Pimiento-Cheese Patty Melt
Pimiento-Cheese Patty Melt
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 min
-
Czas gotowania
15 min
-
Czas całkowity
30 min
najważniejsze informacje o przepisach
Dla tego przepisu nie ma żadnych wyróżnień.
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
Wielkość porcji: 1 płatek
-
Kalorie 334
-
Węglowodany 16 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Tłuszcz 16 g
-
Tłuszcz nasycony 7 g
-
Tłuszcze proste 6 g
-
Białko 29 g
-
Cholesterol 87 mg
-
Sód 514 mg
-
Cukry 3 g
-
Potas 484 mg
Zdrowe smarowanie serem pimiento stanowi niesamowicie pyszny dodatek do tego łatwego przepisu na patty melt. Aby zachować równy stosunek chleba do burgera (i kontrolować kalorie), poszukaj mniejszego bochenka wiejskiego chleba lub przetnij duże kromki na pół.
Instrukcje
W średniej misce połączymy cebulę, Worcestershire, paprykę, czosnek w proszku, sól i pieprz. Dodaj wołowinę i delikatnie ugniataj. Nie mieszaj zbytnio. Uformuj 4 burgery, mniej więcej takiej samej wielkości jak chleb, którego używasz.
Pokryj dużą patelnię sprayem do gotowania i ustaw na średnio-wysokim ogniu. Dodaj hamburgery i smaż, obracając raz, aż się ugotują, łącznie 8-10 minut.
W międzyczasie rozgrzej brojler do wysokiej temperatury. W małej misce połącz ser, majonez, pimientos i szalotki.
Umieść tosty na blasze do pieczenia. Na każdy kawałek połóż hamburgera i około 2 łyżki mieszanki serowej. Piecz, aż ser się zarumieni, około 2 minut.
