Veterans Crisis Line to telefon alarmowy dla weteranów. Dowiedz się, jak działa, kiedy zadzwonić i czego się spodziewać.
Rozmowy telefoniczne są bezpłatne, a pracownicy są dostępni o każdej porze dnia. Jeśli potrzebujesz pomocy, zadzwoń pod numer 1-800-273-8255, a następnie naciśnij 1.
Jaki jest cel działania Veterans Crisis Line?
Służba wojskowa wiąże się z wyjątkowym ryzykiem zdrowotnym i stresem, którego nie doświadczają cywile. Przejście z życia wojskowego do cywilnego może być trudne, ale rząd ma pewne zasoby dla weteranów, które mogą pomóc, w tym linię kryzysową dla weteranów.
Linia kryzysowa wspiera weteranów, którzy są emocjonalnie przygnębieni do punktu kryzysu lub nagłego wypadku. Możesz również zadzwonić, jeśli doświadczasz innych problemów, które prowadzą do zdrowia psychicznego lub kryzysów fizycznych, takich jak:
-
Bezdomność
-
Ból przewlekły
-
Problemy w związku
-
Nadużywanie substancji
Jest to bezpłatna i poufna infolinia, na którą możesz zadzwonić, wysłać SMS-a lub czat online, aby porozmawiać z profesjonalistą, kiedy tylko potrzebujesz pomocy. Osoby udzielające odpowiedzi są przeszkolone w zakresie interwencji kryzysowej oraz życia i kultury wojskowej.
Jak działa linia kryzysowa dla weteranów
Ty decydujesz, ile informacji chcesz przekazać, a osoby reagujące na kryzys słuchają i oferują wsparcie. Jeśli Ty lub ktoś inny jest w niebezpieczeństwie samookaleczenia lub skrzywdzenia innych, osoba reagująca wezwie na pomoc lokalne służby ratownicze.
Jeśli nie grozi Ci niebezpieczeństwo, możesz zdecydować, czy chcesz, by ktoś skontaktował się z Tobą po wezwaniu pomocy. Pracownik ds. zapobiegania kryzysom może pomóc Ci stworzyć plan bezpieczeństwa i leczenia. Jeśli żyjesz z bezdomnością lub nadużywasz substancji, może on również pomóc Ci w uzyskaniu dostępu do lokalnych usług lub ośrodków.
Nie musisz być zarejestrowany w Departamencie Spraw Weteranów lub zapisany do opieki zdrowotnej lub świadczeń VA, aby skorzystać z linii pomocy. Możesz nadal dzwonić po pomoc o każdej porze i tak często, jak tego potrzebujesz.
Kiedy zadzwonić na infolinię dla weteranów?
Linia kryzysowa dla weteranów jest przeznaczona dla nagłych przypadków i możesz do niej zadzwonić, jeśli czujesz, że jesteś w kryzysie lub zmierzasz w jego kierunku. Kryzys zdrowia psychicznego występuje wtedy, gdy jesteś w punkcie krytycznym i czujesz, że możesz zrobić sobie krzywdę lub masz myśli samobójcze.
Każdy ma inne doświadczenie wojskowe i weterańskie, a kryzys będzie odczuwany inaczej przez każdego. Stresujące wydarzenia, takie jak przejście do życia cywilnego lub problemy w związku mogą wywołać kryzys, w tym myśli o samookaleczeniu i samobójstwie. Jeśli Ty lub ktoś inny doświadcza takich myśli, to jest to nagły przypadek medyczny i natychmiast potrzebujesz pomocy.
Niektóre znaki ostrzegawcze kryzysu samobójczego obejmują:
-
Mówienie o śmierci lub umieraniu
-
Rozmowy o robieniu sobie krzywdy?
-
Szukanie sposobów na zrobienie sobie krzywdy
-
Robienie ryzykownych rzeczy, takich jak używanie broni, nadużywanie narkotyków czy lekkomyślna jazda samochodem
Czasami Twoje życie nie jest teraz zagrożone, ale wkrótce może być, a Ty potrzebujesz pomocy. Również w takich sytuacjach możesz zadzwonić na linię dla weteranów. Niektóre sygnały ostrzegawcze, że możesz potrzebować pomocy to:
-
Poczucie beznadziejności i rozpaczy
-
Uczucie lub wrażenie bycia smutnym lub przygnębionym przez większość czasu
-
Mówienie o byciu ciężarem dla innych
-
Wycofywanie się z przyjaciół i rodziny
-
Odczuwanie niemożliwego do opanowania bólu fizycznego lub emocjonalnego
-
Pożegnanie z przyjaciółmi i rodziną
-
Oddawanie swoich rzeczy
-
Angażowanie się w agresywne zachowania?
