Przepis na winogronową galaretkę od lekarza
Galaretka winogronowa
Social Share Bar Pin
Przepis z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
20 minut
-
Czas całkowity
4 godziny 30 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niski poziom sodu
-
Gluten-Free
-
Przyjazny dzieciom
Informacje żywieniowe
Produkuje: 10 porcji
-
Kalorie 89
-
Tłuszcz 0 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz jednoskładnikowy 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 21 g
-
Błonnik pokarmowy 0 g
-
Białko 2 g
-
Sód 11 mg
-
Cukry 20 g
-
Potas 67 mg
Mieszanka białego i fioletowego soku z winogron pozwala zajrzeć do środka, gdzie znajdują się świeże, pokrojone owoce. Jeśli nie masz obu kolorów, możesz użyć samego białego lub fioletowego.
Instrukcje
Doprowadzić do wrzenia 2 szklanki soku w małym rondelku na dużym ogniu.
W międzyczasie wlej wodę do dużej, żaroodpornej miski. Posypać żelatynę wodą; odstawić na 3 minuty. Dodaj sok i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia żelatyny, 2 do 3 minut. Dodaj cukier i mieszaj przez 1 minutę do rozpuszczenia. Dodaj sok z fioletowych winogron (lub dodatkowy sok z białych winogron).
Odstaw do lodówki na 1 do 1 3/4 godziny, aż masa będzie miała konsystencję rzadkiego budyniu i zacznie tężeć na brzegach. Czas ten będzie zależał od wielkości miski i temperatury lodówki. Po 1 godzinie zacznij sprawdzać co 5-10 minut, bo potem szybko gęstnieje.
Delikatnie, ale dokładnie ubijaj masę, aż będzie jednolita. Przelej do 6-cio osobowej foremki tyle, aby przykryć dno na około 1/2 cala. Umieść jabłka w warstwie galaretki, wciskając ją w rowki w foremce. Delikatnie nałóż kolejną cienką warstwę galaretki na owoce, aby pomóc utrzymać je w miejscu. Wymieszaj winogrona z pozostałą galaretką w misce. Delikatnie przelej masę do formy i wygładź wierzch. Przykryj formę jej górną częścią lub folią plastikową, nie dotykając galaretki.
Odstaw do lodówki, aż będzie bardzo twarda, około 4 godzin. Aby sprawdzić czy jest gotowy, dotknij go palcem. Jeśli palec się nie przyklei, ciasto jest gotowe.
Aby wyjąć galaretkę z formy, zwilż opuszki palców i delikatnie odciągnij górne krawędzie galaretki od formy. Napełnij miskę ciepłą (ale nie gorącą) wodą; zanurz foremkę tylko do momentu, gdy woda sięgnie do góry. Trzymaj ją pod wodą przez 20 sekund. Wyjmij ją z wody. Umieść duży talerz nad formą. Trzymając formę i talerz razem, odwróć i delikatnie potrząśnij, aby poluzować. Następnie powoli i delikatnie wyciągnij formę. Jeśli galaretka nie wyjdzie, zanurz formę z powrotem w wodzie na kolejne 15-20 sekund, aby pomóc jej poluzować się z boków.
?