Lekarz wyjaśnia, co można robić po operacji serca, aby wspomóc gojenie się organizmu i poprawić samopoczucie.
Pielęgnacja ran
Utrzymuj cięcie wykonane przez chirurga w czystości i suchości. W ciągu kilku dni powinieneś być w stanie wziąć kąpiel lub prysznic.
Ważne jest również, aby:
-
Używać tylko mydła i wody do mycia tego miejsca.
-
Stosuj zdrową dietę, aby ułatwić gojenie.
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz jakiekolwiek objawy infekcji, w tym:
-
Większy niż zwykle drenaż lub sączenie
-
Odrywanie się brzegów
-
Zaczerwienienie lub ciepło wokół cięcia
-
Gorączka powyżej 100 F
Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli kość piersiowa ma wrażenie, że się przesuwa, albo jeśli wyskakuje lub pęka przy poruszaniu się.
Ulga w bólu
Przed opuszczeniem szpitala lekarz prawdopodobnie przepisze Ci leki przeciwbólowe.
Pewien dyskomfort wokół cięcia i w mięśniach - w tym swędzenie, napięcie i drętwienie wzdłuż nacięcia - jest normalny. Nie powinno to jednak boleć tak bardzo jak przed operacją.
Jeśli miałeś bypass, nogi mogą boleć bardziej niż klatka piersiowa, jeśli chirurg użył żył nóg jako przeszczepów. Bolesność i sztywność zniknie z czasem. Delikatne ćwiczenia i codzienne czynności również pomogą złagodzić dyskomfort i sztywność nóg.
Aktywność i prowadzenie samochodu
Przez pierwsze 6 do 8 tygodni stopniowo zwiększaj swoją aktywność, np. wykonując prace domowe. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zalecają:
-
Nie stój w jednym miejscu dłużej niż 15 minut.
-
Nie podnoś rzeczy, które ważą więcej niż 10 funtów.
-
Nie pchaj ani nie ciągnij ciężkich rzeczy.
Codziennie spaceruj. Postępuj zgodnie z wytycznymi, jakie daje Ci lekarz lub specjalista od rehabilitacji kardiologicznej. Jeśli nie otrzymałeś polecenia, możesz wchodzić po schodach, ale nie jest to dobry pomysł, aby robić to kilka razy dziennie.
Lekarz poinformuje Cię, kiedy można ponownie prowadzić samochód, zwykle w ciągu miesiąca lub tak po operacji. Może to nastąpić wcześniej, jeśli chirurg wykonał operację z niewielkim nacięciem. Nie trzeba czekać, aby móc jeździć jako pasażer.
Dieta
Zdrowe wybory żywieniowe pomagają w procesie leczenia. Lekarz poinformuje Cię, czy powinieneś jeść lub unikać określonych rzeczy.
Przez pewien czas po operacji możesz nie mieć ochoty na jedzenie. Często zdarza się, że na początku masz słaby apetyt. Spróbuj jeść mniejsze posiłki, częściej.
Apetyt powinien wrócić w ciągu kilku tygodni. Jeśli tak się nie stanie, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Dobre samopoczucie emocjonalne
Po operacji serca często odczuwa się smutek lub przygnębienie, ale uczucia te powinny minąć po kilku pierwszych tygodniach. Jeśli tak się nie stanie, należy porozmawiać o tym z lekarzem.
Aby utrzymać się na duchu:
-
Ubierać się codziennie.
-
Codziennie spaceruj.
-
Podnieś swoje hobby i aktywność społeczną.
-
Podziel się swoimi uczuciami z innymi.
-
Dobrze się wysypiaj.
Na początku ogranicz wizyty do 15 minut. Gdy poczujesz się silniejszy i mniej zmęczony, spędzaj z odwiedzającymi więcej czasu.
Dołącz do programu rehabilitacji kardiologicznej lub grupy wsparcia.
Odpoczynek i sen
Wiele osób po operacji serca ma problemy ze snem. W ciągu kilku miesięcy powinieneś wrócić do normalnego rytmu snu.
Jeśli ból nie daje spać, należy zażyć leki na pół godziny przed snem. Ułóż poduszki, abyś mógł pozostać w wygodnej pozycji.
Prawdopodobnie będziesz potrzebował odpoczynku po aktywności, ale staraj się nie robić wielu drzemek w ciągu dnia.
Wieczorem unikaj kofeiny, w tym czekolady, kawy, herbaty i niektórych napojów gazowanych.
Wprowadź rutynę w czasie snu, być może słuchając muzyki relaksacyjnej. Twoje ciało nauczy się, że te sygnały oznaczają, że czas na drzemkę.
Zadzwoń do lekarza, jeśli brak snu zaczyna wpływać na Twój nastrój lub zachowanie lub jeśli problemy ze snem nie ustępują.
