Proste sposoby na sprawdzenie zdrowia serca

Dowiedz się od ekspertów na temat prostych testów, które lekarz wykona, aby sprawdzić stan zdrowia Twojego serca.

Lekarz wykona kilka prostych badań, aby uzyskać informacje o tym, jak dobrze radzi sobie Twoje serce. Osłucha Twoje serce, zmierzy tętno i sprawdzi ciśnienie krwi. Możliwe jest również wykonanie badania krwi.

Częstotliwość akcji serca

Lekarz wyczuje Twój puls, aby sprawdzić tętno i rytm serca. Każdy puls odpowiada biciu serca, które pompuje krew przez tętnice.

Ustalenie pulsu pomaga lekarzowi ocenić siłę przepływu krwi i ciśnienie krwi w różnych obszarach ciała.

Możesz powiedzieć, jak szybko bije Twoje serce i czy jest regularne, czując swój puls. Tętno to liczba uderzeń serca w ciągu 1 minuty.

Aby samodzielnie zmierzyć swój puls:

  • Zaopatrz się w zegarek z sekundnikiem.

  • Umieść palec wskazujący i środkowy swojej dłoni na wewnętrznym nadgarstku drugiej ręki, tuż poniżej podstawy kciuka. Powinieneś poczuć stukanie lub pulsowanie o palce.

  • Policz ile uderzeń odczuwasz w ciągu 10 sekund.

  • Pomnóż tę liczbę przez 6, aby poznać swoje tętno na 1 minutę.

Oprócz sprawdzenia pulsu, lekarz może usłyszeć otwieranie i zamykanie zastawek serca za pomocą stetoskopu.

Sprawdzanie ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew uderza w ściany tętnic, gdy serce pompuje ją dookoła ciała. Istnieją dwa sposoby jego pomiaru:

Skurczowe ciśnienie krwi. Jest to ciśnienie w tętnicach podczas skurczu serca.

Ciśnienie rozkurczowe. Jest to ciśnienie w naczyniach krwionośnych, kiedy serce jest zrelaksowane, pomiędzy uderzeniami serca.

Normalne ciśnienie krwi dla osoby dorosłej, kiedy jesteś w stanie spoczynku, wynosi mniej niż 120 na mniej niż 80. 120 to ciśnienie skurczowe. Ciśnienie rozkurczowe wynosi 79.

Wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, to odczyt ciśnienia krwi 130/80 lub wyższy.

Lata wysokiego ciśnienia krwi może usztywnić i zwęzić swoje ściany tętnic, co blokuje przepływ krwi do serca. Może to prowadzić do choroby serca lub ataku serca.

Twoje ciśnienie może wzrastać lub spadać w zależności od wieku, stanu serca, emocji, aktywności i przyjmowanych leków. Jeden wysoki odczyt nie oznacza, że masz wysokie ciśnienie krwi. Musisz mierzyć je w różnych momentach, kiedy odpoczywasz, aby poznać swoje typowe wartości.

Badania krwi

Lekarz może zasugerować wykonanie badania krwi w celu sprawdzenia poziomu sodu, potasu, albuminy i kreatyniny. Nieprawidłowe poziomy mogą sugerować problemy z organami takimi jak nerki i wątroba, możliwe oznaki niewydolności serca.

Badanie krwi może zmierzyć poziom cholesterolu, w tym "złego" cholesterolu LDL i "dobrego" cholesterolu HDL. Może ono również pomóc zdiagnozować inne warunki, takie jak anemia lub choroba tarczycy, które mogą mieć wpływ na serce.

Hot