Nadciśnienie jest "cichym zabójcą", ponieważ przebiega bez objawów. lekarz wyjaśnia, jak diagnozuje się wysokie ciśnienie krwi.
Dlatego ważne jest, aby regularnie kontrolować ciśnienie krwi, zwłaszcza jeśli kiedykolwiek było ono wysokie lub przekraczało "normalny" zakres, lub jeśli w rodzinie występowało nadciśnienie.
Pomiar ciśnienia krwi
Ciśnienie krwi najczęściej mierzy się za pomocą urządzenia zwanego sfigmomanometrem, który składa się ze stetoskopu, mankietu na ramię, tarczy, pompki i zaworu.
Ciśnienie krwi można zmierzyć u lekarza, w aptece lub kupić ciśnieniomierz do domu. Domowe pomiary ciśnienia mogą być szczególnie pomocne w diagnozowaniu i monitorowaniu nadciśnienia, ponieważ odzwierciedlają to, co dzieje się w prawdziwym świecie (a nie tylko w gabinecie lekarskim). Jednak zanim te liczby będą mogły być podstawą do podjęcia decyzji o leczeniu, ważne jest, aby przynieść ciśnieniomierz do gabinetu lekarskiego i sprawdzić jego dokładność w porównaniu z odczytami w gabinecie. Ciśnienie krwi jest rejestrowane jako dwie liczby: ciśnienie skurczowe i rozkurczowe.
-
Skurczowe ciśnienie krwi
to maksymalne ciśnienie w czasie bicia serca, kiedy serce przesyła krew do całego organizmu.
-
Rozkurczowe ciśnienie krwi
to najniższe ciśnienie pomiędzy uderzeniami serca, kiedy serce wypełnia się krwią.
Ciśnienie krwi mierzone jest w milimetrach rtęci (mmHg) i zapisywane jest jako skurczowe nad rozkurczowym (np. 120/80 mmHg, czyli "120 nad 80"). Zgodnie z najnowszymi wytycznymi, prawidłowe ciśnienie krwi to mniej niż 120/80 mmHg. Podwyższone ciśnienie krwi to 120 do 129 i mniej niż 80. Nadciśnienie tętnicze to ciśnienie krwi, które jest większe niż 130/80.
Ciśnienie krwi może wzrosnąć lub spaść, w zależności od wieku, stanu serca, emocji, aktywności i leków, które przyjmujesz. Jeden wysoki odczyt nie oznacza, że masz wysokie ciśnienie krwi. Konieczne jest mierzenie ciśnienia krwi o różnych porach, podczas gdy odpoczywasz wygodnie przez co najmniej pięć minut. Aby postawić diagnozę nadciśnienia, zazwyczaj wymagane są co najmniej trzy podwyższone odczyty.
Oprócz pomiaru ciśnienia krwi, lekarz zapyta o historię choroby (czy miałeś wcześniej problemy z sercem), oceni czynniki ryzyka (czy palisz, masz wysoki poziom cholesterolu, cukrzycę, itp.), a także porozmawia o historii rodziny (czy któryś z członków Twojej rodziny miał wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca).
Jeśli lekarz zadaje pytania, które wydają się krępujące lub zbyt osobiste, pamiętaj, że informacje, których udzielasz, pozwalają mu lepiej ustalić diagnozę lub określić, jakie leczenie jest dla ciebie najbardziej odpowiednie. Nigdy nie unikaj odpowiedzi na pytania dotyczące spożywania alkoholu lub zażywania narkotyków, historii seksualnej lub innych kwestii związanych ze stylem życia. Bądź szczery, jeśli chodzi o zakres, w jakim przyjmujesz leki lub przestrzegasz planu leczenia. Zatajenie prawdy może wpłynąć na jakość opieki nad pacjentem, a nawet doprowadzić do postawienia błędnej diagnozy.
Lekarz przeprowadzi również badanie przedmiotowe. W ramach tego egzaminu, mogą użyć stetoskopu, aby słuchać swojego serca dla wszelkich nieprawidłowych dźwięków lub szmerów, które mogłyby wskazywać na problem z zaworami serca. Twój lekarz będzie również słuchać dla whooshing lub swishing dźwięk, który może wskazywać, że twoje tętnice są blocked.Your lekarz może również sprawdzić pulsy w ramieniu i kostce, aby określić, czy są one słabe lub nawet nieobecne.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie wysokie ciśnienie krwi, lekarz może zalecić inne badania, takie jak:
-
Elektrokardiogram (EKG lub EKG):
Badanie, które mierzy aktywność elektryczną, tempo i rytm bicia serca za pomocą elektrod przymocowanych do rąk, nóg i klatki piersiowej. Wyniki są zapisywane na papierze graficznym.
-
Echokardiogram:
Jest to badanie wykorzystujące fale ultradźwiękowe do uzyskania obrazu zastawek i komór serca, dzięki czemu można zbadać czynność pompowania serca oraz dokonać pomiaru komór i grubości ścian serca.
Pytania, które należy zadać lekarzowi
Ty i Twój lekarz możecie pracować jako zespół, aby obniżyć swoje wysokie ciśnienie krwi. Oto kilka pytań, które warto zadać, aby być w pełni poinformowanym.
-
Jakie powinno być moje ciśnienie krwi?
-
Jaką dietę powinienem stosować, aby kontrolować swoje ciśnienie krwi?
-
Ile powinienem ważyć?
-
Czy możesz polecić mi dietę lub plan żywieniowy, który pomoże mi osiągnąć tę wagę?
-
Jak dużo ćwiczeń powinienem wykonywać?
Następnie, jeśli lekarz przepisał leki na ciśnienie krwi, należy zapytać:
-
Jak działa ten lek?
-
Czy jest to lek generyczny, a jeśli nie, to czy dostępne są jego generyczne zamienniki?
-
Jakie są skutki uboczne?
-
Jakie interakcje mogą wystąpić z innymi przyjmowanymi przeze mnie lekami?
-
Czy istnieje określona pora dnia, w której powinienem zażyć lek?
-
Czy powinienem przyjmować go z jedzeniem czy na pusty żołądek?
Nie wahaj się użyć słów "nie rozumiem". Lekarze są tylko ludźmi i mogą nie zawsze wiedzieć, kiedy nie wyjaśnili czegoś dobrze lub w kategoriach, które możesz zrozumieć. Nigdy nie należy czuć się zakłopotanym lub nieśmiałym, prosząc o wyjaśnienie czegoś, co powiedział lekarz.
W razie wątpliwości powtórz to, co powiedział ci lekarz i zapytaj, czy dobrze zrozumiałeś. Można również zapytać, czy lekarz poleca jakieś szczególne materiały do czytania na temat swojej choroby.
