Piekarnik
Frytki z piekarnika
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
5 minut
-
Czas całkowity
25 minut
najważniejsze przepisy
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Duża ilość błonnika
-
Niska kaloryczność
-
Bezglutenowe
-
Przyjazny dzieciom
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 181
-
Tłuszcz 5 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 4 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 32 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 4 g
-
Sód 306 mg
-
Cukry 2 g
-
Potas 800 mg
Pokryte oliwą z oliwek i pieczone w gorącym piekarniku, te frytki są miękkie i maślane w środku i chrupiące na zewnątrz - idealne połączenie.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 450F.
Kliny ziemniaczane wymieszaj z oliwą, solą i tymiankiem (jeśli używasz). Rozłóż kliny na blasze do pieczenia z obręczą.
Piecz, aż się zrumienią i zmiękną, obracając raz, łącznie około 20 minut.