Poznaj prawidłowe kroki dotyczące stosowania produktów do pielęgnacji skóry, aby uzyskać najlepszą skuteczność.
Poranna pielęgnacja skóry
Aby zachować zdrową skórę, należy myć i pielęgnować twarz rano i ponownie wieczorem. Rano należy usunąć zanieczyszczenia, które osadziły się na twarzy w nocy. Chcesz również stosować produkty do pielęgnacji skóry, które chronią ją przed zanieczyszczeniami i brudem w powietrzu.?
Krok pierwszy. Umyj twarz jako pierwszy krok w swojej rutynie pielęgnacyjnej. Czysta skóra daje Ci świeżą paletę do nakładania innych produktów. Dzięki temu, że zaczynasz od czystej skóry, kremy i mleczka nie zatrzymują brudu i zanieczyszczeń w porach.
Możesz myśleć, że Twoja skóra jest czysta, jeśli tylko śpisz. Podrzucanie i obracanie się może sprawić, że w ciągu nocy w Twoich porach znajdzie się kurz, pot i olej. Wybierz środek oczyszczający w zależności od potrzeb Twojej skóry. Jeśli masz skórę suchą, możesz potrzebować dodatkowego nawilżenia. Jeśli masz skórę tłustą, wybierz produkt oczyszczający bez zawartości oleju.
Eksperci twierdzą, że środek oczyszczający należy nakładać okrężnymi ruchami w górę. Naciskaj delikatnie, ale nie szoruj zbyt mocno, bo możesz uszkodzić skórę. Spłucz skórę i osusz ją, a następnie przejdź do kolejnego etapu pielęgnacji.
Krok drugi. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra jest bardziej sucha niż zwykle lub ma dużo osadów, złuszczaj ją podczas tego kroku. Nie musisz złuszczać skóry każdego dnia. Możesz użyć delikatnego produktu do pielęgnacji skóry o działaniu złuszczającym lub ściereczki do mycia twarzy z dodatkiem zwykłego produktu do oczyszczania.
Po oczyszczeniu skóry, zastosuj tonik lub środek ściągający. Podobnie jak w przypadku preparatu oczyszczającego, wybierz produkt w zależności od potrzeb Twojej skóry. Tonik jest zazwyczaj łagodniejszy i zapewnia dodatkowe nawilżenie. Pomaga zrównoważyć pH skóry, aby zmniejszyć produkcję oleju. Jeśli Twoja skóra produkuje dużo oleju lub masz skłonność do trądziku, użyj silniejszego produktu, takiego jak środek ściągający.
Kupując tonik lub środek ściągający, szukaj składników takich jak rumianek, oczar wirginijski i witamina E. Nałóż ten produkt do pielęgnacji skóry za pomocą wacika lub płatka kosmetycznego. Masuj skórę małymi okrężnymi ruchami i stosuj delikatny nacisk. Staraj się nie szorować skóry płatkiem kosmetycznym. Twoja skóra twarzy jest delikatna.?
Krok trzeci. Następnym krokiem w kolejności produktów do pielęgnacji skóry jest krem nawilżający. Kremy nawilżające występują w wielu formach, w tym:?
-
Lotiony
-
Kremy
-
Serum
-
Oleje
-
Żele?
Nawilżacze oferują wiele wspaniałych korzyści, w tym:
-
Nadają skórze miękkość
-
Ochrona skóry przed trudnymi warunkami atmosferycznymi i zanieczyszczeniami
-
Utrzymywanie skóry w stanie nawilżenia?
-
Rozwiązywanie problemów skórnych, takich jak zaczerwienienia czy uszkodzenia posłoneczne?
Poszukaj kremu nawilżającego, który spełni potrzeby Twojej skóry. Jeśli masz bardzo suchą skórę, być może będziesz musiała dodać do tego kroku serum. Nałóż serum przed kremem nawilżającym. Jeśli masz skórę tłustą, poszukaj kremu nawilżającego bez zawartości tłuszczu. Produkty z tego etapu stosuj oszczędnie. Podobnie jak w poprzednich krokach, nakładaj je delikatnymi okrężnymi ruchami, nie szarpiąc skóry.
Krok czwarty. Jeśli Twój krem nawilżający nie posiada współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF), zastosuj krem z filtrem w ostatnim kroku porannej pielęgnacji skóry. Ochrona przeciwsłoneczna jest ważna każdego dnia, ponieważ:
-
Słońce stanowi jedno z największych zagrożeń dla skóry.
-
Niewielkie ilości czasu spędzone na słońcu mogą się sumować.
-
Możesz spędzać na zewnątrz więcej czasu niż się spodziewasz.
-
Słońce powoduje uszkodzenia skóry nawet w pochmurne dni.
-
Można uzyskać pośrednią ekspozycję na słońce przez okna w samochodzie lub budynkach.
Jeśli stosujesz makijaż, nakładaj go po wszystkich produktach do pielęgnacji skóry.
Wieczorna pielęgnacja skóry
Przed pójściem spać, ponownie umyj twarz i poddaj ją zabiegom pielęgnacyjnym. Celem wieczornej pielęgnacji jest zaspokojenie potrzeb skóry.
Krok pierwszy. Najpierw usuń makijaż. Środki oczyszczające zazwyczaj nie usuwają produktów kosmetycznych. Możesz użyć chusteczek do demakijażu, wody micelarnej (produkt oczyszczający składający się z miękkiej wody i maleńkich kuleczek olejku zwanych micelami, które w naturalny sposób przyciągają zanieczyszczenia na skórze), a nawet olejku lub balsamu...?
Krok drugi. Cleanser jest następny w kolejności Twoich produktów do pielęgnacji skóry. Użyj delikatnego płynu do mycia twarzy, którego używasz rano, lub wybierz taki, który jest ukierunkowany na problemy skórne. Jeśli masz skłonność do trądziku, poszukaj produktu zawierającego takie składniki jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu. Jeśli Twoja skóra się starzeje, szukaj takich składników jak kwas glikolowy.
Krok trzeci. Ten krok w wieczornej pielęgnacji skóry jest opcjonalny. Jeśli masz skórę tłustą, możesz ponownie użyć toniku. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, możesz pominąć tonik.
Krok czwarty. Ostatnim krokiem w codziennej pielęgnacji skóry jest krem na noc. Szukaj w nim takich składników jak:?
-
Witamina A
-
Kolagen
-
Tretinoin
-
Retinol
-
Adapalene?
Jeśli zauważysz, że Twój krem na noc wysusza skórę, dodaj na wierzch krem nawilżający. Szukaj produktów zawierających ceramidy lub kwas hialuronowy, które utrzymują skórę w stanie nawilżenia.
Dodatkowe wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Pielęgnacja skóry po spoceniu się. Jeśli ćwiczysz lub wykonujesz pracę, która powoduje, że się pocisz, umyj po niej twarz. Pocenie się może zatkać pory, zatrzymując brud i olej. Nie musisz powtarzać całej procedury pielęgnacji skóry po spoceniu się, chyba że chcesz. Zastosuj przynajmniej krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przez resztę dnia.
Dostosowanie do pogody. Twój sposób pielęgnacji skóry może się zmieniać wraz z porami roku. Chłodna pogoda może powodować większe wysuszenie i potrzebę większego nawilżenia skóry. Latem możesz się bardziej pocić i potrzebować produktów, które nie zawierają olejków.
Stosowanie zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry może ją podrażniać, zwłaszcza jeśli chodzi o produkty przeciwstarzeniowe. Jeśli zauważysz na swojej skórze zmiany, które Cię niepokoją, porozmawiaj z dermatologiem.
