Malinowo-brzoskwiniowo-mango Smoothie Bowl

Malina, brzoskwinia i mango - miseczka smoothie

Malina, brzoskwinia i mango - miseczka na smoothie

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Contents hide

  1 najważniejsze przepisy

  2 Informacje żywieniowe

  Czas przygotowania

  10 min

• Czas całkowity

  10 min

najważniejsze przepisy

• Wegetarianin

• Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Produkuje: 1 porcja

Wielkość porcji: około 2 filiżanki

• Kalorie 374

• Węglowodany 50 g

• Błonnik pokarmowy 8 g

• Tłuszcz 10 g

• Tłuszcz nasycony 5 g

• Tłuszcz mono 3 g

• Białko 24 g

• Cholesterol 13 mg

• Sód 94 mg

• Cukry 40 g

• Potas 864 mg

Ten zdrowy przepis na smoothie to brama do szaleństwa smoothie-bowl. Użyj dowolnych owoców, orzechów i nasion, które najbardziej lubisz, aby zrobić je po swojemu. Pamiętaj, aby w kroku 1 użyć mrożonych owoców, aby uzyskać kremową, mroźną bazę dla dodatków.

Instrukcje