Wiedza na temat tego, jak ADHD wpływa na dorosłe kobiety jest niewielka. Eksperci twierdzą, że niezdiagnozowane i nieleczone ADHD u kobiet może obniżyć jakość ich życia.
Różnice te mogą mieć związek z uprzedzeniami dotyczącymi płci i przeoczonymi objawami ADHD. Dziewczynki wykazują zwykle mniejszą nadpobudliwość niż chłopcy. Większość badań koncentruje się na tych nadpobudliwych wzorcach ADHD, które są bardziej powszechne u mężczyzn. Kiedy młode dziewczęta objawy ADHD nie są zdiagnozowane, problemy mogą trwać do dorosłości. Bez leczenia, ADHD może wpływać na ogólną jakość życia.
Objawy i symptomy ADHD u dorosłych kobiet
Większość kobiet z ADHD otrzymuje dokładną diagnozę w wieku 30 lub 40 lat. Eksperci twierdzą, że za późną diagnozą może stać kilka przyczyn.
Może być tak, że rodzice, nauczyciele lub pediatrzy nie dostrzegają objawów i zachowań ADHD u młodych dziewcząt, ponieważ nie są one oczywiste. Jest również możliwe, że lekarze diagnozują dziewczęta i młode kobiety z innymi zaburzeniami nastroju, takimi jak lęk lub depresja, a nie z ADHD. Niektóre nowe badania sugerują również, że kobiety mogą rozwijać objawy ADHD w późniejszym okresie życia. Ale naukowcy twierdzą, że potrzebują więcej badań, aby to udowodnić.
Symptomy i oznaki ADHD u dorosłych kobiet mogą obejmować:
-
Trudności z zarządzaniem czasem
-
Dezorganizacja
-
Poczucie przytłoczenia
-
Lęk i depresja w wywiadzie
-
Trudności z zarządzaniem pieniędzmi
ADHD może występować rodzinnie. Jeśli ktoś ma niezdiagnozowane ADHD, jest bardziej prawdopodobne, że zauważy własne objawy, jeśli dziecko lub rodzeństwo zostanie zdiagnozowane. Nierzadko też kobiety z ADHD mają jednocześnie inne problemy, takie jak kompulsywne objadanie się, chroniczny brak snu lub nadmierne spożywanie alkoholu.
Wpływ na codzienne życie
Badania pokazują, że kobiety z ADHD mają zazwyczaj bardzo niską samoocenę. W porównaniu z dorosłymi mężczyznami z ADHD, kobiety z ADHD wydają się mieć więcej problemów emocjonalnych i psychologicznych.
W zależności od stopnia nasilenia choroby, niektórym kobietom udaje się ukryć objawy, aby uniknąć wstydu i odrzucenia. Inne kobiety z ADHD mogą mieć wrażenie, że ich życie toczy się w kompletnym chaosie. Może to mieć wpływ na całą rodzinę, ponieważ statystyki pokazują, że to kobiety są zazwyczaj odpowiedzialne za opiekę nad domem i dziećmi.
Złe strategie radzenia sobie z problemami mogą wpływać na codzienne życie i potęgować trudności. Na przykład, może się okazać, że trudno jest sprostać wymaganiom pracy, gotować regularne posiłki dla rodziny lub wykonywać inne prace domowe. Możesz mieć wrażenie, że ciągle próbujesz nadrobić zaległości, co może prowadzić do chronicznego stresu i wyczerpania.
Jeśli te objawy wydają Ci się znajome, porozmawiaj o tym z lekarzem lub terapeutą.
Opcje leczenia
W przypadku dorosłych z ADHD, w przeciwieństwie do dzieci, pierwszym sposobem leczenia są leki, a nie terapia. Leki nie są w stanie wyleczyć ADHD, ale mogą złagodzić objawy i ułatwić codzienne życie.
Leki na ADHD nazywane są psychostymulantami. Wpływają one bezpośrednio na cząsteczki mózgu, które kontrolują uwagę i objawy behawioralne. Dwa z najczęściej stosowanych leków stymulujących to:
-
Metylofenidat (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR i Metadate)
-
Amfetaminy (Adderall i Vyvanse)
Lekarze mogą podawać różne leki w małych dawkach do wypróbowania przez okres od 3 do 7 dni, dopóki nie ustalą, który z nich najlepiej na ciebie działa. Wybierając odpowiednie dla Ciebie leki, wezmą pod uwagę także inne Twoje dolegliwości zdrowotne. Należy poinformować lekarza o wszelkich innych schorzeniach i przyjmowanych lekach, także tych, które wydawane są bez recepty, lekach ziołowych i suplementach.
Oprócz leków, lekarz może przepisać kombinację metod leczenia, w tym psychoterapię, terapię stresu i inne formy coachingu skoncentrowane na ADHD, aby nauczyć pacjenta strategii radzenia sobie z problemami, poczucia własnej wartości i umiejętności zarządzania życiem. Potrzeba zastosowania tych metod zależy od konkretnych objawów i sytuacji.
Jeśli jesteś matką z ADHD, możesz skorzystać z terapii takich jak trening rodzicielski. Pomoże to lepiej radzić sobie z obowiązkami wobec dzieci. Można również dołączyć do grupy wsparcia, aby połączyć się z innymi osobami, które rozumieją, przez co się przechodzi. Grupy mogą także poprawić umiejętności społeczne niezbędne w codziennym życiu.
W przypadku trudności w sprostaniu wymaganiom zawodowym można porozmawiać z doradcą zawodowym, który rozumie ADHD. Może on pomóc w pracy nad mocnymi stronami, aby lepiej radzić sobie w pracy.
Konieczne jest przeprowadzenie większej ilości badań
Ponieważ coraz więcej dorosłych kobiet stara się o leczenie i diagnozę ADHD, naukowcy twierdzą, że potrzeba więcej badań poświęconych różnicom między płciami w tym schorzeniu.
Na przykład, niektórzy eksperci uważają, że żeńskie hormony odgrywają rolę w objawach ADHD u młodych dziewcząt i kobiet. Kobiety mogą potrzebować innych form leczenia niż chłopcy czy mężczyźni. Wiele dziewcząt jest również wychowywanych tak, aby zachowywały się inaczej niż chłopcy. To może sprawić, że wyrażają swoje objawy ADHD w inny sposób.
Ostatecznie, eksperci twierdzą, że więcej badań może pomóc im w identyfikacji, diagnozowania i leczenia objawów ADHD wcześnie u młodych dziewcząt i kobiet. Ta wczesna interwencja jest kluczem do lepszego zarządzania chorobą w dłuższej perspektywie.
