat tego, co pomaga obolałej skórze poczuć się lepiej po bout of diarrhea.
Złagodź szybko podrażnienia dzięki kilku prostym wskazówkom.
Czyść starannie
Ważne jest, aby dokładnie wytrzeć się po biegunce. Jednak zbyt intensywne sprzątanie może przynieść odwrotny skutek. Nawet najbardziej miękki papier toaletowy może być szorstki dla skóry, a jego pokruszone kawałki mogą utknąć w fałdach skóry. W kąpieli lub pod prysznicem, nawet naturalne lub delikatne mydła, które nie zawierają perfum, mogą pozbawić Twoją skórę naturalnych olejków, co jeszcze bardziej pogarsza problem.
Zamiast tego używaj letniej wody, aby delikatnie oczyścić pupę, zamiast szorować ją lub wycierać. Butelka z rozpylaczem może pomóc Ci dotrzeć do tego miejsca. Następnie pozwól jej wyschnąć na powietrzu lub delikatnie poklep się czystą, suchą szmatką.
Co z chusteczkami?
Możesz pomyśleć, że wilgotne chusteczki są lepsze niż papier toaletowy, aby zapewnić sobie maksymalną czystość. Jednak jeśli zawierają one alkohole, substancje zapachowe lub inne substancje chemiczne, mogą wysuszyć skórę i pogorszyć jej stan. Wielu lekarzy twierdzi, że delikatne mycie wodą to wciąż najlepszy sposób na bolącą skórę.
Łagodzenie oparzeń
Delikatna maść, taka jak wazelina, może zapewnić barierę, która pomoże chronić skórę. Jest to lepszy wybór niż kremy lecznicze, które mogą powodować wysuszenie i podrażnienie. Ale używaj tylko odrobiny - nadmiar maści może uniemożliwić skórze dostęp powietrza, co pomoże jej się zagoić.
Moczenie w zwykłej, ciepłej wodzie również może zdziałać cuda. Napełnij wannę kilkoma centymetrami letniej wody i siedź w niej przez około 10 minut, kilka razy dziennie. (Nie zostań na zbyt długo - zbyt długie moczenie wysuszy w końcu Twoją skórę). W aptece możesz kupić małą wanienkę przeznaczoną do moczenia tylko bioder i pośladków.
Jeśli swędzi cię pupa, porozmawiaj z lekarzem. Może on zalecić stosowanie przez kilka dni kremu przeciwzapalnego, np. kortyzonu, abyś nie drapała się.
Pozwól mu oddychać
Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowej skóry jest zapewnienie jej jak największej ilości powietrza. Unikaj ciasnych ubrań i noś lekką, oddychającą, bawełnianą bieliznę. Jeśli pocisz się podczas ćwiczeń lub z powodu gorąca panującego na zewnątrz, jak najszybciej spłucz wodę.
Nie siedź długo
Siedzenie może pogorszyć stan zdrowia. Jeśli musisz siedzieć w pracy lub szkole, wygodniej będzie Ci usiąść na małej poduszce w kształcie pierścienia lub pączka.
I oczywiście, zrobić wszystko, aby utrzymać biegunkę od powrotu. Jeśli cierpisz na zaburzenia trawienne, przyjmuj wszystkie leki, które lekarz przepisał Ci na Twój stan, i daj mu znać, jeśli uważasz, że nie działają. Jeśli masz jakiekolwiek nowe objawy, takie jak krew w stolcu, zadzwoń do lekarza.
