Przyrost masy ciała jest powszechny podczas leczenia HIV. Jedna z kobiet dzieli się swoją historią o przybieraniu na wadze podczas leczenia, wprowadzaniu zmian w stylu życia i radzeniu sobie ze wzlotami i upadkami.
Nie pamiętam dokładnej daty, kiedy dowiedziałam się, że jestem nosicielką wirusa HIV, ale pamiętam bardzo dobrze pierwszą rozmowę z moim lekarzem. Zdiagnozował u mnie AIDS i powiedział, że zostały mi tylko 3 miesiące życia, ponieważ moja liczba komórek T wynosiła poniżej 10. To było w 1999 roku.
Kiedy w końcu znalazłam specjalistę od chorób zakaźnych w nowej klinice w mojej okolicy, powiedziano mi, że dzięki lekom mogę żyć długo i w pełni. Mam teraz 54 lata.
W 2000 roku rozpocząłem leczenie. Od tego czasu stosowałam kilka różnych schematów, ale teraz mam niewykrywalną wiremię.
Normalnie ważyłem około 190 lub 200 funtów, ale kiedy mnie zdiagnozowano, ważyłem około 160 funtów. Około 6 miesięcy po rozpoczęciu leczenia przytyłam 40 funtów i wróciłam do swojej normalnej wagi. Pozostałam przy tej wadze, dopóki nie zaczęłam stosować innych leków.
Po rozpoczęciu tej terapii moja waga bardzo wzrosła, do 230 funtów, czyli tam, gdzie jestem teraz. Kiedy przeszłam na mój obecny plan, nie przytyłam, ale też nie straciłam.
Większość dodatkowych kilogramów znajduje się w okolicach brzucha. Muszę nosić koszule o dwa rozmiary większe od spodni. Muszę dużo mieszać i dopasowywać, kiedy kupuję ubrania. Jeśli dostaję sukienki, to je przerabiam lub ktoś je dla mnie szyje. Ciężko jest znaleźć ubrania, które na mnie pasują i zawsze kosztuje to więcej, aby ubrania wyglądały dobrze.
Ive mówił do mojego lekarza dużo o moim przyroście wagi. Zawsze mówi mi, żebym zmieniła sposób jedzenia i więcej ćwiczyła. Mam inne dolegliwości zdrowotne, które sprawiają, że dodatkowe kilogramy są jeszcze bardziej niebezpieczne.
Mój lekarz zalecił mi spotkanie z doradcą, który pomoże mi kontrolować cukrzycę i zmienić moje nawyki żywieniowe i ruchowe. Ale wprowadzenie zmian nie było dla mnie łatwe.
Dieta, ćwiczenia i styl życia
Kilka lat temu przeszłam na bardzo restrykcyjną dietę bez węglowodanów i straciłam 50 kilogramów. Ale mój brzuch sterczał jeszcze bardziej i wyglądałam jakbym była w ciąży. Powiedziano mi, że jeśli stracę kolejne 10 funtów, będę kandydatką do liposukcji. Ale ja po prostu nie mogłam stracić tych 10 funtów. Po tym, zatrzymałem dietę i zyskał wszystkie moje wagi z powrotem.
I dont think fad diets work well at all. Kiedy zaczynasz jedną z nich, wydaje się, że gdy tylko przestajesz jeść zgodnie z planem, cała waga wraca - a nawet więcej.
Ale w ciągu ostatniego roku lepiej sobie radzę z ćwiczeniami i małymi zmianami w sposobie jedzenia.
Mam zapalenie stawów w dolnej części pleców. Z całą dodatkową wagą, moje plecy bolą bardziej i utrudniają ćwiczenia. Ale nawet jeśli mam pewne problemy z mobilnością, jestem osobą aktywną.
W zeszłym roku odbyłem terapię wodną, aby pomóc w moim zapaleniu stawów. Teraz chodzę do YMCA dwa razy w tygodniu i ćwiczę w wodzie, a także pływam na okrążeniach. Teraz robię już 20.
Nawet jeśli wydaje mi się, że po prostu nie mogę stracić wagi, którą zyskałam, czuję, że pływanie i ćwiczenia w basenie są dla mnie dobre. Jest to pierwszy raz od kiedy przytyłam, że faktycznie wykonałam jakikolwiek rodzaj ćwiczeń. Nie straciłam nic na wadze, ale zauważyłam, że moje nogi i ramiona są bardziej stonowane. Niektórzy ludzie pytali mnie, czy schudłam, bo wygląda na to, że tak, ale waga mówi, że nie.
Emocjonalne wzloty i upadki
Mój wzrost wagi był trudny emocjonalnie. Wpływa to na moją samoocenę. Mam wiele negatywnych myśli na temat tego, jak wyglądam. Kiedy widzę swoje zdjęcia i widzę jak bardzo wystaje mi brzuch, nie czuję się dobrze.
Optymizmem napawają mnie jednak nowe badania, które zajmują się kwestią przyrostu masy ciała w przypadku przyjmowania leków na HIV. To również sprawia, że czuję się lepiej wiedząc, że przyrost wagi nie jest wyłącznie moją winą. Moje leki sprawiają, że trudniej mi je stracić.
Moja rada dla każdego, kto przybrał na wadze w wyniku leczenia HIV to rozmowa z lekarzami, przyjaciółmi i innymi systemami wsparcia. Nie próbuj robić wszystkiego samemu. Szukaj pomocy u innych i czytaj o wszystkich najnowszych osiągnięciach medycyny.
Mam nadzieję, że te nowe badania nad przyrostem masy ciała w wyniku leczenia HIV doprowadzą do opracowania nowych leków, które nie będą powodować przyrostu masy ciała i pomogą nam utrzymać wagę lub łatwiej ją stracić.
