Szybki przepis na jabłka od lekarza
Szybki sos jabłkowy
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 minut
-
Czas całkowity
15 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska kaloryczność
-
Bezglutenowe
-
Przyjazny dzieciom
Informacje żywieniowe
Wykonuje: 4 porcje, po 1/2 filiżanki każda
-
Kalorie 77
-
Tłuszcz 0 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz mono 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 21 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 0 g
-
Sód 0 mg
-
Cukry 16 g
-
Potas 145 mg
Ten szybki przepis na domowy sos jabłkowy to zdrowa przekąska lub owocowy deser dla dzieci. Sos jabłkowy jest również wspaniałym dodatkiem do placków ziemniaczanych lub latkes.
Instrukcje
Umieść kawałki jabłek w średniej misce do mikrofalówki. Przykryć i podgrzewać do miękkości, około 4 minut. Przenieś do robota kuchennego, dodaj brązowy cukier, jeśli używasz, oraz cynamon i przecedź do uzyskania pożądanej konsystencji.
