Cynamonowe pomarańcze przepis od lekarza Raising Fit Kids. Zrób ten zdrowy, przyjazny rodzinie przepis na deser ze swoimi dziećmi.
Pomarańcze z cynamonem
Social Share Bar Pin
Przepis z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
10 minut
-
Czas całkowity
10 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Duża ilość błonnika
-
Niska kaloryczność
-
Bezglutenowe
-
Przyjazny dzieciom
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 86
-
Tłuszcz 0 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz jednoskładnikowy 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 22 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 1 g
-
Sód 2 mg
-
Cukry 16 g
-
Potas 257 mg
Ten prosty deser sprawdza się o każdej porze roku, ale jego smak będzie najlepszy i najjaśniejszy zimą, kiedy pomarańcze są w szczytowej formie.
Instrukcje
Ostrym nożem usuniemy z pomarańczy skórkę i białą pestkę. Pokrój każdą na 5 lub 6 plasterków i ułóż na 4 talerzach. Ubij razem sok z pomarańczy i cytryny, cukier i cynamon. Nałóż łyżką na plastry pomarańczy.