Złuszczanie nóg może sprawić, że będą one wyglądały na gładsze i bardziej zadbane. Poznaj wskazówki, jak krok po kroku złuszczać nogi.
Złuszczając nogi, rób to w sposób bezpieczny. Zbyt częste lub zbyt mocne złuszczanie może spowodować zaczerwienienie, a nawet uszkodzić skórę. Przed rozpoczęciem złuszczania weź pod uwagę swój typ skóry. Typowe rodzaje skóry to:?
-
Skóra wrażliwa, która może być podatna na kłucie lub pieczenie po złuszczeniu.
-
Skóra normalna, jasna i niewrażliwa
-
Skóra sucha, która może się łuszczyć, swędzieć lub być szorstka
Dwa rodzaje domowych metod eksfoliacji to eksfoliacja fizyczna i chemiczna. Eksfoliacja fizyczna wykorzystuje narzędzie takie jak szczotka lub gąbka do szorowania suchej powierzchni. Złuszczanie chemiczne wykorzystuje substancje chemiczne, takie jak delikatne kwasy, aby rozpuścić martwy naskórek.
Złuszczaj nogi właściwą metodą
Wybierz metodę złuszczania, która najlepiej sprawdzi się w przypadku Twoich nóg. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, możesz użyć chemicznego środka złuszczającego i ściereczki. Jeśli masz grubszą, bardziej odporną skórę, możesz użyć mechanicznego środka złuszczającego. Nie stosuj żadnego z tych produktów, jeśli po ukąszeniu lub oparzeniu łatwo pojawiają się na Twojej skórze ciemne plamy. Oznacza to, że Twoja skóra jest również bardziej podatna na powstawanie ciemnych plam w wyniku złuszczania. Nie złuszczaj uszkodzonej skóry, ponieważ to tylko ją podrażni.
Rodzaje złuszczania obejmują:?
-
Środki oczyszczające na bazie alfa- lub beta-hydroksykwasów, które usuwają martwe komórki naskórka i wyrównują koloryt skóry
-
Ultradźwiękowe szczotki oczyszczające, które poruszają się ruchem okrężnym, aby delikatnie złuszczać naskórek?
-
Złuszczanie mechaniczne, które obejmuje dogłębne zabiegi wykonywane okresowo przez dermatologa lub innego specjalistę od pielęgnacji skóry. Przykładami tego typu zabiegów są mikrodermabrazja, micro-needling i dermablading. Szczotkowanie na sucho to rodzaj mechanicznej eksfoliacji, którą możesz wykonać w domu.?
-
Złuszczanie chemiczne, które obejmuje peelingi salicylowe, glikolowe lub mieszane. Pomagają one poprawić koloryt i strukturę skóry.
Zanim zaczniesz złuszczać skórę, sprawdź, jaki masz typ skóry. Możesz udać się do dermatologa, aby ocenić, czy złuszczanie jest dla Ciebie dobre.
Domowe sposoby na złuszczanie nóg
Szczotkowanie na sucho to sposób złuszczania skóry za pomocą szczotki do kąpieli lub pod prysznicem z naturalnego włosia. Robisz to na suchej skórze, bez wody i jakichkolwiek produktów. Możesz zacząć od kostek i przesuwać szczotkę w górę ciała długimi, płynnymi ruchami.
Jeśli masz wrażliwe miejsca na nogach, unikaj ich lub lekko zmniejsz nacisk, jaki wywierasz na szczotkę. Nie wykonuj zbyt wielu ruchów na tym samym obszarze. Może to spowodować podrażnienie lub krwawienie.
Szczotkowanie na sucho możesz wykonać tuż przed prysznicem. W ten sposób będziesz mógł zmyć martwe komórki skóry po zakończeniu. Gdy już wyjdziesz spod prysznica, pamiętaj o nawilżeniu skóry.
Jeśli używasz peelingu lub chemicznego środka złuszczającego, delikatnie nałóż produkt małymi, kolistymi ruchami. Kontynuuj tę czynność przez 30 sekund. Następnie spłucz produkt letnią wodą.
Delikatnie złuszczaj nogi
Podczas złuszczania nóg bądź delikatny dla skóry. ?
Jeśli używasz szczotki lub gąbki, wykonuj krótkie i lekkie ruchy na skórze. Nie złuszczaj miejsc, w których masz otwarte skaleczenia lub rany, ani tych, które uległy oparzeniu słonecznemu. Może to dodatkowo podrażnić skórę i spowodować dyskomfort.
Zawsze nawilżaj skórę po złuszczeniu.
Po zakończeniu złuszczania nóg, należy je nawilżyć. Złuszczanie fizyczne może spowodować natychmiastowe zrzucenie zewnętrznej warstwy skóry. Przyspiesza to utratę wody w skórze.
Składniki stosowane w balsamach i kremach pomagają zewnętrznej warstwie skóry lepiej wchłaniać wodę i wygładzać skórę. Szukaj produktu, który pasuje do Twojej skóry. Rodzaj skóry, wiek i wszelkie choroby skóry, takie jak egzema, określają, jakiego rodzaju kremu nawilżającego powinnaś używać.?
Utrzymuj skórę w harmonogramie
Złuszczanie nóg każdego dnia nie jest dobrym pomysłem. Częstotliwość złuszczania zależy również od rodzaju skóry i metody, jaką stosujesz. Jeśli złuszczasz skórę bardzo mocno, potrzebuje ona więcej czasu na regenerację.?
Nie należy przesadzać ze złuszczaniem, gdyż może to prowadzić do zaczerwienienia i podrażnienia skóry. Złuszczanie powinno sprawić, że Twoje nogi będą gładkie i miękkie, a nie surowe i podrapane.
