Czy potrzebuję rehabilitacji kardiologicznej?

Rehabilitacja kardiologiczna może pomóc w zapobieganiu dalszym powikłaniom sercowym. Dowiedz się, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.

Twój lekarz może zasugerować Ci udział w programie rehabilitacji kardiologicznej w Twoim szpitalu, jeśli chorujesz na serce, przeszedłeś operację serca lub zawał. Otrzymasz plan ćwiczeń opracowany specjalnie dla Ciebie i dowiesz się, jak poprawić swoje nawyki, takie jak przejście na zdrowszą dietę i rzucenie palenia, jeśli jesteś palaczem.

Program rehabilitacji kardiologicznej oferuje również wsparcie emocjonalne. Możesz poznać innych, którzy przechodzą przez to samo, co Ty, i którzy pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze do zdrowszego serca.

Co to jest rehabilitacja kardiologiczna?

Program obejmuje szereg zagadnień: ćwiczenia, sposób odżywiania, obniżenie poziomu stresu i wiele innych. Porusza wszystkie kwestie związane ze stylem życia, które mogą prowadzić do chorób serca oraz sposoby radzenia sobie z każdą z nich.

Twój zespół wymyśli ćwiczenia, które mają na uwadze Twoje specjalne potrzeby kondycyjne. Program rehabilitacji kardiologicznej może obejmować takie ćwiczenia, jak jazda na rowerze stacjonarnym, korzystanie z bieżni, mało aktywny aerobik i pływanie.

Twój zespół powie Ci więcej o mierzeniu i zarządzaniu ciśnieniem krwi, cukrzycą i cholesterolem. Dowiesz się, dlaczego ważne jest, aby dobrze się wysypiać i poznasz wskazówki, jak to robić.

Kto idzie na odwyk?

Do programu mogą przystąpić mężczyźni i kobiety w każdym wieku z różnymi problemami z sercem.

Lekarz może zalecić rehabilitację osobom, które przeszły zawał serca.

Możesz również zapisać się do programu, jeśli masz niewydolność serca (kiedy mięsień sercowy słabnie i nie może pompować krwi tak dobrze), nieprawidłowy rytm serca, zwany arytmią, lub rodzaj bólu w klatce piersiowej, zwany dławicą piersiową, który występuje, gdy nie ma wystarczającej ilości krwi płynącej do serca.

Możesz zapisać się po następujących operacjach lub zabiegach:

• Angioplastyka, która pomaga otworzyć zablokowane tętnice

• Operacja pomostowania tętnic wieńcowych, wykonywana w celu obejścia miejsc w tętnicach, które są zablokowane lub bardzo wąskie

• Przeszczep serca lub płuc

• Naprawa lub wymiana zastawki serca

• Umieszczenie urządzenia wszczepialnego (np. rozrusznika serca lub defibrylatora)

W przypadku każdego rodzaju schorzenia serca należy porozmawiać z lekarzem i sprawdzić, czy rehabilitacja ma dla nas sens.

Należy również sprawdzić czy Medicare lub inne ubezpieczenie pokryje koszty.

Jakie korzyści przyniesie mi rehabilitacja kardiologiczna?

Odwyk kardiologiczny oferuje wiele korzyści. Może poprawić zdolność do wykonywania czynności życia codziennego, zmniejszyć czynniki ryzyka chorób serca, poprawić jakość życia, poprawić perspektywę i stabilność emocjonalną oraz zwiększyć zdolność do radzenia sobie z chorobą.

Czego należy się spodziewać

Kiedy dołączasz do programu, cały zespół ludzi pracuje w twoim imieniu.

Oprócz lekarzy, prawdopodobnie spotkasz się z pielęgniarkami, specjalistami od rehabilitacji, terapeutami fizycznymi i zajęciowymi, dietetykami i być może doradcami zdrowia psychicznego.

Wsparcie emocjonalne jest ważną częścią programu.

Jeśli cierpisz na chorobę serca, możesz odczuwać przygnębienie lub niepokój. Dzielenie się tymi emocjami z terapeutą jest pomocne. Może Pan/Pani również chcieć porozmawiać z innymi osobami o takich samych problemach zdrowotnych w grupie wsparcia. Pozytywne nastawienie często pomaga w powrocie do zdrowia.

