Twój bliski traci słuch. Oto co możesz zrobić, aby go wesprzeć.
Kiedy Twój bliski zaczyna tracić słuch, trochę miłości, cierpliwości i zrozumienia może przejść długą drogę.
W końcu utrata słuchu to coś więcej niż tylko niedogodność. Często przynosi przypływ emocji.
Obawy o niezależność. Dla wielu starszych osób trudno jest zaakceptować potrzebę pomocy. Twoja ukochana osoba spędziła dziesiątki lat jako samowystarczalna, sprawna osoba w pracy i w domu. Pomysł, że będzie potrzebował pomocy do wykonania podstawowych czynności może być denerwujący.
Kiedy Colleen Szot, 65-letnia pisarka z Minneapolis, zaczęła tracić słuch, martwiła się, że wpłynie to na jej pracę. Większość jej pracy polegała na rozmowach przez telefon, więc wiedziała, że brak słów może prowadzić do problemów.
Wycofanie lub poczucie izolacji. Ubytek słuchu może utrudnić kontakty towarzyskie. Ludzie mogą nie być w stanie nadążyć za rozmową lub mogą być zmęczeni proszeniem innych o zabranie głosu. Zamiast radzić sobie z niekomfortowymi sytuacjami, często przestają brać w nich udział - mówi Ronna Fisher, założycielka Centrum Zdrowia Słuchu w Chicago.
Fisher widziała, że jej ojciec tak postępował, gdy stracił słuch. Jak mówi, w miarę pogarszania się jego stanu, wycofywał się w głąb siebie i stawał się coraz bardziej odizolowany. Nie chciał wychodzić do restauracji, kina czy na spotkania towarzyskie. Nie cieszył się z tego i często był zawstydzony tym, że nie rozumiał, o co chodzi lub źle reagował.
Depresja lub niepokój. Twój bliski może być płaczliwy lub mniej czuły niż zwykle. Ich wzorce snu lub waga mogą się zmienić. Mogą mieć mniej energii i nie dbać o siebie tak dobrze.
Może również zaprzeczać istnieniu problemu lub mówić rzeczy, które mają poprawić jej samopoczucie, takie jak:
-
Nie słyszę już, ale przynajmniej moje zdrowie jest dobre.
-
Wszyscy inni mamroczą.
-
Mój słuch nie jest taki zły.
Odmowa pomocy. Nawet jeśli aparaty słuchowe i inne urządzenia mogą być bardzo pomocne, Twoja bliska osoba może się opierać. Może się obawiać, że oznacza to, że jest oficjalnie stary lub że ludzie to zauważą.
Najpierw martwiłem się, że to nie zadziała, wspomina Szot. Potem martwiłam się, że będzie bolało. Na dodatek przypomniała sobie, co mówiła jej matka, która miała ubytek słuchu, ale nigdy nie otrzymała pomocy: Tylko starzy ludzie noszą aparaty słuchowe.
Zmiany w relacjach. Moi rodzice często kłócili się z powodu nieporozumień" - mówi Fisher. Nie mogliśmy oglądać telewizji jako rodzina. Mój ojciec potrzebował tak głośnego dźwięku, że nikt inny nie mógł wytrzymać w tym samym pomieszczeniu.
W miarę jak ubytek słuchu Szots się pogłębiał, jej mąż był sfrustrowany brakiem zrozumienia, co powodowało napięcia.
Co możesz zrobić
Kiedy Twoja bliska osoba zacznie akceptować ubytek słuchu, sytuacja może się poprawić. Zamiast walczyć, dostosuje się i podejmie kroki, by sobie z nim poradzić.
Pięć lat temu Szot zdecydowała się na aparaty słuchowe. Teraz je uwielbia. Aparaty słuchowe wyeliminowały konieczność ciągłego pytania: Co? Co on powiedział? cały czas. To faktycznie zmniejszyło moje zakłopotanie" - mówi.
Bez względu na to, w którym miejscu procesu znajduje się Twoja ukochana osoba, istnieje wiele sposobów, w jaki możesz ją wspierać.
Zmień swój styl komunikacji.
-
Zawsze rozmawiaj twarzą w twarz.
-
Zanim zaczniesz mówić, zwróć na siebie uwagę lub wypowiedz imię.
-
Nie zasłaniaj ust, nie żuj gumy lub jedzenia, nie pal papierosów podczas rozmowy.
-
Nie krzycz.
-
Mów wyraźnie.
-
Używaj mimiki twarzy i gestów, aby dodać wyrazistości.
-
Unikaj hałaśliwych miejsc.
-
Podczas rozmowy wstrzymaj telewizor lub odsuń się od głośnej zmywarki.
-
Nie mów z innego pokoju.
Bądź miły, nie zrzędź. Okaż zrozumienie i wsparcie. Zapytaj, jak możesz pomóc. Jeśli wybierasz się na koncert lub spektakl, zapytaj, czy chciałaby usiąść bliżej, żeby mogła słyszeć - mówi Szot.
Mówi, że zrzędzenie męża na temat jej problemów ze słuchem nie pomogło. Zamiast tego bądź delikatny, ale wspierający. Delikatnie poproś bliską osobę, aby pomyślała o sprawdzeniu swojego słuchu. Zaoferuj, że pójdziesz z nią na badanie przesiewowe.
Jeśli otrzyma pomoc, powiedz mu, że jesteś dumny, że podjął ten krok.
Nie udawaj, że aparaty słuchowe nie istnieją. Zamiast tego, okaż zainteresowanie. Poproś o sprawdzenie, jak działają, mówi Szot.
Bądź cierpliwy. Pogodzenie się z utratą słuchu to proces. To wymaga czasu.
Może trochę potrwać, zanim to osiągniemy, mówi Szot, ale osiągniemy.
Uzyskaj pomoc. Jeśli Twoja ukochana osoba nadal się z tym zmaga, poszukaj pomocy. Zwróć się do terapeuty lub grupy wsparcia. Sprawdź stronę internetową Hearing Loss Association of America, aby poszukać grup, które spotykają się w Twojej okolicy.
