Dowiedz się, jakie są powszechne krótko- i długoterminowe skutki uboczne terapii antyretrowirusowej i poznaj wskazówki, które pomogą Ci się z nimi uporać.
Efekty uboczne leków różnią się w zależności od osoby. Dla niektórych są one łagodne. Dla innych przeszkadzają w codziennym życiu.
Zapytaj swojego lekarza, czego możesz się spodziewać po swoim leczeniu. Niektóre leki mogą mieć zagrażające życiu skutki uboczne, dlatego ważne jest, abyś wiedział, na co zwracać uwagę.
Poczucie "wyłączenia" podczas leczenia HIV może wynikać z:
-
samego wirusa HIV lub leków, które przyjmujesz w celu jego leczenia
-
Choroby, które miałeś przed zakażeniem HIV
-
Zakażenia
-
Stres
-
Depresja
-
Dieta
-
Starzenie się
-
Inne leki
Współpracuj z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną objawów i aby efekty uboczne stały się mniejszym problemem.
Przyjmuj nadal leki na HIV, chyba że lekarz zaleci Ci ich odstawienie. Niebezpiecznie jest zmieniać sposób ich zażywania - lub odstawić je "na zimno" - jeśli jesteś niezadowolony z tego, jak się czujesz lub jak na ciebie wpływają. W ten sposób łatwiej jest HIV przestać reagować na leki. (Lekarz nazwie to lekoopornością). To sprawia, że wirus jest trudniejszy do wyleczenia. Ciągłe leczenie może zapobiec przekształceniu się HIV w AIDS i pomóc Ci zachować w większości normalny styl życia i długość życia.
Krótkotrwałe efekty uboczne
Po rozpoczęciu terapii antyretrowirusowej (ART) lub w przypadku zmiany leków antyretrowirusowych przez lekarza, mogą wystąpić efekty uboczne związane z przystosowaniem się organizmu. Zwykle ustępują one w ciągu kilku tygodni. Często można zrobić lub wziąć coś, co zapobiegnie lub złagodzi skutki uboczne.
Jeśli objawy nie ustępują, są ciężkie lub nietypowe, należy natychmiast poinformować lekarza. Oni mogą dowiedzieć się, czy lek lub coś innego jest winien.
Większość typowych, krótkotrwałych skutków ubocznych można opanować poprzez zmianę stylu życia lub nawyków. Nie pal. Jedz zdrową żywność i staraj się ćwiczyć każdego dnia. W razie potrzeby zwróć się o wsparcie.
Lekarz może poinformować Cię o sposobie przyjmowania leku na HIV lub przepisać lek łagodzący skutki uboczne. W razie potrzeby, lekarz może zmienić lek na inny lek na HIV.
Te kroki mogą pomóc Ci opanować niektóre z najczęstszych efektów ubocznych:
Zmęczenie. Spróbuj krótkich, 20- do 30-minutowych drzemek. Ogranicz swój harmonogram pracy, jeśli możesz. Zbilansowane posiłki dostarczą Twojemu organizmowi paliwa, a delikatne ćwiczenia mogą zwiększyć Twoją energię.
Uczucie mdłości i wymioty. Niektóre leki na HIV musisz przyjmować z jedzeniem. Upewnij się, że wiesz, które to są leki. Unikaj jedzenia rzeczy, które mogą wywołać rozstrój żołądka. Imbir - w piwie imbirowym, herbacie imbirowej lub ciastkach imbirowych - może pomóc uspokoić Twój żołądek. Zjedz rano kilka krakersów. Trzymaj się małych posiłków i zimnych potraw. Pij dużo wody, aby zachować odpowiednie nawodnienie. Nie bierz leków zobojętniających lub innych produktów dostępnych bez recepty, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę.
Biegunka. Pij dużo płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które z dostępnych bez recepty środków na biegunkę są bezpieczne do stosowania.
Ból głowy. Lek przeciwbólowy bez recepty może zadziałać. Odpoczywaj, pij dużo płynów i trzymaj się z dala od głośnych dźwięków i jasnego światła.
Bezsenność. Ogranicz kofeinę i unikaj ciężkich posiłków w pobliżu pory snu. Może to być kuszące, ale staraj się nie brać drzemek w ciągu dnia; trzymaj się regularnego harmonogramu snu. Spróbuj relaksujących nawyków na dobranoc, takich jak ciepła kąpiel, ciepłe mleko, kojąca muzyka lub masaż, aby dać organizmowi znać, że czas na sen.
