Dowiedz się, co musisz wiedzieć o randkach, gdy jesteś zakażony wirusem HIV i odkryj, jak zachować bezpieczeństwo.
1/11
Znalezienie partnera, gdy jest się zakażonym HIV może być przerażające, ale można mieć satysfakcjonujący związek. HIV jest uleczalny, a dzięki leczeniu możesz żyć długo i normalnie, chroniąc jednocześnie swojego partnera.
Bądź poinformowany
2/11
Czasami trudno jest rozmawiać o HIV z nowymi lub potencjalnymi partnerami. To normalne, że czujesz się zestresowany lub zawstydzony, ale dowiedzenie się więcej o swojej chorobie może pomóc. Zapytaj swojego lekarza o to, jak i kiedy ujawnić swój status. Więcej informacji sprawi, że łatwiej będzie rozmawiać o życiu z HIV.
Pamiętaj, że leczenie to zapobieganie
3/11
Leki na HIV obniżają ilość wirusa we krwi do poziomu niewykrywalnego. Pomaga to Twojemu układowi odpornościowemu w naprawie i zapobiega zachorowaniu na inne choroby. Jeśli przyjmujesz leki zgodnie z zaleceniami i ich poziom jest niewykrywalny przez co najmniej sześć miesięcy, nie będziesz przekazywał HIV swoim partnerom.
Ujawnij się przed seksem
4/11
W niektórych stanach prawo wymaga, abyś powiedział swojemu partnerowi, że jesteś nosicielem wirusa HIV przed stosunkiem lub wspólnym używaniem igieł. Nikt nie może Cię zmusić do ujawnienia, ale jest to zdecydowanie zalecane, aby uchronić Cię przed karą prawną. Pozwala to również innym osobom na podejmowanie decyzji dotyczących ich zdrowia.
Jeśli nie uprawiasz seksu, zdecyduj, kiedy się ujawnić
5/11
Wiedza o tym, kiedy ujawnić swój status HIV podczas randki może być dużym zmartwieniem. Jeśli nie uprawiasz seksu, możesz zdecydować, kiedy powiedzieć o tym potencjalnemu partnerowi. Porozmawiaj o tym, kiedy oboje będziecie trzeźwi i będziecie czuć się bezpiecznie.
Używaj prezerwatyw za każdym razem
6/11
Uprawiaj bezpieczny seks. Prezerwatywy zapobiegają zakażeniu wirusem HIV i chronią przed innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Dla spokoju ducha używaj prezerwatyw za każdym razem, zwłaszcza jeśli masz wielu partnerów.
Wybieraj aktywności seksualne o niskim stopniu ryzyka
7/11
Niektóre rodzaje seksu mają niewielkie lub zerowe ryzyko przeniesienia wirusa HIV. Seks oralny i dotykanie są opcjami o niższym ryzyku, o ile nie ma otwartych ran lub skaleczeń w ustach lub na genitaliach.
Powiedz partnerom, aby przyjmowali PrEP
8/11
Zachęcaj swoich partnerów HIV-negatywnych do rozmowy z lekarzem na temat PrEP, jeśli nie jesteś niewykrywalny lub masz problemy z utrzymaniem takiej wykrywalności. PrEP oznacza profilaktykę przedekspozycyjną, co oznacza, że zażywasz go przed seksem, aby obniżyć ryzyko zakażenia. Jest to bardzo skuteczny lek.
Praktykuj samokontrolę
9/11
Niezależnie od tego, czy jesteś nosicielem wirusa HIV, czy nie, randki i znalezienie odpowiedniej osoby wymaga czasu. Możesz czuć się zestresowany swoim życiem miłosnym i tym, jak HIV wpływa na twoje związki, ale bądź dla siebie miły. Poświęć czas na to, co sprawia, że czujesz się dobrze i pomaga ci zachować poczucie własnej wartości.
Znajdź wsparcie
10/11
Nosicielstwo wirusa HIV może być stresujące i prowadzić do wielu zaburzeń emocjonalnych. Pomocna może okazać się rozmowa z doradcą na temat sposobów radzenia sobie z uczuciami i stanem zdrowia. Znalezienie innych osób żyjących z HIV może pomóc Ci w poczuciu wspólnoty. Ponadto możesz poprosić ich o radę.
Be Yourself
11/11
Jeśli czujesz się skrępowany faktem, że masz HIV, nie jesteś sam. Pamiętaj jednak, że nie jest to powód do wstydu. Poszukaj partnera, który doceni cię za to, kim jesteś. Bądź sobą i poproś o pomoc, jeśli masz problemy z poczuciem pewności siebie.