-
Doświadczanie wahań nastroju
-
Uczucie pobudzenia
-
Uczucie wściekłości lub złości
-
Uporządkowanie swoich spraw
Co się dzieje, gdy dzwonisz na linię kryzysową dla weteranów?
Gdy zadzwonisz na infolinię, usłyszysz nagranie informujące, że znalazłeś się na linii kryzysowej dla weteranów. Po krótkiej przerwie zostaniesz połączony z profesjonalnym specjalistą od rozwiązywania sytuacji kryzysowych. Zapytają cię, czy jesteś weteranem i czy ty lub osoba, do której dzwonisz, znajduje się w bezpośrednim niebezpieczeństwie. Jeśli tak, pomoże Ci przejść przez kryzys, a następnie połączy Cię ze szpitalem lub lokalnymi ratownikami medycznymi w celu uzyskania pomocy.
Jeśli nie jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, wysłuchają Cię i pomogą Ci poradzić sobie z kryzysem. Zaoferują wsparcie i pomogą opracować plan bezpieczeństwa. Kiedy będziesz gotowy do odłożenia słuchawki, rozłączą się, a następnego dnia roboczego skontaktuje się z Tobą pracownik ds. zapobiegania kryzysom, jeśli zdecydujesz, że chcesz uzyskać więcej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego.
Tekstowa linia kryzysowa. Możesz również wysłać SMS-a na linię kryzysową, wysyłając wiadomość na numer 838255. Podczas gdy linia telefoniczna jest bezpłatna, otrzymasz opłaty za przesyłanie wiadomości tekstowych.
Możesz zacząć wiadomość od prostego przywitania lub zaoferować tyle szczegółów, ile chcesz. Aby rozpocząć, theyll wysłać wiadomość z powrotem, że mówi, aby zadzwonić pod numer 911, jeśli youre w niebezpieczeństwie i zadzwonić 1-800-273-8255 i naciśnij 1, jeśli chcesz uzyskać więcej informacji. Poproszą Cię również, abyś utrzymał swoje indywidualne wiadomości poniżej 160 znaków.
Po rozmowie z ratownikiem, możesz zakończyć rozmowę wpisując STOP, a otrzymasz wiadomość zwrotną, która powie Ci, że rozmowa jest zakończona, a wiadomości tekstowe zostaną usunięte. Jeśli potrzebujesz więcej pomocy, możesz zadzwonić bezpośrednio pod numer telefonu ?
Możesz również porozmawiać online z profesjonalistą. Potrzebujesz urządzenia, które może połączyć się z Internetem.
Wejdź na stronę VeteransCrisisLine.net/Chat i kliknij przycisk czatu, aby rozpocząć rozmowę. Pojawi się ekran z prośbą o podanie pseudonimu lub imienia. Po kliknięciu przycisku wyślij, osoba odpowiadająca rozpocznie rozmowę lub okno czatu da Ci znać, że ktoś tam będzie.?
Proces pomocy w przypadku tekstu i czatu online jest taki sam jak w przypadku rozmowy telefonicznej. Ktoś pomoże Ci przejść przez kryzys, w razie potrzeby od razu skieruje Cię do lekarza, a także będzie Cię wspierał w dostępie do innych usług, jeśli będziesz tego chciał.
Inne zasoby dla weteranów
Istnieją inne źródła pomocy dla weteranów, choć niektóre z nich mogą być dostępne tylko w określonych godzinach i nie mogą oferować pomocy w nagłych wypadkach.
Niektóre inne zasoby obejmują:?
-
Gorąca linia dla kobiet weteranów pod numerem 1-855-829-6636
-
Gorąca linia dla weteranów Białego Domu pod numerem 1-855-948-2311
-
Call Center Vets Center pod numerem 1-877-927-8387
-
Krajowe Centrum Telefoniczne dla Bezdomnych Weteranów pod numerem 1-877-424-3838?
-
Sprawy weteranów pod numerem 1-800-698-2411
Jeśli potrzebujesz pomocy w tej chwili i nie możesz zadzwonić do Veterans Crisis Line, zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do szpitala.