Kiedy się zaczyna?

Ważną częścią rehabilitacji kardiologicznej są ćwiczenia. Dzięki nim serce staje się silniejsze.

Odwyk kardiologiczny obejmuje wizyty osobiste, zazwyczaj trzy razy w tygodniu, przez 12 tygodni. Zazwyczaj rozpoczyna się kilka tygodni po wypisaniu ze szpitala. Zespół lekarski sprawdzi ogólny stan zdrowia pacjenta, jak również jego specyficzną chorobę serca. Opracują plan ćwiczeń i odżywiania, który będzie uwzględniał Pana/Pani ograniczenia. Uwzględnione zostaną takie kwestie jak waga i to, czy Pan/Pani pali.

Zespół rehabilitacyjny upewni się, że ćwiczysz bezpiecznie. Będą często sprawdzać Twoje ciśnienie krwi i tętno.

Jak długo będę przebywać na odwyku?

Odpowiedź zależy od konkretnej sytuacji zdrowotnej.

Typowy program trwa 12 tygodni. Będziesz chodził do ośrodka odwykowego dwa lub trzy razy w tygodniu na godzinę. Po zakończeniu programu wraz z zespołem zadecydujesz, czy powinieneś kontynuować.

Jeśli nie czujesz się jeszcze wystarczająco dobrze lub nie możesz znaleźć sposobu na dotarcie do ośrodka rehabilitacyjnego, możliwa jest opieka domowa lub wirtualna.

Nawet jeśli ćwiczysz i jesz zdrową żywność, nadal możesz skorzystać z rehabilitacji kardiologicznej. Być może jesteś jedną z tych osób, które potrzebują tylko krótkiego programu.

Po zakończeniu rehabilitacji ambulatoryjnej kontynuuj ćwiczenia fizyczne, zdrową dietę, przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami i stosuj się do wszystkich lekcji, których się nauczyłeś.

Jak wybrać program rehabilitacji kardiologicznej?

Najlepsze programy rehabilitacji kardiologicznej są wielodyscyplinarne, z lekarzami, pielęgniarkami, fizjologami wysiłku fizycznego, psychologami i dietetykami na miejscu lub w bezpośrednim kontakcie z personelem programu. Dobry program będzie badać potrzeby każdej osoby i zaprojektować program tylko dla nich.

Rozważ te kwestie przy wyborze programu odwykowego:

• Do przystąpienia do programu wymagane jest skierowanie od lekarza.

• Lekarz kierujący powinien otrzymywać regularne raporty z postępów.

• Przed przystąpieniem do programu często wymagane jest wykonanie nadzorowanej przez lekarza próby wysiłkowej w celu określenia ryzyka związanego z programem ćwiczeń oraz zaprojektowania wytycznych dotyczących aktywności. Należy poinformować pacjenta o ich ryzyku i korzyściach.

• Sprawdź dostępność usług edukacyjnych i doradczych dla członków Twojej rodziny i opiekunów. Mogą one przynieść wiele korzyści bliskim Ci osobom.

• Personel powinien dopasować dla Ciebie indywidualny plan leczenia w oparciu o zidentyfikowane zagrożenia.

• Lekarz powinien być w pobliżu lub mieć bezpośredni kontakt z personelem podczas sesji ćwiczeń.

• Personel powinien być specjalnie przeszkolony i certyfikowany w zakresie rehabilitacji kardiologicznej oraz w swojej specjalności. Wszyscy członkowie personelu powinni posiadać aktualne certyfikaty w zakresie podstawowej opieki kardiologicznej, a co najmniej jedna osoba z certyfikatem zaawansowanej opieki kardiologicznej powinna być obecna na każdej sesji ćwiczeń.

• Sprawdź procedury awaryjne, takie jak łatwo dostępny sprzęt i materiały awaryjne.

• Upewnij się, że omówiono opłaty i zakres ubezpieczenia.

Pełną listę programów rehabilitacji kardiologicznej można znaleźć w katalogu programów rehabilitacji American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation na stronie www.aacvpr.org.