Kawa nie tylko pomaga przetrwać dzień, ale może być również dobra dla Twojej wątroby. Może pomóc w zapobieganiu chorobom i zwalczaniu chorób wątroby, jeśli na nie zapadłeś.
Zapobiega chorobom
Naukowcy odkryli, że osoby pijące kawę mogą być mniej narażone na:
-
raka wątroby
-
Rak w wyściółce macicy, zwanej endometrium
-
Zwłóknienie wątroby - choroba powodująca powstawanie tkanki bliznowatej wewnątrz wątroby. Jest to reakcja na takie schorzenia jak zapalenie wątroby lub zaburzenia związane z używaniem alkoholu.
-
Marskość wątroby, późne stadium zwłóknienia. W miarę pogłębiania się tej choroby wątroba ma coraz większe trudności w wykonywaniu swoich zadań.
-
Niealkoholowa choroba tłuszczowa wątroby, która rozwija się, gdy komórki wątroby magazynują zbyt dużo tłuszczu. To również sprawia, że wątroba nie pracuje tak, jak powinna.
Jeśli jesteś wielbicielem kawy, wieści są jeszcze lepsze. Im więcej pijesz, tym bardziej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wątroby. W jednym z badań naukowcy stwierdzili, że odstawienie 2 filiżanek dziennie zmniejsza szanse na marskość wątroby o 44%, a 4 filiżanki dziennie obniżają je o 65%.
Walka z chorobami
Jeśli masz już problem z wątrobą, kawa może w tym pomóc. Badania pokazują, że umiarkowane ilości, zwykle od 1 do 3 filiżanek dziennie, mogą spowolnić następujące schorzenia:
-
Zwłóknienie
-
Marskość wątroby
-
Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C
-
Niealkoholowa choroba tłuszczowa wątroby
Jak to pomaga
Oprócz kofeiny, kawa zawiera ponad 1000 substancji chemicznych. Lekarze wciąż próbują ustalić, co organizm robi z nimi, że kawa jest pomocna. Oto kilka elementów układanki:
Kiedy organizm trawi kofeinę, wytwarza substancję chemiczną o nazwie paraksantyna, która spowalnia wzrost tkanki bliznowatej zaangażowanej w zwłóknienie. Może to pomóc w walce z rakiem wątroby, marskością wątroby związaną z alkoholem, niealkoholowym stłuszczeniem wątroby i zapaleniem wątroby typu C.
Dwa związki chemiczne zawarte w kawie, kahweol i cafestol, mogą pomóc w walce z rakiem. Lekarze nie są pewni, jak silny jest ten efekt, ale niektórzy uważają, że umiarkowane ilości niesłodzonej kawy mogą działać obok głównych metod leczenia najczęstszego rodzaju raka wątroby, raka wątrobowokomórkowego.
Kwasy zawarte w kawie mogą działać przeciwko wirusowi wywołującemu zapalenie wątroby typu B. Jedno z badań wykazało, że kawa bezkofeinowa może przynosić takie same korzyści.
Badania wykazały, że kawa pomaga w równym stopniu mężczyznom i kobietom. Korzyści pojawiają się niezależnie od sposobu przygotowania kawy - filtrowanej, rozpuszczalnej czy espresso.
Kawa jako lek
Lekarze uważają, że kawa może stać się ważną bronią w walce z chorobami wątroby. W końcu jest łatwa do zdobycia i nie musi dużo kosztować.
Ale w tym momencie lekarze nie wiedzą wystarczająco dużo, aby polecić jakąś konkretną ilość. A kawa może nie być dla każdego. Nawet jeśli może pomóc wątrobie, może zwiększyć szanse na inne schorzenia.
Na przykład, niektóre substancje chemiczne w niej zawarte mogą podnieść poziom cholesterolu lub ciśnienie krwi. To może być znak ostrzegawczy dla:
-
osób z wysokim ciśnieniem krwi
-
Dzieci i nastolatki
-
Starsi dorośli
Bez względu na to, jak dobra może być dla Ciebie kawa, kluczem do dbania o wątrobę jest nadal Twój styl życia. Jedz zdrową żywność, nie nadużywaj alkoholu, dbaj o wagę, zaszczep się na WZW A i B, unikaj wspólnego używania igieł i regularnie ćwicz.
