Dowiedz się o 12 niezbędnych rzeczach, które powinna zawierać każda domowa apteczka.
1. Bandaże i środki czystości
Skaleczenia, zadrapania i oparzenia to jedne z najczęstszych urazów, których możesz doświadczyć w swoim domu. Aby poradzić sobie z tymi urazami, powinieneś dobrze zaopatrzyć swoją apteczkę w takie przedmioty jak:
-
bandaże samoprzylepne różnych rozmiarów
-
Podkładki z gazy
-
Taśma samoprzylepna do bandaży
-
Bandaże w rolce
-
Chusteczki antyseptyczne?
-
Nadtlenek wodoru
-
Maść antybiotykowa
-
Krem z hydrokortyzonem
-
Rękawiczki lateksowe
2. Termometr
Podczas gdy normalna temperatura ciała osoby może się nieznacznie zmieniać w ciągu dnia, temperatura, która jest nagle wysoka może wskazywać na chorobę lub infekcję. Trzymanie termometru w łatwo dostępnym miejscu może pomóc w sprawdzeniu, czy u Ciebie lub innego członka rodziny nie występuje gorączka i określeniu, jakie kroki należy podjąć w następnej kolejności.
3. Leki dostępne bez recepty
Niezależnie od tego, czy cierpisz na ból głowy, bóle mięśni, swędzenie, zapalenie czy ból brzucha, leki dostępne bez recepty mogą często pomóc w opanowaniu objawów. W apteczce powinny znaleźć się takie leki jak:?
-
Ibuprofen
-
Acetaminofen
-
Leki przeciwhistaminowe
-
Pastylki do gardła
-
Leki na przeziębienie?
-
Tabletki z bizmutem
-
Środki przeczyszczające?
-
Loperamid?
4. Leki na receptę
Jeśli bierzesz leki na receptę, powinieneś mieć w swojej apteczce co najmniej zapas na tydzień. Przechowywanie niewielkiego zapasu leków może być korzystne w sytuacji awaryjnej, takiej jak śnieżyca, huragan lub inna katastrofa. W apteczce powinieneś mieć również aktualną listę swoich leków i instrukcję ich dawkowania.
5. Natychmiastowe okłady z ciepła i zimna
Nawet w domu możesz uderzyć się w głowę, poślizgnąć, potknąć i upaść. Te urazy mogą powodować ból. Jeśli nie masz w zamrażarce lodowych okładów (lub gdy zabraknie prądu i nie możesz skorzystać z mikrofalówki), pomocne mogą okazać się błyskawiczne okłady z ciepła i zimna. Podczas gdy przechowujesz je w temperaturze pokojowej, możesz je aktywować, ściskając je. Woda i sól wymieszają się wewnątrz opakowania, wywołując reakcję ocieplenia lub ochłodzenia.
6. Pęseta
Wbicie drzazgi lub odłamka szkła w skórę nigdy nie jest przyjemne. Nie tylko jest to niewygodne, ale może również prowadzić do infekcji, jeśli pozostanie zbyt długo.?
Pęseta może pomóc Ci usunąć uporczywe drzazgi. Trzymanie ich w zestawie awaryjnym oznacza, że możesz mieć do nich szybki dostęp, zamiast próbować przeszukiwać cały dom w celu ich znalezienia.?
7. Woda i niepsująca się żywność
Przechowywanie zapasów wody i niepsującej się żywności może być korzystne w sytuacjach awaryjnych, takich jak śnieżyca lub przerwy w dostawie prądu. Przechowuj zapas wody butelkowanej i żywności, którą można łatwo przygotować bez prądu.
8. Koce ratunkowe
W chłodniejszych miesiącach, jedną z ostatnich rzeczy, których pragniesz jest brak ciepła. W przypadku utraty zasilania, posiadanie koców może pomóc w zapewnieniu ciepła. Możesz nawet rozważyć posiadanie w swoim zestawie specjalistycznych koców ratunkowych (zwanych również kocami kosmicznymi). Ich materiały zatrzymują ciepło ciała, dzięki czemu pozostaje ono blisko Ciebie i utrzymuje ciepło.
9. A Radio
Kiedy zabraknie prądu, zwłaszcza podczas silnej burzy, słuchanie lokalnych wiadomości i pogody jest bardzo ważne. Możesz użyć swojego smartfona, ale możesz chcieć zachować baterię, nawet z w pełni naładowaną przenośną ładowarką. Zamiast tego w Twoim zestawie awaryjnym powinno znaleźć się radio AM/FM zasilane bateriami lub ręczną korbką. W ten sposób możesz słuchać aktualizacji, alarmów i innych informacji.
10. Latarka
Jeśli stracisz zasilanie w nocy lub musisz coś zrobić w nocy, warto mieć pod ręką latarkę LED i dodatkowe baterie. Można również rozważyć posiadanie kilku małych latarni zasilanych bateriami, aby w razie potrzeby mieć światło w kilku kluczowych miejscach w domu.
11. Ładowarka do telefonu
Twój telefon komórkowy potrafi wiele. Możesz za jego pomocą sprawdzić wiadomości i pogodę, skontaktować się z przyjaciółmi i rodziną, aby upewnić się, że są bezpieczni, a w razie potrzeby skontaktować się ze służbami ratunkowymi. Ale nie przyda Ci się, jeśli bateria będzie zbyt słaba lub padnie. W pełni naładowana przenośna ładowarka do telefonu może pomóc utrzymać telefon w stanie gotowości, nawet gdy wszystko inne przestanie działać.
12. Kontakty awaryjne
Wreszcie, nigdy nie jest złym pomysłem posiadanie listy kontaktów w nagłych wypadkach w swojej apteczce. Nawet jeśli możesz zapisać numery na swoim smartfonie, możesz nie mieć numeru do lokalnej straży pożarnej lub policji. Możesz również chcieć mieć numery do swojego lekarza, pediatry i kontroli zatruć. W ten sposób będziesz mógł szybko skontaktować się z kimkolwiek, kiedy będziesz tego potrzebował.?