Wysypki. Unikaj długich, gorących pryszniców lub kąpieli oraz produktów do pielęgnacji skóry zawierających alkohol lub ostre substancje chemiczne. Używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym i balsamów nawilżających lub wazeliny na suche, swędzące miejsca.
Reakcje skóry na zastrzyki. Jeśli musisz zrobić sobie zastrzyki, sprawdź z lekarzem, aby upewnić się, że twoja technika jest dobra. Zmieniaj miejsce zastrzyku, aby dać skórze i tkankom szansę na zagojenie się. Rozgrzej lek w dłoniach przed wstrzyknięciem, a następnie przyłóż zimny okład do tego miejsca.
Ból, mrowienie lub drętwienie stóp lub dłoni. Delikatnie masuj je. Noś luźne buty lub biżuterię. Pomocne mogą być dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub naproksen.
Suchość w ustach. Ssij cukierki lub pastylki bez cukru lub żuj gumę bez cukru. Pij dużo płynów. Unikaj słodkich lub kleistych pokarmów i kofeiny.
Pamiętaj, że wszystkie te objawy mogą być również oznakami problemów zdrowotnych, które nie są związane z leczeniem HIV. Zawsze kontaktuj się z lekarzem, jeśli myślisz o odstawieniu leku z powodu efektów ubocznych. Jeśli masz poważne objawy, niezależnie od tego, czy są one związane z lekami, czy nie, zadzwoń do lekarza. Jeśli są bardzo poważne, zadzwoń pod numer 911.
Długotrwałe efekty uboczne
Niektóre efekty uboczne mogą nie ustąpić lub spowodować poważne problemy. Często jednak można sobie z nimi poradzić, aby nie wpływały na Twoje życie:
Redystrybucja tłuszczu. Twój organizm może zmienić sposób wytwarzania, wykorzystywania i przechowywania tłuszczu. Lekarz nazwie to lipodystrofią. Możesz stracić tłuszcz na twarzy i nogach, jednocześnie zyskując go na brzuchu i tylnej części szyi. Zmiana leków może powstrzymać objawy od pogorszenia się, ale istnieje niewiele innych opcji radzenia sobie z tym problemem.
Wyższy poziom cholesterolu lub trójglicerydów. Mogą one podnieść ryzyko problemów, takich jak choroby serca. Dieta i inne zmiany stylu życia są pierwszym krokiem. Lekarz może również chcieć, abyś przyjmował leki, takie jak statyny lub fibraty.
Wysoki poziom cukru we krwi. Regularne ćwiczenia, obserwacja wagi i inne zmiany stylu życia są dobrym miejscem do rozpoczęcia. Lekarz może również zaproponować leki pomagające kontrolować poziom cukru we krwi.
Uszkodzenie wątroby (hepatotoksyczność). Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli pacjent ma zapalenie wątroby typu B lub C, spożywa alkohol, przyjmuje inne leki, które mogą uszkodzić wątrobę lub ma już problemy z wątrobą. Objawy obejmują wysypkę, ból brzucha, zmęczenie, żółtaczkę, utratę apetytu, ciemny mocz i jasny kolor wypróżnień. Po rozpoczęciu leczenia HIV lekarz będzie obserwował, czy nie doszło do uszkodzenia wątroby i może zmienić leki, jeśli wystąpią objawy.
Utrata gęstości kości. Możesz być bardziej narażony na złamania kości, zwłaszcza z wiekiem. Spróbuj ćwiczeń z obciążeniem, takich jak chodzenie lub podnoszenie ciężarów. Skontaktuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania suplementów wapnia i witaminy D. Może być konieczne przyjmowanie leków w celu leczenia lub zapobiegania osteoporozie.
Przyrost masy ciała. Zostało to powiązane z nowszą klasą leków na HIV (inhibitory integrazy), ale związek ten jest niejasny. Jest to preferowana klasa leków na HIV, więc co zrobić z przyrostem masy ciała w tym ustawieniu jest niejasne.
Problemy z mitochondriami (toksyczność mitochondrialna). Mitochondria to części komórek, które są kluczowe dla tego, jak wytwarzają energię. Niektóre leki na HIV mogą wpływać na ich działanie, powodując problemy w całym organizmie, w tym z sercem, trzustką, mięśniami lub nerwami. Jeśli pojawią się u Ciebie objawy tych dolegliwości, lekarz prawdopodobnie zmieni Twoje leki.
Nagromadzenie produktu odpadowego komórek (kwasica mlekowa). Jest ona rzadka, ale może powodować wiele problemów, od bólów mięśni do niewydolności wątroby. Może za nią stać uszkodzenie mitochondriów. Może być konieczna zmiana leków.
