Nie ma lekarstwa na niedomykalność zastawki mitralnej bez operacji, ale istnieje wiele sposobów, aby pozostać jak najdłużej zdrowym.
Istnieje wiele sposobów, aby pomóc sobie lub bliskiej osobie w radzeniu sobie z tym schorzeniem i zachowaniu jak najlepszego zdrowia. Należą do nich między innymi ćwiczenia fizyczne, zdrowe odżywianie, grupy wsparcia i regularne wizyty u lekarza.
Niektóre osoby mogą wymagać operacji, podczas gdy dla innych najlepsza jest zmiana stylu życia lub leki. Lekarz i pacjent będą współpracować, aby ustalić odpowiedni dla niego plan.
Warto wiedzieć kilka rzeczy o tym schorzeniu, zanim nauczysz się nim zarządzać.
Podstawy serca
Serce ma 4 komory. Górne komory nazywane są przedsionkami, a dolne komorami. Zastawka mitralna kontroluje przepływ krwi z lewego przedsionka, gdzie napływa bogata w tlen krew z płuc i jest pompowana do reszty ciała.
Powinna być jednokierunkowa, wypuszczać krew na zewnątrz, ale nigdy z powrotem do środka.
Jeśli nie działa prawidłowo, część krwi może przepływać z powrotem do lewego przedsionka. W zależności od przypadku, możesz czuć się bardzo zmęczony, mieć ból w klatce piersiowej lub duszności, gdy to się dzieje. Jeśli nie jest leczony, niektóre przypadki mogą się pogorszyć i spowodować większe problemy zdrowotne.
Testy
Pierwszym krokiem jest postawienie diagnozy. Lekarz ma do dyspozycji kilka sposobów, aby lepiej poznać postępy choroby:
-
Test wysiłkowy, podczas którego pacjent jest monitorowany na bieżni.
-
RTG klatki piersiowej
-
Tomografia komputerowa, która wykorzystuje wiele obrazów rentgenowskich do stworzenia obrazu serca
-
Echokardiogram, który wykorzystuje fale dźwiękowe do uzyskania obrazu bijącego serca, podobnie jak badanie ultrasonograficzne
-
Cewnikowanie serca, podczas którego cienka, elastyczna rurka jest prowadzona z naczynia krwionośnego do serca, aby lekarz mógł przeprowadzić badania
W zależności od przypadku, od czasu do czasu mogą być wykonywane badania kontrolne.
Zarządzanie stanem zdrowia
Bez względu na to, w jakim stadium znajduje się niedomykalność, istnieją rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby sobie z nią poradzić. Twój lekarz może poruszyć wiele z poniższych kwestii:
Leki: Żadne leki nie mogą bezpośrednio zatrzymać regurgitacji. Ale leki mogą pomóc z innymi problemami, które powoduje, takie jak wysokie ciśnienie krwi. Pamiętaj, aby przestrzegać instrukcji i porozmawiać z lekarzem, jeśli czujesz efekty uboczne.
Dotrzymuj terminów: Musisz uczynić swoje zdrowie najwyższym priorytetem. Oznacza to umieszczenie wizyt u lekarza na szczycie listy rzeczy do zrobienia.
Dobre odżywianie: Musisz jeść dużo owoców, warzyw, pełnych ziaren i białka. Należy ograniczyć sól, cukry dodane, tłuszcze nasycone i trans oraz alkohol.
Twój lekarz może zalecić to, co nazywa się Dietary Approaches to Stop Hypertension diet, lub DASH.
Ćwiczenia: Odgrywa dużą rolę w zarządzaniu wieloma rodzajami chorób serca. Należy porozmawiać z lekarzem o tym, jakie rodzaje aktywności fizycznej są dla Ciebie najbezpieczniejsze.
Lekarz może zalecić co najmniej dwie i pół godziny ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności tygodniowo oraz ograniczenie ilości wykonywanego siedzenia.
Stres: Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób. U niektórych osób może on wywołać atak serca lub ból w klatce piersiowej. Leki (przepisane przez lekarza), ćwiczenia i terapia relaksacyjna to kilka sposobów na zmniejszenie napięcia.
Palenie tytoniu: Zwiększa ryzyko zawału serca i pogarsza niedomykalność. Jeśli jesteś palaczem i masz problemy z rzuceniem palenia, porozmawiaj z lekarzem o sposobach zerwania z nałogiem.
Grupy wsparcia
Może się okazać, że potrzebujesz pomocy w nauce życia z tą chorobą. Może po prostu potrzebujesz kogoś, z kim mógłbyś porozmawiać.
Istnieją grupy wsparcia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z emocjonalną stroną diagnozy. Rodzina i przyjaciele są często dobrym miejscem, do którego można zwrócić się po wsparcie.
Możesz również zapytać swojego lekarza o inne opcje wsparcia w Twoim mieście. Często mają oni w swoich szeregach osoby, które mogą pomóc Ci zacząć.
