Kolagen morski, czyli rybi, pochodzi ze skóry ryb. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z tego suplementu i jak wypada on w porównaniu z innymi źródłami kolagenu.
-
Kości
-
Mięśnie
-
Ścięgna
-
Więzadła
-
Organy
-
Naczynia krwionośne
-
Jelita
-
Tkanka
-
Skóra
Wraz z wiekiem organizm zaczyna produkować mniej kolagenu, począwszy od połowy lat dwudziestych. Również zła dieta może obniżyć jego poziom. Kiedy organizm nie wytwarza tyle kolagenu, może to prowadzić do takich rzeczy jak:
-
Zmarszczki
-
Słabe mięśnie
-
Napięte więzadła i ścięgna
-
Ból stawów
-
Problemy z jelitami
Kolagen morski, czyli rybi, pochodzi ze skóry ryb. Może pomóc Ci podnieść jego poziom. Być może już przyjmujesz suplementy lub używasz kosmetyków z kolagenem w składzie. W większości tych produktów kolagen pochodzi ze skór świńskich i krowich.
Ostatnio więcej osób decyduje się na kolagen rybi z kilku różnych powodów.
Korzyści
Podobnie jak inne źródła kolagenu, kolagen morski może pomóc w opóźnieniu niektórych oznak starzenia, takich jak zmarszczki, problemy ze stawami i osłabienie.
Oprócz korzyści przeciwstarzeniowych, kolagen rybi stanowi również alternatywę dla osób, które mają problemy ze stosowaniem innych form kolagenu.
Te kwestie obejmują:
Obawy religijne. Niektórzy ludzie nie mogą używać kolagenu pochodzącego od świń i krów ze względu na swoje przekonania.
Obawy o choroby. Niektórzy ludzie martwią się, że białka stosowane w produktach kolagenowych mogą mieć związek z chorobą szalonych krów.
Niektórzy uważają również, że kolagen morski jest bardziej zrównoważoną alternatywą. Przemysł rybny często ma dużo niewykorzystanych surowców z ryb, które łapią, w tym skóry ryb, gdzie kolagen morski pochodzi.
Tak więc kolagen rybi oferuje bardziej ekonomiczną i przyjazną środowisku opcję dla firm kosmetycznych. Zamiast marnować rybie skóry, firmy mogą wykorzystać nadmiar materiałów do tworzenia produktów do pielęgnacji skóry.
Wykorzystuje
Możesz używać kolagenu rybiego jako suplementu. Występuje on w postaci proszku, tabletek lub płynu. Ludzie używają również kremów z nim wykonanych.
Co mówi nauka
Naukowcy wciąż badają skuteczność kolagenu rybiego jako suplementu. Nasz żołądek rozkłada większość rzeczy, które jemy, zanim zostaną one wchłonięte do naszego krwiobiegu, więc nie jest jasne, czy nasze ciała rzeczywiście korzystają z suplementów kolagenowych, czy nie.
Podczas gdy kremy z kolagenem rybim stają się popularne, lekarze uważają, że inne zabiegi, takie jak retinol, tretinoina i witamina C mogą zapewnić więcej korzyści. Kremy te mogą pomóc organizmowi w wytwarzaniu kolagenu. Mogą również cofnąć stan zapalny, który może go uszkodzić.
Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie są regulowane przez FDA, więc jeśli myślisz o użyciu kolagenu morskiego, albo jako suplementu lub kremu, porozmawiaj z lekarzem o tym najpierw, aby upewnić się, że jest to właściwe dla Ciebie.
