Czy zmęczenie nadnerczy to prawdziwy stan, czy nie? lekarz bada argumenty za i przeciw.
Jeśli zobaczysz naturopatyczny (system medycyny alternatywnej oparty na teorii, że choroby mogą być skutecznie leczone lub zapobiegane bez użycia leków, poprzez techniki takie jak kontrola diety, ćwiczeń i masażu) lub komplementarny (non-mainstream) lekarz medycyny, mogą powiedzieć, że masz zmęczenie nadnerczy. Jednak większość tradycyjnych lekarzy mówi, że ten stan isnt real.
Co to jest?
Termin "zmęczenie nadnerczy" został ukuty w 1998 roku przez dr Jamesa Wilsona, naturopatę i eksperta w dziedzinie medycyny alternatywnej. Opisuje go jako "grupę powiązanych znaków i objawów (zespół), które wynikają, gdy nadnercza funkcjonują poniżej niezbędnego poziomu." Mówi, że jego zwykle związane z intensywnym stresem i często następuje po przewlekłych infekcjach, takich jak zapalenie oskrzeli, grypa lub zapalenie płuc.
Wilson mówi, że ludzie z nim może nie mieć żadnych fizycznych oznak choroby, ale nadal może czuć się zmęczony, "szary," i zmęczenie, że nie dostaje lepiej z snu. Pożądają też słonych przekąsek.
Teoria, która się za tym kryje
System odpornościowy twojego ciała reaguje na stres. Twoje nadnercza, które są małymi organami powyżej nerek, reagują na stres uwalniając hormony takie jak kortyzol i adrenalina. Hormony te są częścią reakcji "walcz lub uciekaj". Zwiększają ciśnienie krwi i tętno.
Zgodnie z teorią, jeśli masz długotrwały stres (jak śmierć członka rodziny lub poważna choroba), twoje nadnercza wypalają się z powodu długotrwałej produkcji kortyzolu. W ten sposób pojawia się zmęczenie nadnerczy.
Nie ma zatwierdzonego testu na zmęczenie nadnerczy. Badania krwi nie mogą wykryć małego spadku produkcji nadnerczy.
Sugerowane sposoby leczenia zdrowego funkcjonowania nadnerczy to dieta o niskiej zawartości cukru, kofeiny i śmieciowego jedzenia oraz ukierunkowane suplementy diety, które zawierają witaminy i minerały:
-
Witaminy B5, B6 i B12
-
Witamina C
-
Magnez
Czy to mit?
Nie ma dowodów naukowych na poparcie tej tezy. Endocrine Society, największa na świecie organizacja endokrynologów (ludzi, którzy badają i leczą pacjentów z chorobami związanymi z gruczołami i hormonami), mówi wprost, że zmęczenie nadnerczy nie jest prawdziwą chorobą. I mówi, że objawy zmęczenia nadnerczy są tak ogólne, że mogą odnosić się do wielu chorób lub warunków (depresja, bezdech senny, fibromialgia, niedoczynność tarczycy, lub wiele innych warunków) lub wynikają z codziennego życia.
A społeczeństwo mówi, że niektóre z zabiegów mogą być niebezpieczne. Poprawa diety prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się lepiej, bez względu na to, jaką dolegliwość masz, ale przyjmowanie niezidentyfikowanych suplementów, aby pomóc organizmowi w produkcji dodatkowego kortyzolu, jeśli ich nie potrzebujesz, może spowodować, że twoje nadnercza przestaną pracować, ostrzega.
Co jeszcze może być?
Objawy takie jak zmęczenie, brak energii i spanie przez cały dzień mogą być oznakami depresji, bezdechu sennego, fibromialgii lub dowolnej liczby chorób.
Co to jest niedoczynność nadnerczy?
W przeciwieństwie do zmęczenia nadnerczy, jest to rozpoznana choroba, którą można zdiagnozować. Istnieją dwie formy tego stanu i obie są spowodowane uszkodzeniem lub problemami z nadnerczami, które powodują, że nie wytwarzają one wystarczającej ilości hormonu kortyzolu.
Objawy obu form obejmują przewlekłe zmęczenie, utratę apetytu, osłabienie mięśni, utratę wagi i ból brzucha. Mogą również wystąpić nudności, wymioty, niskie ciśnienie krwi, biegunka, depresja lub ciemnienie skóry.
Niedoczynność nadnerczy jest diagnozowana za pomocą badania krwi, które sprawdza, czy poziom kortyzolu jest zbyt niski. Jeśli masz to, będziesz musiał wziąć hormonalny zamiennik.
