Pielęgniarka Marilyn Prasun, PhD, spędziła swoją karierę pomagając innym żyć dobrze z niewydolnością serca, a ona jest tutaj, aby powiedzieć ci: To nie jest normalna część procesu starzenia się. Dowiedz się o wielu stronach i skutkach niewydolności serca.
Niewydolność serca: Nie jest częścią procesu starzenia się
Marilyn A. Prasun, PhD, w rozmowie z Hope Cristol
Pracowałam nad edukacją ludzi na temat niewydolności serca przez całą moją karierę jako zaawansowana praktyka pielęgniarska, profesor i badacz. Jedną z głównych rzeczy, które staram się przekazać jest znaczenie wizyty u lekarza, gdy odczuwamy zmiany w swoim zdrowiu.
Dokonano ogromnego postępu w leczeniu i postępowaniu w przypadku niewydolności serca. Jednak wiele osób z objawami niewydolności serca czeka dłużej niż powinno, aby uzyskać pomoc lekarską. Uważam, że dzieje się tak dlatego, że objawy, takie jak duszność i spadek energii i wytrzymałości, pojawiają się stopniowo i są subtelne. Często kojarzymy je z normalnym starzeniem się, więc łatwo je odrzucić: Cóż, starzeję się, dlatego nie mogę chodzić ani ćwiczyć jak kiedyś.
Wspólne ścieżki prowadzące do niewydolności serca
Choć niewydolność serca najczęściej dotyka osoby starsze, nie jest ona normalną częścią procesu starzenia. W rzeczywistości niewydolność serca często wynika z długotrwałego nadciśnienia tętniczego i choroby wieńcowej. To również nie jest normalna część procesu starzenia się.
Ważne jest, aby wiedzieć, czy te lub inne dolegliwości odgrywają rolę w niewydolności serca. Jeśli uda się je rozwiązać, poprawi się ogólny stan zdrowia. Po uzyskaniu większej wiedzy na temat drogi, która doprowadziła do rozpoznania niewydolności serca, można rozpocząć odpowiednie leczenie.
Poza lekami i ewentualnie terapią z użyciem urządzeń, najprawdopodobniej trzeba będzie dokonać poważnych zmian w diecie i stylu życia. To może przynieść nowe wyzwania.
Związki mogą ulec zmianie
Prowadzenie zdrowego stylu życia wymaga dużego zaangażowania i nie zawsze jest łatwe - zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia wysokotłuszczowych lub słonych potraw. Często system wsparcia może ułatwić dokonywanie mądrych wyborów. Niestety, nie każdy otrzymuje wsparcie, którego potrzebuje od osób z otoczenia. Jeśli najbliżsi nie są tak wyrozumiali lub zachęcający, jak tego potrzebujesz, możesz rozważyć znalezienie innych sposobów uzyskania wsparcia, takich jak kontakty z innymi osobami żyjącymi z niewydolnością serca.
Ciąg dalszy na stronie
Choroba ta może zmienić dynamikę relacji z innymi ludźmi w sposób, w jaki nie zmienia jej normalne starzenie się. Ponieważ jest to choroba niewidoczna i często słabo rozumiana, twoi przyjaciele i rodzina mogą nie wiedzieć, co zrobić z twoją diagnozą. Mogą nie rozumieć potrzeby częstszego odpoczynku lub konieczności wprowadzenia poważnych zmian w stylu życia.
Ponadto, gdy Twoi bliscy usłyszą termin niewydolność serca, mogą stać się bardzo bojaźliwi. Mogą też stać się nadopiekuńczy w sposób, który może stworzyć problemy, np. jeśli z powodu własnych obaw będą próbowali ograniczyć Twoją aktywność fizyczną.?
Możesz się rozwijać
Siedzenie w fotelu przez cały dzień nie jest tym, czego potrzebują osoby z niewydolnością serca, a strach i lęk nie jest tym, czego chcemy dla ich opiekunów. Dlatego edukacja pacjentów i opiekunów zawsze była dla mnie priorytetem. Istnieje wiele źródeł, które pomagają ludziom radzić sobie ze wszystkimi wzlotami i upadkami życia z niewydolnością serca, w tym grupy wsparcia osobiście i online.
Postępy, jakie zaobserwowałem w ostatnich latach, dały mi ogromną nadzieję, że ludzie mogą prowadzić długie, pełne życie. Wymaga to naprawdę zaangażowania lub, jeśli spojrzeć na to z innej strony, niechęci do tego, by niewydolność serca kontrolowała twoje życie.
Wiele porad dotyczących niewydolności serca dotyczy tego, jak sobie z nią radzić po diagnozie. Ale tak naprawdę, najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie poprzez zdrowy dla serca styl życia. Możesz zaangażować się w zdrowe nawyki na każdym etapie życia, ale wczesne rozpoczęcie może mieć ogromny wpływ w miarę starzenia się. Tak wielu problemom zdrowotnym można zapobiec w ten sposób, w tym chorobom serca, które ostatecznie mogą prowadzić do niewydolności serca.
